【血糖値実験】崎陽軒のポケットシウマイだったら、糖質量は大丈夫？

横浜の崎陽軒

関東では有名ですよね。
崎陽軒と言えばシウマイです。
シュウマイではなくシウマイなのです。

今回は崎陽軒のポケットシウマイです。
シウマイ6個入りです。
この量だったら、糖質量は少ないでしょう。
ホンマ？

【血糖値実験】コカ・コーラでコークハイを作って飲んだら血糖値は？

コカ・コーラを飲んだのは、何年ぶりでしょうか？

糖質たっぷりなコカ・コーラです。
赤い奴ですね。

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「ビーフハンバーグステーキ定食」で、血糖値スパイク！なんでコレが入ってる！

またも松屋さんの期間限定メニューです。

今回は「ビーフハンバーグステーキ定食」です。

2018年12月18日 火曜日 10:00に販売開始です。
写真は松屋さんからお借りしています。

松屋さんのページです。

ビーフハンバーグステーキ定食新発売！｜松屋フーズ　

【フィギュアスケート】高橋大輔選手のファンの愛は凄いですね！おっさんには、ムーリー！

2018年のフィギュアスケートの全日本選手権が近づいてきました！
年末の全日本シーズンです。

毎年毎年ワクワクです！

おっさん、スケオタでですから。
略すと「OSD」？
「おっさん、スケオタ、です！」

これが正解なのか？

さて、今回の全日本選手権には
高橋大輔選手が出場します！

Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
歓喜のファンの方が多いですよね！

「大ちゃんが見れる！」
大喜びですよ！

ブルガダ型心電図って知ってますか？場合によっては怖いかも！

ブルガダ型心電図

私は知らなかったのですが、
ある時、人のブログで偶然知りました。

ぽっくり病の原因の一つだそうです。

不整脈の一種「心房細動」が起きる可能性があるそうです。

但し、ほとんどの人は心房細動は発生しないようで
一部の人がリスクが高いそうです。

フリースタイルリブレのセンサーがグダグダ！４３個目のセンサーです。

2018年12月3日 月曜日の朝

４３個目のフリースタイルリブレのセンサーの血糖値が LO になりました。

前日までは調子よかったのに。
(SMBGとの血糖値の比較はしていませんでしたが。あっ！１回してました。)


このセンサーは、2018年11月22日 木曜日の夜に起動したものです。
なので２週間の期限は、2018年12月6日 木曜日の夜になります。
まだ３日半ほどあります。
製品の使用期限は2019年3月31日です。
調子の良かった４２個目のセンサーと同じセンサーパック１２０に入っていたものです。

今月買ったフリースタイルリブレのセンサーの使用期限は２ヵ月前の10月購入時と同じ！なんで？

2018年12月13日 木曜日。

この日の昼休みに、フリースタイルリブレのセンサーを調剤薬局に買いに行きました。
１ヵ月前の購入時に、取り寄せをお願いしていたものです。

フリースタイルリブレのセンサーの使用期限を見ると2019年4月30日でした。

２ヵ月前に購入したものと同じです。

２ヵ月経過しているのに、なんで？

12月14日の泉岳寺は人がいっぱい！赤穂浪士の討ち入りの日ですね。2018年

12月14日に泉岳寺に行きました。

泉岳寺さんには何度も行っているのですが、この日に行ったのは初めてです。
2018年12月14日 金曜日の昼休みです。

12月14日は、赤穂浪士の討ち入りの日です。

泉岳寺さんには、赤穂浪士のお墓が有ります。
なので、この日は参詣者が多いです。

【フィギュアスケート】2018年の全日本選手権も、応援バナーの場内掲出は禁止の様です。

2018年のフィギュアスケートの全日本選手権が近づいてきました。

昨日、日本スケート連盟のページを確認すると
応援バナーの場内掲出は禁止となっていました。

日本スケート連盟のページです。

第87回全日本フィギュアスケート選手権大会　※チケット3次販売：12/16～先着順 | 公益財団法人 日本スケート連盟 - Japan Skating Federation　

【フィギュアスケート】白岩優奈選手から支援のお礼の品が届きました！

女子シングルのフィギュアスケータ白岩優奈選手です。

京都市の普通の高校２年生です。

クラウドファンディングで、活動資金の支援を募っていました。

すごいことになってますよ！
目標金額４００万円に対して
2018年12月１２日 水曜日の時点で
１３００万円を超えています。

クラウドファンディング、凄いですね。
そして、支援する皆さん。凄いです！

東京も寒い！北国では雪になる？そうなると「ユー・セツ・ザーイ」ダパンプ？

今日帰宅して、ニュースを見ていると
雪が降りそうな地域の人が融雪剤を買いに来ていました。

「ユー・セツ・ザーイ」です。

これが、今年のヒット曲
ダパンプの
DA PUMPの「USA」に聞こえました！

アホなおっさんです。
たわごとです。

あほんだらです！
酔っ払いですよ。

アカンやん！

【糖質制限 外食】CoCo壱に10年以上ぶりに行ってみました！CoCo de オフカレー！

カレーのチェーン店、CoCo壱番屋さんです。

2018年12月1日 土曜日からロカボメニューを始めました。

 CoCo de オフカレーです。

https://www.ichibanya.co.jp/comp/whatsnew/docs/20181120_cocodeoff%20%282%29.pdf

しかしですよ
あくまでも、これはロカボです。

一番糖質量の少ない
ミニハンバーグ＆チーズでも
糖質量は26.8gです！

CoCo de オフカレー B（ミニハンバーグ＆チーズ） | ココイチのメニュー | カレーハウスCoCo壱番屋　

これ、どうなんでしょうか？
ガチ糖尿人の私が、実験するしかないですよね？
なので、１０年以上ぶりぐらいにCoCo壱番屋に行きました。
マジで、前回行った記憶は？
新宿駅の西口から線路沿いに行ったところのお店でしょうか？
この記憶が確かだと、１０年どころじゃないくらい前です。

【血糖値実験】かつやの「ロースカツ」による血糖値スパイクが小さくなってる！？気のせい？

ガチ糖尿人の私にとって
かつやさんの「ロースカツ」の単品は
美しい血糖値スパイクを発生させるという、
実に素晴らしい食べ物です。
自虐的ですねー。

久しぶりに食べてみました。

2018年11月14日 水曜日の夕食です。
つまり、病院に通院した日の夕食ですね。

美しい血糖値スパイクを描く代表選手の一人
かつやのロースかつです。

【フィギュアスケート】紀平梨花選手GPF優勝おめでとう！

紀平梨花選手がグランプリファイナル(GPF)初優勝です。

(高校は通信制のN高校の１年生です。)

見事！
ショートとフリーで、233.12点です。

凄い点数ですね。

【フィギュアスケート】島田高志郎選手JGPF３位おめでとう！

男子のジュニアフィギュアスケーターの
島田高志郎選手です。

ジュニアグランプリファイナル(JGPF)で３位です。
表彰台に乗りました！
台乗りですよ！

おめでとう！
本当におめでとうございます。
昨シーズンのケガからの復帰、私は本当にうれしいです。

以前から、ずーっと応援しています。
岡山の３人組の中で、一番好きな選手です。
(/ω＼)ｲﾔﾝ
スケオタの私ですから
当然、三宅星南(みやけせな)選手も木科雄登(きしなゆうと)選手も大好きです。
でも、なぜかこの３人の中で、以前から島田高志郎選手が一番好きなのです。

【フィギュアスケート】白岩優奈選手への支援を、今日しました！

フィギュアスケーターの白岩優奈選手

私の大好きな大好きなスケーターさんです。

クラウドファンディングで支援を求めています。

白岩優奈選手のクラウドファンディングのページです。
https://actnow.jp/project/figure_skate_shiraiwa/detail

既に支援希望金額４００万円は、軽くオーバーしています。
2018年12月8日 土曜日 13:36時点で
１３００万円を超えています！

凄いですねー！
支援者さん多いです。

私のブログのページビューが１８万ちょうどになりました。ありがとうございます。

先ほど、ページビュー数を確認すると
１８万ちょうどになっていました。

ジャスト１８万！
読んでくださっている皆様、ありがとうございます。
(*- -)(*_ _)ペコリ


なんか、ジャストの値を見ると気分がいいです。

【糖質制限 外食】松屋の「チーズタッカルビ鍋定食」は熱々で激うま！でも糖質多め！期間限定販売です。

いつものように松屋さんの期間限定メニューです。

今回は松屋さんの「チーズタッカルビ鍋定食」です。

2018年12月4日 火曜日に販売開始です。


前回の2018年2月の「チーズタッカルビ定食」は、鍋ではありませんでした。
なので、料理は熱々ではありませんでした。

こちらの記事です。
【糖質制限 外食】松屋の「チーズタッカルビ定食」は、私には少し糖質が多めのようです。


今回は「鍋」です、固形燃料で加熱を続けています。
だから熱々のはず！

松屋で「プルコギ定食」を持ち帰りで買ったら、なぜかチーズが付いてきた。サービス？

2018年12月4日 火曜日の夕食です。

残業で遅くなったこの日は松屋さんで

「プルコギ定食 キムチ」のおかず単品と「生野菜」を持ち帰りで買いました。

ガチ糖尿人の私ですから、ライスありでは買って帰りません。
当然です！
そんなことをしたら、血糖値スパイクで爆死ですよ。


少し前に血糖値測定実験ををしたプルコギ定食です。

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「プルコギ定食」は、甘辛で美味しいです！糖質量もOKみたい！


帰宅してよく見ると、なぜか「チーズ」が付いてきています。
チーズ？

プルコギにチーズ？

高輪ゲートウェイ駅を見に行って来ました。現在建設中。

品川新駅(仮称)の正式名称が2018年12月4日 火曜日に発表されました。

「高輪ゲートウェイ駅」です。

「ゲーと、ウェーイ駅」ではないですよ。

(酔っ払いか？酔っ払いやん！たわごとですね。)

なんか微妙。長いなー。
ＪＲ東日本が行っている再開発地区「グローバルゲートウェイ品川」の中心駅なので、こんな名前になっちゃうんですねー。
一般公募していましたが、出来レースなんじゃないの？
どうなの？どうなん？

どうなんでしょうか？

【血糖値実験】幻の手羽先は糖質ほぼゼロのようです。さすが！世界の山ちゃん！

久々に「幻の手羽先」を食べました。

名古屋発祥の居酒屋チェーン「世界の山ちゃん」の看板メニューです。

世界の山ちゃんのページ

http://www.yamachan.co.jp/


今回行ったのは、京急川崎駅の近く

川崎砂子店です。

http://www.yamachan.co.jp/shop/kanagawa/kawasakiisago.php

関東の1号店だったのか！
どうりで昔からあると思ってました！

【血糖値実験】日高屋の「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」で血糖値スパイク！爆死です。

最初に、フリースタイルリブレのグラフを

血糖値スパイクです！
それにしても、このグラフは？


2018年11月27日 火曜日の夕食で

日高屋さんの「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」を再実験しました。

前回の記事はこちらです。
【血糖値実験】日高屋の「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」で血糖値はどうなる？不思議な状態に。


前回と違うのは？
食事前にお酒は飲んでいません。

【糖質制限 外食】モスのスパイシーにくにくにくバーガーを「いい肉の日」に食べました。血糖値はどうなる？

2018年11月29日の「いい肉の日」です。

11月29日の「いい肉の日」だけではなく、毎月29日の「肉の日」に限定販売しています。
12月29日は、販売しない店舗もあるということなので、注意してください。

モスバーガーの「にくにくにくバーガー」のページ
https://www.mos.jp/cp/niku/

【毎月29日限定】にくにくにくバーガー
https://www.mos.jp/menu/detail/010282/26/


【毎月29日限定】スパイシーにくにくにくバーガー
https://www.mos.jp/menu/detail/010283/26/

宅急便の配達を待ってるのは、面倒です。ダメ人間ですから。

2018年12月1日 土曜日の朝です。

今日は朝から宅急便の再配達を待っていました。

いつもだと、宅配ボックスへの配達で済ませているのですが
今回のは、JCBのギフトカード5000円
金券です。

なので、手渡しじゃないと受け取れません。
面倒や！

早ければ9時くらいに来るはず。
コーヒーを飲んで待ってます。
次いで、ハイボール！
えぇぇぇぇ！
(◎_◎;)
ダメ人間爆裂です。
勝谷さんのことから、何も学んでいません。

朝の9時過ぎに受け取りました。

勝谷誠彦さんの死から考えると？アルコール依存症は、アカンなぁ！

勝谷誠彦さんが亡くなりました。
アルコールによる肝不全のようです。

肝臓が壊れて黄疸が出ても、病院になかなか行かなかった。

あかんやん！

なにしとんねん！

そう思いますが、私の場合はあまりえらそうなことは言えません。。。

休日だと、朝からお酒を飲んでいたりする私です。

NHKのガッテンでサバ缶を放送しちゃいましたよ！また売り切れる？

NHKのガッテンを見ていました。
2018年11月28日 水曜日です。

善玉コレステロールのHDL-Cにも、コレステロールの回収力が弱いポンコツがあるとか。
動脈硬化で怖いのは、動脈内にできるプラークです。
ダメな善玉コレステロールの割合が高いと、プラークからのコレステロールの回収ができない。
プラークによって動脈が細くなる！
そして、動脈硬化が進んでしまう！
脳梗塞の発症率が高いそうです！

NHKのガッテン！のページです。
コレステロールの救世主！血管を掃除する秘策ＳＰ

何ですとーーーーー！
そんなん、知らんかったーーーーー！

【血糖値実験】日高屋の「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」で血糖値はどうなる？不思議な状態に。

ラーメンのチェーン店、日高屋さんです。

日高屋さんって、関東にしかないんですね！
もっと、いろんなところにあると思い込んでいました。
不覚！

日高屋さんのページです。
http://hidakaya.hiday.co.jp/

日高屋さんのメニューはこちら。
http://hidakaya.hiday.co.jp/menu_book/
日高屋さんのラーメンは、お値段が安いです。
庶民の味方です。

高専ロボコン大好きな私です。

高専ロボコン、知ってますか？

高専生が作成したロボットで試合をして
優勝を決めるというものです。


今日 2018年11月25日 日曜日
両国国技館で全国大会をやっています。

NHKではライストで配信中です。

面白いので、ちょっとでも見てみてください。
https://www.nhk.or.jp/robocon/kosen/

当然ですが、私はライストで観戦中です。

ーー追記ーー
現在はライストは終了しています。
ーーーー

【血糖値実験】ケンタのザ・ダブルは激うま！糖質量はそれほどでも無さそうです！

ケンタッキー・フライド・チキン(KFC)に行ったのは何年ぶりでしょうか？

前回行ったのが思い出せないくらい、長いこと言っていません。
2018年11月21日 水曜日
久しぶりに行きました。

今回の目当ては、期間限定メニュー「ザ・ダブル」です。

パンではなくフライドチキンで上下から具材を挟んだサンドイッチです。

なんと！
具材はベーコンとかチーズとか。

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「プルコギ定食」は、甘辛で美味しいです！糖質量もOKみたい！

またかー！またですかー？
毎度毎度の松屋さんの期間限定メニューです。

今回は松屋さんの「プルコギ定食」です。

2018年11月20日 火曜日に発売開始です。

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/11/14/4613/

写真は松屋さんからお借りしています。

今回も、ライスを湯豆腐に変更でトライです。
今回は、ちゃんと湯豆腐が出てくる？

NHKのガッテンで、えごま油を放送すると、スーパーでは売り切れ！TVの力は凄いですねー！

2018年11月21日 水曜日の
NHKのガッテンを見たでしょうか？
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181121/index.html

北極圏に住むイヌイットの方は
アザラシの脂を食べて、血液サラサラです。

要点は
オメガ３脂肪酸を摂取するということです。

毎日小さじ１杯の、えごま油の摂取で
内臓脂肪が減る
体重が減る

努力なしの、楽々な生活ですね。
これはイイ！
(≧∇≦)

通院時に血液検査とフリースタイルリブレと血糖測定器の血糖値を比較しました。2018年11月編

2018年11月14日 水曜日。
糖尿病の治療のための通院です。
世界糖尿病デーでもあります。

11月14日は「世界糖尿病デー」2018年 今年のテーマは「家族と糖尿病」です。


今回のHbA1cは？
良好です！
空腹時血糖値も良好です！

これは、糖尿人の数値じゃないですよね？
空腹時血糖値も正常値
(朝からオイル入りのコーヒーを飲んでいましたが。)
HbA１c(NGSP) 5.0%も健常人の値ですね。

今回の静脈血の空腹時血糖値は、91mg/dLです。

比較対象として、重要です。
これを記憶して、この後の記事を読んでください。

【糖質制限 外食】ガストさんの倍バーグが期間限定で少し安いです。実験してみますか。

ファミリーレストランチェーンのガストさんです。
私の場合はほとんど行ったことはありません。
ずっと独身でファミリーじゃないし。


期間限定で平日の17時から
ハンバーグメニューのハンバーグを２個にする「倍バーグ」が安くなっているということで
行ってみました。
ハンバーグを１個追加で+150円です。
2018年11月28日 水曜日までです。

ガストさんのページです。
https://www.skylark.co.jp/gusto/index.html

写真はガストさんからお借りしています。

川崎大師菊花展を見に行ってきました。今回も少し出遅れたか。

2018年11月17日 土曜日です。

川崎大師菊花展を見に行きました。

前回、11月3日 土曜日にも見に行っていましたが、
緑色のネットが閉じられていて、見れなかったやつです。

川崎大師では「川崎大師菊花展」を開催しています。見に行きました。しかし。。。


さて、今回はどうなったかと言いますと。

一応見れました。

川崎大師菊花展は、2018年11月25日 日曜日までの開催です。

 

今回は15時40分くらいに到着。

なんとか見れました。

懸崖作り（けんがいづくり）と言うんですね。

こちらは、盆栽仕立て

福助作り

既に戻りのネットが閉じられている場所も多かったです。
もっと早い時間に行かないと、いけないんですね。
14時くらいに行けば、ゆっくり見れるのでしょうか？


切花

こちらは、そのほかの花です。

16時になると、すっかり覆いで囲われています。

本堂の前の参道にも菊が飾られています。

今年の川崎大師菊花展は
2018年11月25日 日曜日までです。

ご覧になりたい方は、お急ぎください。

YAHOOネット募金で、１型糖尿病の支援をしませんか？Tポイントでも募金ができます。

YAHOOさんに感心するのは、ネット募金をしていることです。
クレジットカードでもTポイントでも募金ができます。

Tポイントだったら気楽です。
特に、YAHOOでしか使えない期限付きのTポイントだったら、
寄付に使うのは気軽で、少しいい気分になれます。

今日2018年11月18日 日曜日に期限が来る500ポイントが有ったので
寄付しました。
(ソフトバンクの携帯の長期契約で毎月500ポイントの期限付きのポイントが入ってくる私です。)

【フィギュアスケート】皆さん、白岩優奈選手を応戦してください！って、クラウドファンディングが凄いことになってます！

私が大好きなフィギュアスケート
女子シニアスケーターの白岩優奈選手です。

多分、おそらく、現在の私の一番応援している女子選手です。
京都市の高校２年生のフィギュアスケーターさんです。

スポンサーが現在いない白岩優奈選手は

クラウドファンディングで、活動資金を集めることにしたようです。
今朝のテレ朝のグッドモーニングで知りました。
早速調べてみると

凄いことになってます。

白岩優奈選手のクラウドファンディングのページです。
https://actnow.jp/project/figure_skate_shiraiwa/detail

ページから画像をスクリーンショットしました。

これ、昨日の2018年11月15日 木曜日に開始したのですが
目標金額の400万円を大きく上回っています。
２日目の2018年11月16日 金曜日の20:04の時点です。

多くのファンがいるんですねー。

抗GAD抗体は陽性のまま。やっぱり超スローな緩徐進行１型糖尿病の私です。

2018年11月14日 水曜日
世界糖尿病デーです。
２ヵ月ぶりの通院でした。

2018年9月の血液検査で、久しぶりに抗GAD抗体の検査もしてもらいました。

そして今回結果を聞きました。
やっぱり陽性。

またサバの水煮の鯖缶の効能をTVでやってます。また売り切れ続出になるやん！

2018年11月14日 水曜日
世界糖尿病デーです。

こちらの記事で、私も書いていますね。

11月14日は「世界糖尿病デー」2018年 今年のテーマは「家族と糖尿病」です。


またもTVでやっています。
鯖缶の情報。

11月14日は「世界糖尿病デー」2018年 今年のテーマは「家族と糖尿病」です。

今年もやってきました。

11月14日「世界糖尿病デー」です。

今年のテーマは「家族と糖尿病」

糖尿病ネットワークのページです。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028610.php


引用
――――
　IDFは「家族と糖尿病」というテーマで、2年間のキャンペーンを計画している。開発やプロモーション、参加の呼びかけを世界規模で実施する。とくに重視しているのは、▼糖尿病が患者だけでなく、家族にも影響を与えることを理解し、支援のためのネットワークを整備することと、▼糖尿病のマネージメント、治療、予防、教育などで、 家族が果たす役割を促進することだ。

　糖尿病とともに生きる人々は現在、世界に4億2,500万人以上いる。そのうち2型糖尿病の多くは、栄養バランスのとれた健康的な食事、運動の習慣化、健康的な生活環境を促進することで予防が可能だ。

　これらのリスク要因を改善するうえで、家族は重要な役割を担っている。教育や医療資源、環境を整備し、健康的な生活スタイルを選ぶために、家族についてもう一度見直すことが必要だ。
――引用ここまで――

糖尿病に対する家族の役割は重要ということなんですね。
教育も充分。
糖尿病の治療に対する環境も、比較的充分に整っている日本です。

【血糖値実験】ファーストキッチンのワイルドロックは、血糖値はほとんど上昇しません。さすが！

今回の血糖値測定実験は

ファーストキッチンのワイルドロックです。

ファーストキッチンのページ
http://www.first-kitchen.co.jp/


ファーストキッチンのメニューのページです。
https://www.first-kitchen.co.jp/menu/?menucat=1&lg=jp
上から3番目の左側の商品です。

ファーストキッチンさんは、店舗数は少ないです。
関東に比較的多いのかな？

写真はファーストキッチンさんからお借りしています。

【フィギュアスケート】2018年NHK杯の紀平梨花選手のFSの凄さを再確認。完璧な神演技やん！

昨日2018年11月10日 土曜日の

NHK杯での紀平梨花選手のFSの神演技

素晴らしかった！
凄かったです。

ISU(国際スケート連盟)のページのFSのプロトコルのPDFです。
http://www.isuresults.com/results/season1819/gpjpn2018/data0205.pdf

これ、このスコア
この評価
凄いんですよ！
本当に！

【フィギュアスケート】2018年のNHK杯の女子FSは神演技連発で、マジでヤバイです！

2018年11月10日 土曜日です。

フィギュアスケートのNHK杯の女子FSをTVで観戦していました。

これはヤバイ！
神演技連発です。


スケオタの私の場合は
日本人選手だから押し
ということは有りません。
公平に全ての選手を応援します。

昨日買ったフリースタイルリブレのセンサーは、先月の10月に買ったものより古かった。在庫管理が適当なの？

今日は2018年11月8日 木曜日です。

私が使用している

フリースタイルリブレの41個目のセンサーの２週間の測定期限が切れる日です。

次のセンサーを上腕部に装着して、起動しないといけません。


昨日の2018年11月7日 水曜日に、

今月分のフリースタイルリブレのセンサーを購入に

仕事場の近くの調剤薬局まで買いに行きました。

いつも取り寄せをお願いして購入している調剤薬局です。

薬剤師さんも、スタッフも含めて女性が多いです。

若い方から、経験豊富な方まで。
美人の方も多いですね。
(こういうことを言うと「男って結局美人が好きなのっ！」という女性がいると思いますが。そこは否定しません。私は。)

【糖質制限 外食】松屋の「豆腐キムチチゲ鍋膳」のライスを湯豆腐に変更で、これはOKでーす！！！

毎度恒例の松屋さんの期間限定メニューです。

今回は「豆腐キムチチゲ鍋膳」です。

2018年11月6日 火曜日 10:00から販売開始です。


松屋さんのページ
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/10/31/4602/

【フィギュアスケート】昨日のNHK「グッと！スポーツ」をご覧になりましたか？宮原知子選手の魅力が分かりましたよねー！

2018年11月6日 火曜日の

NHKの「グッと！スポーツ」

をご覧になったでしょうか？

NHKの「グッと！スポーツ」のページ
http://www4.nhk.or.jp/g-sport/


今回は、女子フィギュアスケーターの宮原知子選手の魅力が爆発していました。

見逃した方は、再放送が有ります。
2018年11月12日 月曜日の深夜2:00からです。
（日が変わっているので、11月13日 火曜日の深夜なのですが。)

【血糖値実験】日清のどん兵衛の天ぷらそばで、最高に美しい血糖値スパイク！大爆死です！だって。。。

今回の血糖値測定実験は

日清の「どん兵衛 天ぷらそば」です。

血糖値の爆裂は、予想される食べ物です。
爆死は必至。
大爆死は必至！
なんで食べたの？
なーんでー？

だってー
セブンイレブンのくじ引きで当たってしまったのです。
これは、当たりなのか外れなのか？

私からすると、外れですねー！

川崎大師では「川崎大師菊花展」を開催しています。見に行きました。しかし。。。

現在、川崎大師では「川崎大師菊花展」を開催しています。

開催期間は2018/10/20(土) ～ 2018/11/25(日)
時間は9:00～16:00


Let's enjoy Tokyo「川崎大師菊花展」のページ
https://www.enjoytokyo.jp/amuse/event/497228/


ということで、見に行きました。

【血糖値実験】ローソンの「1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん」も、炭水化物量より血糖値スパイクは小さいです！生麺だから？

ローソンさん、名前が長すぎですよー。

「1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん」

長い！
名前が長いです。


ローソンさんのページです。
ローソン 1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん

ラーメン屋さんのラーメンは、カップラーメンよりも血糖値が上昇しないと思っている私です。

天下一品の「こってりチャーシュー麺」だと、こんな結果でした。

【血糖値実験】ラーメン屋さんのラーメンは、カップラーメンより血糖値は上昇しない？私の経験ではそう思います。天下一品のこってり編。です。


カップヌードルだと私の血糖値は爆裂！

【血糖値実験】日清のカップヌードル カレーで血糖値スパイク！爆死です。

２型糖尿病だったら「かかと落とし」をやってみませんか？効果を調べてみました。

「かかと落とし」とは、つま先立ちから地面にかかとをドンと落とす運動です。

非常に簡単です。


かかと落としをすると、骨ホルモンが骨から分泌されます。
骨ホルモンは通称で、正式名称は「オステオカルシン」です。
この「オステオカルシン」の効果がすごい。


私が初めて骨ホルモンのことを知ったのは、NHKのガッテンです。
「脳を活性化！血糖値ダウン！新発見「骨ホルモン」ＳＰ」



「オステオカルシン」でgoogle検索


糖尿病ネットワークのページ
骨が作るタンパク質が血糖値を下げる　オステオカルシンが代謝を改善

【血糖値実験】ラーメン屋さんのラーメンは、カップラーメンより血糖値は上昇しない？私の経験ではそう思います。天下一品のこってり編。です。

カップラーメンの血糖値の上昇は、かなり凄いです。

2018年10月30日 火曜日の記事で書きました。
【血糖値実験】日清のカップヌードル カレーで血糖値スパイク！爆死です。


血糖値はガンガン上昇します。
血糖値スパイクで爆死です！

なんでしょうか？
なんででしょうか？
消化がいいんでしょうね。
インスタントラーメンの麺の消化は良いと思います。
GIは高いようです。
そう思います。
私は。

では？
ラーメン屋さんのラーメンだと？
予想よりも血糖値の上昇は少ないようです。
生麺はGIが低いのでしょうか？

今回は久しぶりの「天下一品」です。

チャーシュー麺、並、こってりで！
こんな感じでオーダーです。

大戸屋さんの「根室沖 生さんまの炭火焼き定食」は10月末で終わる予定だそうですが、本当に終わるの？もう少し続くといいなぁ。

2018年10月3日 水曜日に書いた記事です。

大戸屋さんの「根室沖　生さんまの炭火焼き定食」の値段が安くなりました。今年はサンマが豊漁！


今日は2018年10月30日 火曜日です。
10月末で終わるとすると、明日で終わりです。

これはいかん！

大戸屋さんに「根室沖　生さんまの炭火焼き定食」食べに行きました。

ちなみに今シーズン大戸屋さんのサンマを食べるのは３回目です。
毎週食べに行くのは無理でした。
私はダメ人間ですから。

【血糖値実験】日清のカップヌードル カレーで血糖値スパイク！爆死です。

NHK朝ドラ「まんぷく」記念企画！

ガチ糖尿人に対するカップヌードルの破壊力を実験で確認してみよう！

そんな感じの血糖値測定実験です。



2018年10月28日 日曜日の夕食です。


今回はカップヌードル カレーで実験です。

【フィギュアスケート】2018年のスケートカナダでの宇野昌磨選手の結果は？頑張りました！

2018年10月28日 日曜日です。


テレ朝での地上波の放送前ですが、

宇野昌磨選手のスケートカナダ(スケカナ)のフリーの演技をyoutubeで見ました。

じっくりご覧ください。

今年の東京の芙蓉の花は、今日が最後かも。

2018年10月26日 金曜日です。

10月はもうすぐ終わりますね。

私の仕事場の近所の芙蓉の花は、今日が最後なのかもしれません。

２型糖尿病の治療の開始は、早い方がいいです。放置はダメ！絶対！

２型糖尿病の、放置ダメ！絶対！です。

HDZ ですよ。



私の場合は

2008年の健康診断で、空腹時血糖値が139mg/dLでした。

尿糖は＋です。
おそらくこの時点で糖尿病を発症していたと思います。
2016年に緩徐進行１型糖尿病という診断を受けていますが
最初は２型糖尿病だったのではないかと思っています。
しかし、そのまま治療せず放置していました。
記憶では、2006年と2007年は健康診断を受けていないので、もっと前から糖尿病になっていた可能性があります。

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「うまトマハンバーグ定食」で血糖値はどうなる？そこそこ上がります。

またしても、松屋さんの期間限定メニューです。

「うまトマハンバーグ定食」

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/10/17/4582/
画像は松屋さんからお借りしています。

人気メニューの期間限定の復活のようですね。

【血糖値実験】サントリーの「トリスハイボール濃いめ」でも血糖値スパイク発生！トリスハイボールはどっちもダメなの？

アルコールシリーズです。
ちょっと最近、これに集中してみました。

先日の「トリスハイボール」での実験。
この記事です。
【血糖値実験】トリスハイボールは糖尿病には危険かもしれない。プチ血糖値スパイク発生！


「角ハイボール」での実験。
この記事です。
【血糖値実験】サントリーの角ハイボールは糖質ゼロのようです。血糖値は上昇しません。


では「トリスハイボール濃いめ」だったら、どうなるのか？
そんな疑問から実験してみました。

2018年10月17日 水曜日の夜です。

2018年の全日本フィギュアの男子フリーのチケットは、見事に落選しましたー！

去年の2017年の全日本フィギュアは、全ての日のチケットが入手できました。

こちらの記事です。
フィギュアスケート全日本選手権の男子フリーのチケットが当選しました。


今年2018年の全日本フィギュアの男子フリーは12月24日 月曜日の振替休日です。

【ニュース】BABYMETALのYUIMETALが脱退！ショックすぎて、おっさんゲンナリです！

ネットでショッキングなニュースを見つけてしまいました。

ベビメタYUIMETALが脱退発表
https://www.oricon.co.jp/news/2121861/full/

ライトなBAYBYMETALのファンのおっさんですが、ショック大です。
もうこれは、おっさんゲンナリです。

萎えるーーーー！
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

マジで萎えるーーーー。。。。。

今週はファミリーマートで、おでんが20%割引です。2018年10月20日 土曜日までです。

今週は、ファミリーマートのおでんが20%割引なんです。

しかし、期間が短い。
2018年10月18日 木曜日から10月20日 土曜日までです。

画像は、ファミリーマートさんからお借りしています。

ファミリーマートさんの、おでんのページです。
http://www.family.co.jp/goods/oden.html

【血糖値実験】サントリーの角ハイボールは糖質ゼロのようです。血糖値は上昇しません。

先日、サントリーのトリスハイボールの血糖値測定実験の記事を書きました。
この記事です。
【血糖値実験】トリスハイボールは糖尿病には危険かもしれない。プチ血糖値スパイク発生！


その記事の中で、「普通の角ハイボールも、どこかので実験してみますか。」と書いたので、今回実験しました。
2018年10月16日 火曜日の夜です。
ダメ人間の私としては珍しく、さっそくの実験ですね！
でも、記事が完成するのは遅れ気味です。
ダメ人間だ！

今回は角ハイボール350ml缶を２本です。
500ml缶を１本にしたかったのですが、立ち寄ったコンビニに500ml缶が売っていなかったので350ml缶を２本にしました。

【血糖値実験】セブンイレブンの「からあげ棒」と「うまから棒」で血糖値スパイク！爆死？です。

爆死というのは、大げさすぎますね。

もっと強烈なケースはありますから。
トンカツの血糖値スパイクとか。

こちらの記事です。
【外食】「かつや」の「ロースカツ定食」で描くグルコーススパイクは最高に美しいです。


それにしても、唐揚げって難しいですね。
衣の糖質量のバラつきが多すぎます。
本当にバラつきが多すぎます。

残業前の夕食にセブンイレブンの

「からあげ棒」と「うまから棒」を食べました。

【血糖値実験】トリスハイボールは糖尿病には危険かもしれない。プチ血糖値スパイク発生！

少し前から、私にはある疑念がありました。

「トリスハイボールは糖質が多いかもしれない。」

仕事場でのオフィス内での簡単な飲み会で、トリスハイボールを飲んでいた時にかなり血糖値が上昇したのです。
他にも糖質が入ったものを食べたりはしていましたが、それでもこれは血糖値の上昇が少々大きいのでは？そう思ったのです。

そう思ったら、実験をするしかありません。

2018年10月12日 金曜日の夜に実験しました。

【血糖値実験】秋の果物と言えば梨！豊水梨を１個食べたらガチ糖尿人の血糖値はどうなる？実験です。

秋の果物です。
梨です。

豊水梨です。

ある意味チートということもありまして
豊水梨を食べて血糖値の測定実験をしてみました。

随分と前なのですが
2018年9月24日 月曜日に実験です。

今回の豊水梨はこれです。

結構形がいびつですね。
２０世紀梨はまん丸なのですが。

【血糖値実験】ローソンさんでは、おでんが70円均一セール中でーす！今回は練り物もトライ！

2018年10月10日 水曜日の今日から13日 土曜日まで

ローソンさんでは、おでんが70円均一になってます。

税込みで７０円ですよーーー！

今日行ったら、なってました。
但し、除外品もあるようです。
150円以上の品は、対象外の様です。
画像はローソンさんからお借りしています。

安いのであれば、買って食べなければ！
（ステマじゃないですよ！お金をもらえるなら、もっと真剣にやります！）

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「牛鍋膳」で血糖値はどうなる？

またも、おなじみの松屋さんです。
2018年10月9日 火曜日の10時から販売開始の「牛鍋膳」です。

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/10/03/4570/

写真は松屋さんからお借りしています。

このメニューは、
セットになるのが生卵だったり、半熟玉子だったり
生野菜無しと生野菜有りがあったり
肉１．５倍があったりと、メニューのバリエーションが多いです。
このページを見ると１６種類！
https://www.matsuyafoods.co.jp/menu/oonabe/index.html
松屋さんは、いつまで販売するんでしょうねぇ？

２型糖尿病だったら、超スロースクワットをやってみては！やろうよー！

詳細な記事がまだまとまらない！
録画を見ながらなので、大変です。

血糖値が高い！
HbA１cが高い！

そういう方は
超スロースクワット
これを始めてみればいいのではないかと思います。

超スロースクワット

「超スロースクワット」のgoogle検索

このワードでgoogle検索をすれば、色々と記事が出てくると思います。

家族のためにも後悔したくない

そういう人は、始めてみればいいのではないかと思います。

今回は、ここまで！

大戸屋さんの「根室沖 生さんまの炭火焼き定食」の値段が安くなりました。今年はサンマが豊漁！

大戸屋さんの「根室沖　生さんまの炭火焼き定食」です。

サンマが豊漁で仕入れ値が下がったので、定食の値段を下げるそうです。

今年私が初めて食べに行った時の記事はこちらです。
【糖質制限 外食】秋と言えばサンマ！秋刀魚ですよ！大戸屋さんで炭火焼きのサンマを食べました。


しかし、この「値下げしました！」の情報は
大戸屋さんのページに無い。
https://www.ootoya.com/news/index.html
こっそり値段表示だけ変更しています。

大戸屋さんのTwitterでもツイートされていない。
https://twitter.com/ootoya_gohan

なんでやー！


朝日新聞デジタル
「大戸屋のさんま定食、今年は豊漁で値下げ　月末まで販売」

去年は早々に終わったのですが、今年は１０月末まで販売するそうです。
やったー！

食後低血圧が認知症のリスクを高める！知らなかった！

食後高血糖では無く、食後低血圧というのがあるそうです。

えーーー！
食後高血糖なら知っていますが、食後低血圧とは？

健常人でも普通に食後は血圧が低下するそうです。
食事をすると血圧が10mmHg程度低下するということです。

それ以上に血圧が低下すると
食後低血圧です。
食後に眠くなるのは、この食後低血圧が原因という説明でした。

あのピンクの花と白い花は芙蓉（フヨウ）の花でした。

先日の記事に写真をあげていたピンクの花と白い花ですが

今年も彼岸花が咲いてくる。秋になりましたね。


コメントで花の名前を教えていただきました。

紀州のカモシカさん、ありがとうございます。


「紀州のカモシカ」さんのブログ

どこで、私のブログの記事を知ったのでしょうか？

私は男ですし、ボーと生きてきてますので、花の名前は全然知りません。
花の名前を書いたボードなどが立ててあれば分かりますが。

【糖質制限 外食】リンガーハットの「野菜たっぷり食べるスープ」で血糖値を測定してみました。血糖値は意外と上昇する？

リンガーハットの「野菜たっぷり食べるスープ」

いわゆる麺の無いちゃんぽんですね。

リンガーハットさんのページです。
https://www.ringerhut.jp/menu/healthy/yasai-soup/

税抜きで700円です。結構お値段高いですね。

【血糖値実験】牛乳は乳糖で血糖値が上昇するそうですが、ガチ糖尿人の場合どれくらい上昇するのか？実験しました。

糖尿病ネットワークのページに、こんな記事がありました。

朝食で「牛乳」を飲むと1日を通じて血糖値が低下　糖尿病の食事改善

牛乳を朝に飲むことで１日の血糖値が低下するというのであれば、これはいいですよね！
しかし、牛乳自体が血糖値を上昇させていれば、糖質制限で血糖値をコントロールしている私にとっては意味がありません。

そうなると？
朝に牛乳を飲んで、牛乳で血糖値がどれくらい上昇するのかを実験するしかありません。
牛乳の乳糖で、血糖値スパイクが発生したら意味が無い。

だったら、実験をやってみよー！

面倒だけど、やってみよー！

そういうことで
2018年9月22日 土曜日 ３連休の初日の午前中にやってみました。

【糖質制限 外食】松屋の「豚と茄子の辛味噌炒め定食」では血糖値はどうだろう？

松屋さんの秋の恒例の期間限定メニューだそうです。
「豚と茄子の辛味噌炒め定食」

2018年9月18日 火曜日に販売開始です。

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/09/12/4500/
写真は松屋さんからお借りしています。

糖質制限をしている方は、間違ってポテトサラダの方を買わないようにしましょう。
当然ライスは、おろし豆腐に変更です。

彼岸花の花が咲きました。しかし雷雨の影響が。

昨日の記事で書いた彼岸花ですが、

今年も彼岸花が咲いてくる。秋になりましたね。

今日の昼には咲いていました。

こんな感じです。

今年も彼岸花が咲いてくる。秋になりましたね。

去年に彼岸花を見つけた場所に行って見ました。

去年の記事は、これです。
東京の都会でも、秋を見つけました。彼岸花です。

2018年9月14日 金曜日の昼です。
彼岸花は有る？無い？

有りました。

彼岸花は花が咲くときに葉が無いのですね。
そういう植物の様です。

開花前の彼岸花です。

京急120周年コラボ企画「京急かぁまたたたたーっ駅」の看板を見て来ました。

京急の120周年と北斗の拳の35周年のコラボ企画です。

京急のページです。
http://www.keikyu.co.jp/information/cp/hokutonoken/index.html


京急さんは駅の看板を期間限定で書き換えてます。
2018年9月17日 月曜日までです。

京急蒲田駅と上大岡駅と県立大学駅

京急蒲田駅なら近いので見に行って来ました。

【糖質制限 外食】松屋の2週間限定メニュー「牛焼肉の旨辛炒め定食」を食べました。今回はＷです。

2018年9月11日 火曜日から
松屋さんでは「焼き牛めし復刻！牛焼肉の旨辛炒め定食新発売！」というのをやってます。
2018年6月に開催した「松屋復刻メニュー総選挙2018」において見事1位に輝いた「焼き牛めし」です。
「焼き牛めし復刻！」ですよ。私は丼ものは食べませんが。

しかし「牛焼肉の旨辛炒め定食新発売！」こちらは食べてみなければ。
２週間しかやってない。

通院時に血液検査とフリースタイルリブレと血糖測定器の血糖値を比較しました。2018年9月編

2018年9月12日 水曜日。
糖尿病の治療のための通院です。
治療？
ほぼ血液検査のための通院ですね。
高血圧の治療薬は処方してもらいますが。

今回も病院での静脈血の採血による血糖値と、フリースタイルリブレ、自己血糖測定器の血糖値の比較を行いました。

災害対策のために、普段からの準備が必要そうですね。油断禁物です。

2018年9月6日 木曜日の早朝3時過ぎに、北海道で震度７の地震が発生しました。
大都市の札幌市では清田区で、震度は５強程度でも大規模な地盤の液状化が発生。
北海道の全道で停電が発生。

最近大きな災害が立て続けに起こっています。

大雨、台風、そして地震。

７月には関西で地震。そして９月には北海道で地震。

台風や大雨も怖いです。
浸水とか。
関空は台風の高波で水没してますからねぇ。
地震だと津波で水没・浸水するかもしれません。

長期間の停電も大変。
北海道の地震による停電は、電力不足気味ですが一応復旧しています。
しかし、台風２１号による関西の停電は、一部の地域ではかなり長期化しています。

そんな災害の時のために、普段からの備えが必要ですよね。

【糖質制限 外食】秋と言えばサンマ！秋刀魚ですよ！大戸屋さんで炭火焼きのサンマを食べました。

私は普段は大戸屋さんを利用しません。
その理由は？
１．お店が少し遠い。
２．料理の単価が私には高い。この理由が大きいです。
３．糖質の少ない料理が少ない。メインは焼き魚くらいです。

しかしですよ、秋になれば大戸屋さんでは「生さんまの炭火焼き」が期間限定で提供されます。
生さんま！ですよ。
一度も冷凍していないサンマです。
炭火焼きですよ！
日本人なら、お魚好きなら、これは食べるしかないですよねー！

今年は2018年9月3日 月曜日から販売開始となりました。

昼休みのウォーキング中の風景です。西日本は台風で大変だった2018年９月4日です。

2018年9月4日 火曜日です。
今日は西日本は台風で大変な１日でした。

山陽新幹線は午前中から止まって、東海道新幹線は午後に止まりました。
在来線も関西ではメタメタです。

そんな中で東京はどうだったかと言いますと
午前中は雨が降っていました。

昼休みになると、雨がやんでいます。
風は強かったですが。

そういうことで昼休みのウォーキングに出かけました。
関西が大変な事になってるのに、のんびりしたもんですねー。

今日のウォーキング中に、今年初めてのヒマワリを見ました。

ずーっと、ヒマワリが見たいと思っていた私です。

今日の昼休みのウォーキング中にヒマワリを発見しました！
見つけたー！

でも、このヒマワリさんは小さいのです。
背が低いのです。
先週は無かったと思うのですが？
どこかで育ててたのを植え替えしたのですかねぇ？
分かりません。

メルカリとかネットで夏休みの宿題が出品されてるって！手軽に宿題を終わらせたいのならいいのかも。。。ホンマか？

反論は覚悟で言います。
私は子供の頃、宿題なんてやりたくなかった！
だって、授業で教えてもらったことは、全部記憶してましたよ。
小学生の頃の授業の内容なんて、そんなに大変なことは無かったのです。
テストの点数で１００点なんて、簡単にとれましたよ。
子供の頃の記憶力はすごいですよね。
大人になったらダメダメですが。

「こうやくん」って何？高野山のご当地キャラだったんですね！

私、今日初めて「こうやくん」を知りました。
高野山のご当地キャラのようです。

ご当地キャラ情報局のページ
引用です

こうやくんとは・・・

平成27年の高野山開創1200年に向け、平成の高野聖として「こうやくん」が誕生しました。高野山の広告塔として、日本全国を行脚し、高野山の魅力を多くの人に伝えてまわる。

職業：高野聖(こうやひじり)　高野山の魅力を全国の人々に伝える。
性格：明るく、賢く、しっかり者・・・時にうっかり者
特技：出会った人全てを笑顔にする
趣味：人とのふれあい
好きな食べ物：高野どうふ、ごまどうふ

高野山の魅力を伝えるだけではなく、衆生に救いを与えてくださいね。
お願いします。

最近のセミは午前中は怠けてるの？午後にならないと鳴かないのですが。なんでー？

私の仕事場の喫煙所は、屋外にあります。
周りには木がありますので、セミがやってきます。
セミですよー。
東京はミンミンゼミが結構いますねー。
鳴き声が目立ちます。
なんか、セミ時雨みたいな感じでにぎやかなことが多いのです。

【血糖値実験】昼食を６Ｐチーズだけにしても、ガチ糖尿人はグルカゴンの影響で血糖値は上昇します。

2018年7月6日 金曜日の昼食です。
西日本が豪雨に襲われていた日です。
被災された方々が１日でも早く元の生活に戻れることを願っています。
（しかし、１ヵ月以上前の実験の記事じゃないですか。手抜き人間すぎですよ。）

２個入りのサンドイッチを月曜日から１個づつ食べていくと、
月曜日から木曜日で２セットを食べてしまいます。
なので、金曜日は別のメニューになる日となります。

今回は６Ｐチーズ１箱を食べて、血糖値の変化を見ました。

食べたのはこのチーズです。

「血糖値が「見えすぎる」SFみたいな最新機器で人類はこう変わる」という記事を読んで。私の意見です。

ネットにこういう記事がありました。

血糖値が「見えすぎる」SFみたいな最新機器で人類はこう変わる

フリースタイルリブレを自分の患者さんに使ってもらった経験について書いています。




引用

「リブレ」は従来の常識をくつがえし、血液を採ることなく手軽に血糖測定ができる夢のようなデバイスだ。頻回の測定が気軽にできるだけでなく、測っていない時間の血糖もメモリに記録し、あとからグラフで振り返ることができる。患者さんにとって点の情報でしかなかった血糖値は、線の情報として「見える化」された。

そうですよね。
この「見える化」が重要なんですよね。
血糖値だけでは無くて、血中のインスリンやケトン体の濃度も同時に見える化してくれれば、もっといいのに。
そんな贅沢なことを考えてしまいます。
将来はできる機械が出てくるのでしょうか？

アジサイの葉っぱをボロボロに食べつくした犯人は、だれ？草食でも食べすぎやろ！

今日  2018年7月31日 火曜日の昼休みのウォーキング中
アジサイの葉っぱがボロボロになっていました。
こんな感じです。

ほとんど葉っぱはありません。

その犯人は、だれだ？

それは、先週の2018年7月27日  金曜日の昼休みのウオーキング中です。

ここからは、虫が嫌いな人は見ないでください。

私のブログのPVが１４万を超えました。ありがとうございます。

13万PVから、やっぱり約１ヵ月です。
しかし、皆様、ご来訪ありがとうございます。
手抜きのダメ人間なので、ブログの更新はスローです。

昼休みのウォーキング中に、セミの抜け殻を大量発見しました。虫が嫌いな人は見ないでください。

昨日2018年7月26日 水曜日の昼休みのウォーキング中に、大量のセミの抜け殻を見つけました。
私の仕事場の近くには、木が多い場所が有ります。
小さな森のような感じです。
公園でもないのに。

セミの鳴き声が凄いです。
道にセミの抜け殻が落ちていました。
ちょっと周りを見回すと？
木の葉っぱの裏に、セミの抜け殻が大量にありました。
なんじゃこりゃ？

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「ケイジャンチキン定食」のライスを「おろし豆腐」に変更してトライ。私の場合はプチ血糖値スパイク！えーー！

毎度おなじみの松屋さんの期間限定メニューです。

今回のメニューは「ケイジャンチキン定食」です。
2018年7月24日 火曜日に販売開始です。

https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/07/19/4442/
画像は松屋さんからお借りしています。

ケイジャンチキン！美味しそうです。
いつもながらに、写真はいい感じですね。

私の場合は、当然ライスは「おろし豆腐」に変更です。
６５０円＋５０円で７００円になります。

４０円高いポテトサラダセットもありますので、間違って食券を買わないように気をつけましょう。
これ、本当に注意です。
以前に、やらかしたことが有ります。

今までありがとうデニス＝テン選手。突然の訃報に涙の私です。

男子フィギュアスケートのデニス＝テン選手。
大好きなスケーターさんです。
今朝のニュースで、突然の訃報を知って、私は涙です。

彼の車のサイドミラーを盗もうとした暴漢に刺されて、失血死だそうです。
ソチオリンピックの男子シングルの銅メダリスト。
カザフスタンの英雄であるデニス＝テン選手が、カザフスタンで殺されてしまいました。
享年２５歳の若さです。
あまりにも突然のことでショックが大きいです。

「デニステン」でgoogle検索
悲しみの声が多いです。

通院時に血液検査とフリースタイルリブレと血糖測定器の血糖値を比較しました。2018年7月編

2018年7月18日 水曜日です。
２ヵ月ぶりの糖尿病の通院です。

現在使用している３３個目のフリースタイルリブレのセンサーは、グダグダ状態になってます。
このセンサーは、例の奴ですよ。
今日買ってきたフリースタイルリブレのセンサーの使用期限が8/31でした。アボットジャパンさんが在庫から古いのを出してきたのか？

今週はこのフリースタイルリブレのセンサーの測定値がLOを連発して、ひどい状態です。

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「ネギだく塩ダレ豚カルビ定食 とろろ」のライスを「おろし豆腐」に変更してトライ。糖質量は一応OKのようです。

毎度おなじみの松屋さんの期間限定メニューです。

またかー！という方も多いはず。

今回のメニューは「ネギだく塩ダレ豚カルビ定食」です。

2018年7月10日 火曜日に販売開始です。
松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/07/04/4425/
画像は松屋さんからお借りしています。

写真では、美味しそうですね。
実際に食べてみると、あっさり味で美味しいです。

このメニューには、定食の付け合わせの小鉢として「とろろ」と「キムチ」の２種類から選べます。
どちらを選んでも６５０円です

今日買ってきたフリースタイルリブレのセンサーの使用期限が8/31でした。アボットジャパンさんが在庫から古いのを出してきたのか？

今日の昼休みに調剤薬局にフリースタイルリブレのセンサーを買いに行って来ました。

2018年7月3日 火曜日です。
先月の頭に買いに行ったときに、「翌月（７月）の初めに買いに来るので取り寄せをお願いします。」と言って、注文していたものです。
そういうことで、今日の昼休みに買いに行ったのですが
購入したセンサーパック120のセンサーの使用期限は、2018年8年31日です。

上が６月購入のセンサー、下が今日購入のセンサーです。

私のブログのPVが１３万を超えました。ありがとうございます。

12万PVから約１ヵ月です。
本日2018年7月3日 火曜日にPVが13万を超えました。

さすがに１日1000PVで月間3万PVというのは、なかなか難しいです。

まじめにコツコツ良質な記事を書いていくためには？

毎日家に帰ったら、お酒を飲んでいる私には難しいですね。
かなり無理っぽい！
おいおい！

細かい視点からの気づきで、色々と充実した記事を書きたいのですが

酔っぱらってしまうと、筆が、いやいや、キー入力が進みませんねぇ。
困ったものです。

「芋焼酎と日本酒、ビール、食後の血糖値上昇が低いのはどれか？」そういう記事がありました。実際はどうなの？

芋焼酎と日本酒、ビール、食後の血糖値上昇が低いのはどれか？

そういう記事がありました。これです。
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100015/051500045/
詳しいことはこの記事を読んでください。


この記事から引用

そんな芋焼酎にうれしい健康効果があるという研究結果が、2016年に地元・鹿児島大学から発表された（PeerJ. 2016; DOI 10.7717/peerj.1853.）。「食中酒として飲む芋焼酎は、他のお酒より食後の血糖値の上昇を抑制する」というのだ。本格焼酎に血栓を溶解させる働きがあることは、コラムの以前の回でも紹介しているが（こちらの記事を参照）、この話は初耳である。

そうなの？
芋焼酎は特別な効果があるの？
疑問です。

夏至の日の夕空は、とてもきれいでした。

空の写真をSNSで見るとイライラする人もいるようですが

空をゆったりと見ていてもいいじゃないですか。

2018年6月18日 月曜日
大阪北部地震で悲しい日でした。

2018年6月19日 火曜日
「大迫ハンパ無いって。」でした。

2018年6月20日 水曜日
BABY METALのYUIMETALの19歳の誕生日でした。

そして
2018年6月21日 木曜日
今年の夏至です。
今日はまあまあの天気でしたね。東京は。

もうすぐ今年も半分、終わりますね。
この半年で何もできていないダメ人間の私は
「半分、青い。」です。
（５０代だから、青くないだろう！「完全、アホい！」だろう！本人、納得です！）

「まいかた」市はちゃいますよ！「ひらかた」市ですわ！覚えてやー！

震度6弱の大阪北部地震

私の親族も遭遇しました。

枚方市に親族が住んでいます。
幸いにも、家族全員無事で家も問題なかったようです。

菅官房長官が会見で枚方市を「まいかたし」と

読んでしまったそうです。
ネットニュースで知りました。
枚方市は、まだまだメジャーじゃなかったのね。

菜々緒さんの顔が小さいことよりも、インスタの動画の顔が可愛すぎる事の方が印象的。

菜々緒さんの顔が小さいことよりも、インスタの動画の顔が可愛すぎる事の方が印象的。

日テレのドラマ「Missデビル」で主演の菜々緒さん

日テレのページです。
http://www.ntv.co.jp/missdevil/

私は、このドラマが好きです。

菜々緒さんの怖い感じがいいです。
かっこいいです。

いやいや、菜々緒さんの素顔はカワイイじゃないですか！

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「回鍋肉定食 半熟玉子」のライスを「おろし豆腐」に変更してトライ。糖質量はOKのようです。

毎度おなじみの松屋さんの期間限定メニューです。

今回のメニューは「回鍋肉定食」です。
2018年6月5日 火曜日に販売開始です。

https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/05/30/4365/
画像は松屋さんからお借りしています。

回鍋肉！美味しそうです。
いつもながらに、写真はいい感じですね。
選べる小鉢！