2018年9月26日水曜日

あのピンクの花と白い花は芙蓉(フヨウ)の花でした。

先日の記事に写真をあげていたピンクの花と白い花ですが

今年も彼岸花が咲いてくる。秋になりましたね。


コメントで花の名前を教えていただきました。

紀州のカモシカさん、ありがとうございます。


「紀州のカモシカ」さんのブログ

どこで、私のブログの記事を知ったのでしょうか?

私は男ですし、ボーと生きてきてますので、花の名前は全然知りません。
花の名前を書いたボードなどが立ててあれば分かりますが。

2018年9月24日月曜日

【糖質制限 外食】リンガーハットの「野菜たっぷり食べるスープ」で血糖値を測定してみました。血糖値は意外と上昇する?

リンガーハットの「野菜たっぷり食べるスープ」

いわゆる麺の無いちゃんぽんですね。

リンガーハットさんのページです。
https://www.ringerhut.jp/menu/healthy/yasai-soup/

税抜きで700円です。結構お値段高いですね。

2018年9月23日日曜日

【血糖値実験】牛乳は乳糖で血糖値が上昇するそうですが、ガチ糖尿人の場合どれくらい上昇するのか?実験しました。

糖尿病ネットワークのページに、こんな記事がありました。

朝食で「牛乳」を飲むと1日を通じて血糖値が低下 糖尿病の食事改善

牛乳を朝に飲むことで1日の血糖値が低下するというのであれば、これはいいですよね!
しかし、牛乳自体が血糖値を上昇させていれば、糖質制限で血糖値をコントロールしている私にとっては意味がありません。

そうなると?
朝に牛乳を飲んで、牛乳で血糖値がどれくらい上昇するのかを実験するしかありません。
牛乳の乳糖で、血糖値スパイクが発生したら意味が無い。

だったら、実験をやってみよー!

面倒だけど、やってみよー!

そういうことで
2018年9月22日 土曜日 3連休の初日の午前中にやってみました。

2018年9月22日土曜日

【糖質制限 外食】松屋の「豚と茄子の辛味噌炒め定食」では血糖値はどうだろう?

松屋さんの秋の恒例の期間限定メニューだそうです。
「豚と茄子の辛味噌炒め定食」

2018年9月18日 火曜日に販売開始です。

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/09/12/4500/
写真は松屋さんからお借りしています。


糖質制限をしている方は、間違ってポテトサラダの方を買わないようにしましょう。
当然ライスは、おろし豆腐に変更です。

2018年9月18日火曜日

彼岸花の花が咲きました。しかし雷雨の影響が。

昨日の記事で書いた彼岸花ですが、

今年も彼岸花が咲いてくる。秋になりましたね。

今日の昼には咲いていました。

こんな感じです。

2018年9月17日月曜日

今年も彼岸花が咲いてくる。秋になりましたね。

去年に彼岸花を見つけた場所に行って見ました。

去年の記事は、これです。
東京の都会でも、秋を見つけました。彼岸花です。

2018年9月14日 金曜日の昼です。
彼岸花は有る?無い?

有りました。

彼岸花は花が咲くときに葉が無いのですね。
そういう植物の様です。

開花前の彼岸花です。

2018年9月16日日曜日

京急120周年コラボ企画「京急かぁまたたたたーっ駅」の看板を見て来ました。

京急の120周年と北斗の拳の35周年のコラボ企画です。

京急のページです。
http://www.keikyu.co.jp/information/cp/hokutonoken/index.html


京急さんは駅の看板を期間限定で書き換えてます。
2018年9月17日 月曜日までです。

京急蒲田駅と上大岡駅と県立大学駅

京急蒲田駅なら近いので見に行って来ました。

2018年9月13日木曜日

【糖質制限 外食】松屋の2週間限定メニュー「牛焼肉の旨辛炒め定食」を食べました。今回はWです。



2018年9月11日 火曜日から
松屋さんでは「焼き牛めし復刻!牛焼肉の旨辛炒め定食新発売!」というのをやってます。
2018年6月に開催した「松屋復刻メニュー総選挙2018」において見事1位に輝いた「焼き牛めし」です。
「焼き牛めし復刻!」ですよ。私は丼ものは食べませんが。

しかし「牛焼肉の旨辛炒め定食新発売!」こちらは食べてみなければ。
2週間しかやってない。

2018年9月12日水曜日

通院時に血液検査とフリースタイルリブレと血糖測定器の血糖値を比較しました。2018年9月編



2018年9月12日 水曜日。
糖尿病の治療のための通院です。
治療?
ほぼ血液検査のための通院ですね。
高血圧の治療薬は処方してもらいますが。

今回も病院での静脈血の採血による血糖値と、フリースタイルリブレ、自己血糖測定器の血糖値の比較を行いました。

2018年9月11日火曜日

災害対策のために、普段からの準備が必要そうですね。油断禁物です。

2018年9月6日 木曜日の早朝3時過ぎに、北海道で震度7の地震が発生しました。
大都市の札幌市では清田区で、震度は5強程度でも大規模な地盤の液状化が発生。
北海道の全道で停電が発生。

最近大きな災害が立て続けに起こっています。

大雨、台風、そして地震。

7月には関西で地震。そして9月には北海道で地震。

台風や大雨も怖いです。
浸水とか。
関空は台風の高波で水没してますからねぇ。
地震だと津波で水没・浸水するかもしれません。

長期間の停電も大変。
北海道の地震による停電は、電力不足気味ですが一応復旧しています。
しかし、台風21号による関西の停電は、一部の地域ではかなり長期化しています。

そんな災害の時のために、普段からの備えが必要ですよね。

2018年9月5日水曜日

【糖質制限 外食】秋と言えばサンマ!秋刀魚ですよ!大戸屋さんで炭火焼きのサンマを食べました。

私は普段は大戸屋さんを利用しません。
その理由は?
1.お店が少し遠い。
2.料理の単価が私には高い。この理由が大きいです。
3.糖質の少ない料理が少ない。メインは焼き魚くらいです。

しかしですよ、秋になれば大戸屋さんでは「生さんまの炭火焼き」が期間限定で提供されます。
生さんま!ですよ。
一度も冷凍していないサンマです。
炭火焼きですよ!
日本人なら、お魚好きなら、これは食べるしかないですよねー!

今年は2018年9月3日 月曜日から販売開始となりました。

2018年9月4日火曜日

昼休みのウォーキング中の風景です。西日本は台風で大変だった2018年9月4日です。

2018年9月4日 火曜日です。
今日は西日本は台風で大変な1日でした。

山陽新幹線は午前中から止まって、東海道新幹線は午後に止まりました。
在来線も関西ではメタメタです。

そんな中で東京はどうだったかと言いますと
午前中は雨が降っていました。

昼休みになると、雨がやんでいます。
風は強かったですが。

そういうことで昼休みのウォーキングに出かけました。
関西が大変な事になってるのに、のんびりしたもんですねー。



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