【糖質制限 外食】松屋の「鶏タルささみステーキ定食」を湯豆腐に変更で実験です。

松屋さんの「鶏タルささみステーキ定食」です。

インフルエンザに罹ったり、フリースタイルリブレの失敗がありで
なかなか血糖値測定実験ができませんでした。

2019年2月3日 日曜日の遅めの昼食で実験しました。

【血糖値実験】餃子の王将の焼き餃子２人前とエビチリで実験です。当然、血糖値スパイク！

2019年1月20日 日曜日

この日は今年初めて川崎大師にお参りに行きました。

帰りに京急川崎駅の餃子の王将で食事をしました。

餃子の王将に行くのは、かなり久しぶりです。
私の場合、大阪王将より身近に無いので。
何年ぶりでしょうか？

【血糖値実験】大阪名物のたこ焼きの血糖値スパイクはどれくらい？

大阪名物のたこ焼きです。

粉ものとしては、たこ焼きとお好み焼きは大阪の代表選手ですね。

今回行ったのは、阪急京都線の南方駅の北側にある

たこ焼十八番の西中島本店です。

地下鉄だと御堂筋線の西中島南方駅の近くです。
(淀川の北側は、地下鉄でも駅は地上。高架になっています。淀川を渡るところから地上に出ますね。)

【血糖値実験】551蓬莱の点心で実験。京都駅の伊勢丹デパ地下のイートインです。

関西名物の551蓬莱です。

豚まんが有名ですよね！

しかし551蓬莱は、豚まんだけではありません。

今回は、京都駅の伊勢丹のデパ地下の551のイートインで実験です。
イートインだと出来立ての料理が楽しめます！

これも完全にチートです。
京都駅のきざみうどんに続いてのチートです。
アホや！

【糖質制限 外食】松屋の「麻婆鍋膳」の単品で実験。期間限定メニューです。

今回も恒例の松屋さんの期間限定メニューです。

麻婆鍋膳です。

2019年1月8日 火曜日に販売開始です。

2019年1月9日 水曜日の夕食で血糖値測定実験をしました。

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/12/28/4677/

【血糖値実験】京都駅で「きざみうどん」を食べました。当然、血糖値スパイク発生！

血糖値測定実験という名のチートです。

チートですよ！

京都駅のホームにある立ち食いうどん屋さんで
「きざみうどん」を食べました。
正確には、立ち食いでは無いですね。
椅子がありましたから。

「きざみうどん」というのは具に刻んだ「油揚げ」をのせたものです。

実にシンプル。
私は昔から、きざみうどんが好きなのです。

【血糖値実験】崎陽軒のポケットシウマイだったら、糖質量は大丈夫？

横浜の崎陽軒

関東では有名ですよね。
崎陽軒と言えばシウマイです。
シュウマイではなくシウマイなのです。

今回は崎陽軒のポケットシウマイです。
シウマイ6個入りです。
この量だったら、糖質量は少ないでしょう。
ホンマ？

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「ビーフハンバーグステーキ定食」で、血糖値スパイク！なんでコレが入ってる！

またも松屋さんの期間限定メニューです。

今回は「ビーフハンバーグステーキ定食」です。

2018年12月18日 火曜日 10:00に販売開始です。
写真は松屋さんからお借りしています。

松屋さんのページです。

ビーフハンバーグステーキ定食新発売！｜松屋フーズ　

【糖質制限 外食】CoCo壱に10年以上ぶりに行ってみました！CoCo de オフカレー！

カレーのチェーン店、CoCo壱番屋さんです。

2018年12月1日 土曜日からロカボメニューを始めました。

 CoCo de オフカレーです。

https://www.ichibanya.co.jp/comp/whatsnew/docs/20181120_cocodeoff%20%282%29.pdf

しかしですよ
あくまでも、これはロカボです。

一番糖質量の少ない
ミニハンバーグ＆チーズでも
糖質量は26.8gです！

CoCo de オフカレー B（ミニハンバーグ＆チーズ） | ココイチのメニュー | カレーハウスCoCo壱番屋　

これ、どうなんでしょうか？
ガチ糖尿人の私が、実験するしかないですよね？
なので、１０年以上ぶりぐらいにCoCo壱番屋に行きました。
マジで、前回行った記憶は？
新宿駅の西口から線路沿いに行ったところのお店でしょうか？
この記憶が確かだと、１０年どころじゃないくらい前です。

【血糖値実験】かつやの「ロースカツ」による血糖値スパイクが小さくなってる！？気のせい？

ガチ糖尿人の私にとって
かつやさんの「ロースカツ」の単品は
美しい血糖値スパイクを発生させるという、
実に素晴らしい食べ物です。
自虐的ですねー。

久しぶりに食べてみました。

2018年11月14日 水曜日の夕食です。
つまり、病院に通院した日の夕食ですね。

美しい血糖値スパイクを描く代表選手の一人
かつやのロースかつです。

【糖質制限 外食】松屋の「チーズタッカルビ鍋定食」は熱々で激うま！でも糖質多め！期間限定販売です。

いつものように松屋さんの期間限定メニューです。

今回は松屋さんの「チーズタッカルビ鍋定食」です。

2018年12月4日 火曜日に販売開始です。


前回の2018年2月の「チーズタッカルビ定食」は、鍋ではありませんでした。
なので、料理は熱々ではありませんでした。

こちらの記事です。
【糖質制限 外食】松屋の「チーズタッカルビ定食」は、私には少し糖質が多めのようです。


今回は「鍋」です、固形燃料で加熱を続けています。
だから熱々のはず！

【血糖値実験】日高屋の「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」で血糖値スパイク！爆死です。

最初に、フリースタイルリブレのグラフを

血糖値スパイクです！
それにしても、このグラフは？


2018年11月27日 火曜日の夕食で

日高屋さんの「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」を再実験しました。

前回の記事はこちらです。
【血糖値実験】日高屋の「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」で血糖値はどうなる？不思議な状態に。


前回と違うのは？
食事前にお酒は飲んでいません。

【糖質制限 外食】モスのスパイシーにくにくにくバーガーを「いい肉の日」に食べました。血糖値はどうなる？

2018年11月29日の「いい肉の日」です。

11月29日の「いい肉の日」だけではなく、毎月29日の「肉の日」に限定販売しています。
12月29日は、販売しない店舗もあるということなので、注意してください。

モスバーガーの「にくにくにくバーガー」のページ
https://www.mos.jp/cp/niku/

【毎月29日限定】にくにくにくバーガー
https://www.mos.jp/menu/detail/010282/26/


【毎月29日限定】スパイシーにくにくにくバーガー
https://www.mos.jp/menu/detail/010283/26/

【血糖値実験】日高屋の「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」で血糖値はどうなる？不思議な状態に。

ラーメンのチェーン店、日高屋さんです。

日高屋さんって、関東にしかないんですね！
もっと、いろんなところにあると思い込んでいました。
不覚！

日高屋さんのページです。
http://hidakaya.hiday.co.jp/

日高屋さんのメニューはこちら。
http://hidakaya.hiday.co.jp/menu_book/
日高屋さんのラーメンは、お値段が安いです。
庶民の味方です。

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「プルコギ定食」は、甘辛で美味しいです！糖質量もOKみたい！

またかー！またですかー？
毎度毎度の松屋さんの期間限定メニューです。

今回は松屋さんの「プルコギ定食」です。

2018年11月20日 火曜日に発売開始です。

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/11/14/4613/

写真は松屋さんからお借りしています。

今回も、ライスを湯豆腐に変更でトライです。
今回は、ちゃんと湯豆腐が出てくる？

【糖質制限 外食】ガストさんの倍バーグが期間限定で少し安いです。実験してみますか。

ファミリーレストランチェーンのガストさんです。
私の場合はほとんど行ったことはありません。
ずっと独身でファミリーじゃないし。


期間限定で平日の17時から
ハンバーグメニューのハンバーグを２個にする「倍バーグ」が安くなっているということで
行ってみました。
ハンバーグを１個追加で+150円です。
2018年11月28日 水曜日までです。

ガストさんのページです。
https://www.skylark.co.jp/gusto/index.html

写真はガストさんからお借りしています。

【糖質制限 外食】松屋の「豆腐キムチチゲ鍋膳」のライスを湯豆腐に変更で、これはOKでーす！！！

毎度恒例の松屋さんの期間限定メニューです。

今回は「豆腐キムチチゲ鍋膳」です。

2018年11月6日 火曜日 10:00から販売開始です。


松屋さんのページ
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/10/31/4602/

【血糖値実験】ラーメン屋さんのラーメンは、カップラーメンより血糖値は上昇しない？私の経験ではそう思います。天下一品のこってり編。です。

カップラーメンの血糖値の上昇は、かなり凄いです。

2018年10月30日 火曜日の記事で書きました。
【血糖値実験】日清のカップヌードル カレーで血糖値スパイク！爆死です。


血糖値はガンガン上昇します。
血糖値スパイクで爆死です！

なんでしょうか？
なんででしょうか？
消化がいいんでしょうね。
インスタントラーメンの麺の消化は良いと思います。
GIは高いようです。
そう思います。
私は。

では？
ラーメン屋さんのラーメンだと？
予想よりも血糖値の上昇は少ないようです。
生麺はGIが低いのでしょうか？

今回は久しぶりの「天下一品」です。

チャーシュー麺、並、こってりで！
こんな感じでオーダーです。

大戸屋さんの「根室沖 生さんまの炭火焼き定食」は10月末で終わる予定だそうですが、本当に終わるの？もう少し続くといいなぁ。

2018年10月3日 水曜日に書いた記事です。

大戸屋さんの「根室沖　生さんまの炭火焼き定食」の値段が安くなりました。今年はサンマが豊漁！


今日は2018年10月30日 火曜日です。
10月末で終わるとすると、明日で終わりです。

これはいかん！

大戸屋さんに「根室沖　生さんまの炭火焼き定食」食べに行きました。

ちなみに今シーズン大戸屋さんのサンマを食べるのは３回目です。
毎週食べに行くのは無理でした。
私はダメ人間ですから。

【糖質制限 外食】松屋の期間限定「うまトマハンバーグ定食」で血糖値はどうなる？そこそこ上がります。

またしても、松屋さんの期間限定メニューです。

「うまトマハンバーグ定食」

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/10/17/4582/
画像は松屋さんからお借りしています。

人気メニューの期間限定の復活のようですね。