「芋焼酎と日本酒、ビール、食後の血糖値上昇が低いのはどれか？」そういう記事がありました。実際はどうなの？

芋焼酎と日本酒、ビール、食後の血糖値上昇が低いのはどれか？

そういう記事がありました。これです。
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100015/051500045/
詳しいことはこの記事を読んでください。


この記事から引用

そんな芋焼酎にうれしい健康効果があるという研究結果が、2016年に地元・鹿児島大学から発表された（PeerJ. 2016; DOI 10.7717/peerj.1853.）。「食中酒として飲む芋焼酎は、他のお酒より食後の血糖値の上昇を抑制する」というのだ。本格焼酎に血栓を溶解させる働きがあることは、コラムの以前の回でも紹介しているが（こちらの記事を参照）、この話は初耳である。

そうなの？
芋焼酎は特別な効果があるの？
疑問です。

夏至の日の夕空は、とてもきれいでした。

空の写真をSNSで見るとイライラする人もいるようですが

空をゆったりと見ていてもいいじゃないですか。

2018年6月18日 月曜日
大阪北部地震で悲しい日でした。

2018年6月19日 火曜日
「大迫ハンパ無いって。」でした。

2018年6月20日 水曜日
BABY METALのYUIMETALの19歳の誕生日でした。

そして
2018年6月21日 木曜日
今年の夏至です。
今日はまあまあの天気でしたね。東京は。

もうすぐ今年も半分、終わりますね。
この半年で何もできていないダメ人間の私は
「半分、青い。」です。
（５０代だから、青くないだろう！「完全、アホい！」だろう！本人、納得です！）

「まいかた」市はちゃいますよ！「ひらかた」市ですわ！覚えてやー！

震度6弱の大阪北部地震

私の親族も遭遇しました。

枚方市に親族が住んでいます。
幸いにも、家族全員無事で家も問題なかったようです。

菅官房長官が会見で枚方市を「まいかたし」と

読んでしまったそうです。
ネットニュースで知りました。
枚方市は、まだまだメジャーじゃなかったのね。

菜々緒さんの顔が小さいことよりも、インスタの動画の顔が可愛すぎる事の方が印象的。

菜々緒さんの顔が小さいことよりも、インスタの動画の顔が可愛すぎる事の方が印象的。

日テレのドラマ「Missデビル」で主演の菜々緒さん

日テレのページです。
http://www.ntv.co.jp/missdevil/

私は、このドラマが好きです。

菜々緒さんの怖い感じがいいです。
かっこいいです。

いやいや、菜々緒さんの素顔はカワイイじゃないですか！

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「回鍋肉定食 半熟玉子」のライスを「おろし豆腐」に変更してトライ。糖質量はOKのようです。

毎度おなじみの松屋さんの期間限定メニューです。

今回のメニューは「回鍋肉定食」です。
2018年6月5日 火曜日に販売開始です。

https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/05/30/4365/
画像は松屋さんからお借りしています。

回鍋肉！美味しそうです。
いつもながらに、写真はいい感じですね。
選べる小鉢！

【糖質制限 外食】日高屋の「ニラレバ炒め」単品と「おつまみ唐揚げ」にトライしました。

ラーメンチェーン店の日高屋さんです。

久しぶりに行きました。
日高屋さんは定食のおかずのみを単品でオーダーできます。
お店のメニューにも書いてあります。
元々はお酒とおかずという組み合わせを想定しているのかな？
それとも、おかずとラーメンというのを想定しているのでしょうか？
おかず単品でオーダーできるというのは、私にとってはありがたいことです。

日高屋さんのページです。
http://hidakaya.hiday.co.jp/

日高屋さんのメニューのページです。
http://hidakaya.hiday.co.jp/menu_book/

栄養成分の書いてあるページは無いですね。
カロリーと塩分が書いてある資料はあ理案酢。いえいえ、あります。
http://hidakaya.hiday.co.jp/pdf/energy.pdf

私のブログのPVが１２万を超えました。皆様ありがとうございます。

最近は月間のPVが１万を少し超えています。

そして本日2018年6月6日 水曜日に、私のブログのPVが１２万を超えました。
つたないブログですが読んでいただいた皆様、本当にありがとうございます。

帰宅して確認すると、１２万PVを少し超えたところでした。

最近は１日のPVが３００を超えることが多いです。
まだまだですね。
月間のPVは１万を少し超えるくらい。
これも、まだまだですね。