【血糖値実験】ラーメン屋さんのラーメンは、カップラーメンより血糖値は上昇しない？私の経験ではそう思います。天下一品のこってり編。です。

カップラーメンの血糖値の上昇は、かなり凄いです。

2018年10月30日 火曜日の記事で書きました。
【血糖値実験】日清のカップヌードル カレーで血糖値スパイク！爆死です。


血糖値はガンガン上昇します。
血糖値スパイクで爆死です！

なんでしょうか？
なんででしょうか？
消化がいいんでしょうね。
インスタントラーメンの麺の消化は良いと思います。
GIは高いようです。
そう思います。
私は。

では？
ラーメン屋さんのラーメンだと？
予想よりも血糖値の上昇は少ないようです。
生麺はGIが低いのでしょうか？

今回は久しぶりの「天下一品」です。

チャーシュー麺、並、こってりで！
こんな感じでオーダーです。

大戸屋さんの「根室沖 生さんまの炭火焼き定食」は10月末で終わる予定だそうですが、本当に終わるの？もう少し続くといいなぁ。

2018年10月3日 水曜日に書いた記事です。

大戸屋さんの「根室沖　生さんまの炭火焼き定食」の値段が安くなりました。今年はサンマが豊漁！


今日は2018年10月30日 火曜日です。
10月末で終わるとすると、明日で終わりです。

これはいかん！

大戸屋さんに「根室沖　生さんまの炭火焼き定食」食べに行きました。

ちなみに今シーズン大戸屋さんのサンマを食べるのは３回目です。
毎週食べに行くのは無理でした。
私はダメ人間ですから。

【血糖値実験】日清のカップヌードル カレーで血糖値スパイク！爆死です。

NHK朝ドラ「まんぷく」記念企画！

ガチ糖尿人に対するカップヌードルの破壊力を実験で確認してみよう！

そんな感じの血糖値測定実験です。



2018年10月28日 日曜日の夕食です。


今回はカップヌードル カレーで実験です。

【フィギュアスケート】2018年のスケートカナダでの宇野昌磨選手の結果は？頑張りました！

2018年10月28日 日曜日です。


テレ朝での地上波の放送前ですが、

宇野昌磨選手のスケートカナダ(スケカナ)のフリーの演技をyoutubeで見ました。

じっくりご覧ください。

今年の東京の芙蓉の花は、今日が最後かも。

2018年10月26日 金曜日です。

10月はもうすぐ終わりますね。

私の仕事場の近所の芙蓉の花は、今日が最後なのかもしれません。

２型糖尿病の治療の開始は、早い方がいいです。放置はダメ！絶対！

２型糖尿病の、放置ダメ！絶対！です。

HDZ ですよ。



私の場合は

2008年の健康診断で、空腹時血糖値が139mg/dLでした。

尿糖は＋です。
おそらくこの時点で糖尿病を発症していたと思います。
2016年に緩徐進行１型糖尿病という診断を受けていますが
最初は２型糖尿病だったのではないかと思っています。
しかし、そのまま治療せず放置していました。
記憶では、2006年と2007年は健康診断を受けていないので、もっと前から糖尿病になっていた可能性があります。

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「うまトマハンバーグ定食」で血糖値はどうなる？そこそこ上がります。

またしても、松屋さんの期間限定メニューです。

「うまトマハンバーグ定食」

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/10/17/4582/
画像は松屋さんからお借りしています。

人気メニューの期間限定の復活のようですね。

【血糖値実験】サントリーの「トリスハイボール濃いめ」でも血糖値スパイク発生！トリスハイボールはどっちもダメなの？

アルコールシリーズです。
ちょっと最近、これに集中してみました。

先日の「トリスハイボール」での実験。
この記事です。
【血糖値実験】トリスハイボールは糖尿病には危険かもしれない。プチ血糖値スパイク発生！


「角ハイボール」での実験。
この記事です。
【血糖値実験】サントリーの角ハイボールは糖質ゼロのようです。血糖値は上昇しません。


では「トリスハイボール濃いめ」だったら、どうなるのか？
そんな疑問から実験してみました。

2018年10月17日 水曜日の夜です。

2018年の全日本フィギュアの男子フリーのチケットは、見事に落選しましたー！

去年の2017年の全日本フィギュアは、全ての日のチケットが入手できました。

こちらの記事です。
フィギュアスケート全日本選手権の男子フリーのチケットが当選しました。


今年2018年の全日本フィギュアの男子フリーは12月24日 月曜日の振替休日です。

【ニュース】BABYMETALのYUIMETALが脱退！ショックすぎて、おっさんゲンナリです！

ネットでショッキングなニュースを見つけてしまいました。

ベビメタYUIMETALが脱退発表
https://www.oricon.co.jp/news/2121861/full/

ライトなBAYBYMETALのファンのおっさんですが、ショック大です。
もうこれは、おっさんゲンナリです。

萎えるーーーー！
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

マジで萎えるーーーー。。。。。

今週はファミリーマートで、おでんが20%割引です。2018年10月20日 土曜日までです。

今週は、ファミリーマートのおでんが20%割引なんです。

しかし、期間が短い。
2018年10月18日 木曜日から10月20日 土曜日までです。

画像は、ファミリーマートさんからお借りしています。

ファミリーマートさんの、おでんのページです。
http://www.family.co.jp/goods/oden.html

【血糖値実験】サントリーの角ハイボールは糖質ゼロのようです。血糖値は上昇しません。

先日、サントリーのトリスハイボールの血糖値測定実験の記事を書きました。
この記事です。
【血糖値実験】トリスハイボールは糖尿病には危険かもしれない。プチ血糖値スパイク発生！


その記事の中で、「普通の角ハイボールも、どこかので実験してみますか。」と書いたので、今回実験しました。
2018年10月16日 火曜日の夜です。
ダメ人間の私としては珍しく、さっそくの実験ですね！
でも、記事が完成するのは遅れ気味です。
ダメ人間だ！

今回は角ハイボール350ml缶を２本です。
500ml缶を１本にしたかったのですが、立ち寄ったコンビニに500ml缶が売っていなかったので350ml缶を２本にしました。

【血糖値実験】セブンイレブンの「からあげ棒」と「うまから棒」で血糖値スパイク！爆死？です。

爆死というのは、大げさすぎますね。

もっと強烈なケースはありますから。
トンカツの血糖値スパイクとか。

こちらの記事です。
【外食】「かつや」の「ロースカツ定食」で描くグルコーススパイクは最高に美しいです。


それにしても、唐揚げって難しいですね。
衣の糖質量のバラつきが多すぎます。
本当にバラつきが多すぎます。

残業前の夕食にセブンイレブンの

「からあげ棒」と「うまから棒」を食べました。

【血糖値実験】トリスハイボールは糖尿病には危険かもしれない。プチ血糖値スパイク発生！

少し前から、私にはある疑念がありました。

「トリスハイボールは糖質が多いかもしれない。」

仕事場でのオフィス内での簡単な飲み会で、トリスハイボールを飲んでいた時にかなり血糖値が上昇したのです。
他にも糖質が入ったものを食べたりはしていましたが、それでもこれは血糖値の上昇が少々大きいのでは？そう思ったのです。

そう思ったら、実験をするしかありません。

2018年10月12日 金曜日の夜に実験しました。

【血糖値実験】秋の果物と言えば梨！豊水梨を１個食べたらガチ糖尿人の血糖値はどうなる？実験です。

秋の果物です。
梨です。

豊水梨です。

ある意味チートということもありまして
豊水梨を食べて血糖値の測定実験をしてみました。

随分と前なのですが
2018年9月24日 月曜日に実験です。

今回の豊水梨はこれです。

結構形がいびつですね。
２０世紀梨はまん丸なのですが。

【血糖値実験】ローソンさんでは、おでんが70円均一セール中でーす！今回は練り物もトライ！

2018年10月10日 水曜日の今日から13日 土曜日まで

ローソンさんでは、おでんが70円均一になってます。

税込みで７０円ですよーーー！

今日行ったら、なってました。
但し、除外品もあるようです。
150円以上の品は、対象外の様です。
画像はローソンさんからお借りしています。

安いのであれば、買って食べなければ！
（ステマじゃないですよ！お金をもらえるなら、もっと真剣にやります！）

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「牛鍋膳」で血糖値はどうなる？

またも、おなじみの松屋さんです。
2018年10月9日 火曜日の10時から販売開始の「牛鍋膳」です。

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/10/03/4570/

写真は松屋さんからお借りしています。

このメニューは、
セットになるのが生卵だったり、半熟玉子だったり
生野菜無しと生野菜有りがあったり
肉１．５倍があったりと、メニューのバリエーションが多いです。
このページを見ると１６種類！
https://www.matsuyafoods.co.jp/menu/oonabe/index.html
松屋さんは、いつまで販売するんでしょうねぇ？

２型糖尿病だったら、超スロースクワットをやってみては！やろうよー！

詳細な記事がまだまとまらない！
録画を見ながらなので、大変です。

血糖値が高い！
HbA１cが高い！

そういう方は
超スロースクワット
これを始めてみればいいのではないかと思います。

超スロースクワット

「超スロースクワット」のgoogle検索

このワードでgoogle検索をすれば、色々と記事が出てくると思います。

家族のためにも後悔したくない

そういう人は、始めてみればいいのではないかと思います。

今回は、ここまで！

大戸屋さんの「根室沖 生さんまの炭火焼き定食」の値段が安くなりました。今年はサンマが豊漁！

大戸屋さんの「根室沖　生さんまの炭火焼き定食」です。

サンマが豊漁で仕入れ値が下がったので、定食の値段を下げるそうです。

今年私が初めて食べに行った時の記事はこちらです。
【糖質制限 外食】秋と言えばサンマ！秋刀魚ですよ！大戸屋さんで炭火焼きのサンマを食べました。


しかし、この「値下げしました！」の情報は
大戸屋さんのページに無い。
https://www.ootoya.com/news/index.html
こっそり値段表示だけ変更しています。

大戸屋さんのTwitterでもツイートされていない。
https://twitter.com/ootoya_gohan

なんでやー！


朝日新聞デジタル
「大戸屋のさんま定食、今年は豊漁で値下げ　月末まで販売」

去年は早々に終わったのですが、今年は１０月末まで販売するそうです。
やったー！

食後低血圧が認知症のリスクを高める！知らなかった！

食後高血糖では無く、食後低血圧というのがあるそうです。

えーーー！
食後高血糖なら知っていますが、食後低血圧とは？

健常人でも普通に食後は血圧が低下するそうです。
食事をすると血圧が10mmHg程度低下するということです。

それ以上に血圧が低下すると
食後低血圧です。
食後に眠くなるのは、この食後低血圧が原因という説明でした。