録画を見ながらなので、大変です。
血糖値が高い!
HbA1cが高い!
そういう方は
超スロースクワット
これを始めてみればいいのではないかと思います。
超スロースクワット
このワードでgoogle検索をすれば、色々と記事が出てくると思います。
家族のためにも後悔したくない
そういう人は、始めてみればいいのではないかと思います。
今回は、ここまで!
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