令和元年のGWは、血糖値実験でチート連発！血糖値スパイク連発でも体重は変化しない？

平成から令和への年号越しのGW期間です。

血糖値測定実験だ！なんだと言って、チート連発です。
糖質を結構摂取すれば、体重はどうなるんでしょうか？

実は、ほぼ変化無です！
なんでだろうか？
なーんでー？

【血糖値実験】プレミアムモルツで血糖値実験。ウォーキング時との比較実験です。

ビールです。サントリーのプレミアムモルツです。

プレミアムモルツ500mlを２缶飲んでの血糖値測定実験です。
先日夜桜ウォーキング中のプレミアムモルツの血糖値実験を行いましたが、自宅で普通に飲んだら血糖値がどうなるかを比較するための実験です。
ホントに？
単に、美味しいビールを自宅で飲みたかっただけなのでは？

【血糖値実験】セブンの「熟成すじこ醤油漬けおにぎり」で血糖値は爆裂？

米だ！白米だ！おにぎりだー！

セブンの「熟成すじこ醤油漬けおにぎり」で血糖値測定実験です。
それは、なぜ？
昨日まで、セブンのおにぎりは160円未満の商品が100円均一だったからです！
いやいや、単なるチートでしょう！これは。

【血糖値実験】セブンの「ツナ＆たまごサンド」で血糖値はどうなる？炭水化物20gです。

セブンイレブンの「ツナ＆たまごサンド」です。

炭水化物量は20.0g。
私にとっては、結構危険な量ですね。
1gの糖質摂取で約5mg/dL血糖値が上昇するガチ糖尿人の私です。

なぜこのサンドイッチを食べたのか？
具材がツナとたまごサラダなので、かなり糖質量のブレが少ないのではないかと思ったのです。
つまり、実験の指標になる食べ物なのではないか？
そう思ったのです。
まぁ、最終的にはチートなのですが。
そんなこんなで平日の昼食で実験開始！

やっぱり楽しい、フィギュアスケート観戦！世界フィギュア2019です。

たまアリに久しぶりに行きました。

フィギュアスケート観戦です。
5年ぶりの世界選手権の日本開催です。
2019年3月21日 木曜日

私の大好きな中国のスイ・ハンのペアが優勝しました！

キターーーーーー！
おっさん、うれしすぎです。
2009年のバンクーバーシーズンの代々木でのジュニアGPFで見てから、すっかり虜です。
しかし、10年ほどの月日がたち、すっかり大人になりましたね。
男性のハン選手はペアの男性としては体格は大きくありません。
でも、このペアは凄いです！
それは、ご自身の目で見て確認してください。
ペアの地上波での放送は、ちょっと後ですね。
日本で人気があまりないのが残念です。。。

【血糖値実験】餃子の王将の焼き餃子２人前とエビチリで実験です。当然、血糖値スパイク！

2019年1月20日 日曜日

この日は今年初めて川崎大師にお参りに行きました。

帰りに京急川崎駅の餃子の王将で食事をしました。

餃子の王将に行くのは、かなり久しぶりです。
私の場合、大阪王将より身近に無いので。
何年ぶりでしょうか？

【血糖値実験】大阪名物のたこ焼きの血糖値スパイクはどれくらい？

大阪名物のたこ焼きです。

粉ものとしては、たこ焼きとお好み焼きは大阪の代表選手ですね。

今回行ったのは、阪急京都線の南方駅の北側にある

たこ焼十八番の西中島本店です。

地下鉄だと御堂筋線の西中島南方駅の近くです。
(淀川の北側は、地下鉄でも駅は地上。高架になっています。淀川を渡るところから地上に出ますね。)

【血糖値実験】551蓬莱の点心で実験。京都駅の伊勢丹デパ地下のイートインです。

関西名物の551蓬莱です。

豚まんが有名ですよね！

しかし551蓬莱は、豚まんだけではありません。

今回は、京都駅の伊勢丹のデパ地下の551のイートインで実験です。
イートインだと出来立ての料理が楽しめます！

これも完全にチートです。
京都駅のきざみうどんに続いてのチートです。
アホや！

【血糖値実験】京都駅で「きざみうどん」を食べました。当然、血糖値スパイク発生！

血糖値測定実験という名のチートです。

チートですよ！

京都駅のホームにある立ち食いうどん屋さんで
「きざみうどん」を食べました。
正確には、立ち食いでは無いですね。
椅子がありましたから。

「きざみうどん」というのは具に刻んだ「油揚げ」をのせたものです。

実にシンプル。
私は昔から、きざみうどんが好きなのです。

【血糖値実験】崎陽軒のポケットシウマイだったら、糖質量は大丈夫？

横浜の崎陽軒

関東では有名ですよね。
崎陽軒と言えばシウマイです。
シュウマイではなくシウマイなのです。

今回は崎陽軒のポケットシウマイです。
シウマイ6個入りです。
この量だったら、糖質量は少ないでしょう。
ホンマ？

【糖質制限 外食】CoCo壱に10年以上ぶりに行ってみました！CoCo de オフカレー！

カレーのチェーン店、CoCo壱番屋さんです。

2018年12月1日 土曜日からロカボメニューを始めました。

 CoCo de オフカレーです。

https://www.ichibanya.co.jp/comp/whatsnew/docs/20181120_cocodeoff%20%282%29.pdf

しかしですよ
あくまでも、これはロカボです。

一番糖質量の少ない
ミニハンバーグ＆チーズでも
糖質量は26.8gです！

CoCo de オフカレー B（ミニハンバーグ＆チーズ） | ココイチのメニュー | カレーハウスCoCo壱番屋　

これ、どうなんでしょうか？
ガチ糖尿人の私が、実験するしかないですよね？
なので、１０年以上ぶりぐらいにCoCo壱番屋に行きました。
マジで、前回行った記憶は？
新宿駅の西口から線路沿いに行ったところのお店でしょうか？
この記憶が確かだと、１０年どころじゃないくらい前です。

【血糖値実験】かつやの「ロースカツ」による血糖値スパイクが小さくなってる！？気のせい？

ガチ糖尿人の私にとって
かつやさんの「ロースカツ」の単品は
美しい血糖値スパイクを発生させるという、
実に素晴らしい食べ物です。
自虐的ですねー。

久しぶりに食べてみました。

2018年11月14日 水曜日の夕食です。
つまり、病院に通院した日の夕食ですね。

美しい血糖値スパイクを描く代表選手の一人
かつやのロースかつです。

【血糖値実験】日高屋の「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」で血糖値スパイク！爆死です。

最初に、フリースタイルリブレのグラフを

血糖値スパイクです！
それにしても、このグラフは？


2018年11月27日 火曜日の夕食で

日高屋さんの「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」を再実験しました。

前回の記事はこちらです。
【血糖値実験】日高屋の「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」で血糖値はどうなる？不思議な状態に。


前回と違うのは？
食事前にお酒は飲んでいません。

【糖質制限 外食】モスのスパイシーにくにくにくバーガーを「いい肉の日」に食べました。血糖値はどうなる？

2018年11月29日の「いい肉の日」です。

11月29日の「いい肉の日」だけではなく、毎月29日の「肉の日」に限定販売しています。
12月29日は、販売しない店舗もあるということなので、注意してください。

モスバーガーの「にくにくにくバーガー」のページ
https://www.mos.jp/cp/niku/

【毎月29日限定】にくにくにくバーガー
https://www.mos.jp/menu/detail/010282/26/


【毎月29日限定】スパイシーにくにくにくバーガー
https://www.mos.jp/menu/detail/010283/26/

【血糖値実験】日高屋の「野菜たっぷりタンメン(麺少なめ)」で血糖値はどうなる？不思議な状態に。

ラーメンのチェーン店、日高屋さんです。

日高屋さんって、関東にしかないんですね！
もっと、いろんなところにあると思い込んでいました。
不覚！

日高屋さんのページです。
http://hidakaya.hiday.co.jp/

日高屋さんのメニューはこちら。
http://hidakaya.hiday.co.jp/menu_book/
日高屋さんのラーメンは、お値段が安いです。
庶民の味方です。

【血糖値実験】ケンタのザ・ダブルは激うま！糖質量はそれほどでも無さそうです！

ケンタッキー・フライド・チキン(KFC)に行ったのは何年ぶりでしょうか？

前回行ったのが思い出せないくらい、長いこと言っていません。
2018年11月21日 水曜日
久しぶりに行きました。

今回の目当ては、期間限定メニュー「ザ・ダブル」です。

パンではなくフライドチキンで上下から具材を挟んだサンドイッチです。

なんと！
具材はベーコンとかチーズとか。

【血糖値実験】日清のどん兵衛の天ぷらそばで、最高に美しい血糖値スパイク！大爆死です！だって。。。

今回の血糖値測定実験は

日清の「どん兵衛 天ぷらそば」です。

血糖値の爆裂は、予想される食べ物です。
爆死は必至。
大爆死は必至！
なんで食べたの？
なーんでー？

だってー
セブンイレブンのくじ引きで当たってしまったのです。
これは、当たりなのか外れなのか？

私からすると、外れですねー！

【血糖値実験】ローソンの「1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん」も、炭水化物量より血糖値スパイクは小さいです！生麺だから？

ローソンさん、名前が長すぎですよー。

「1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん」

長い！
名前が長いです。


ローソンさんのページです。
ローソン 1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん

ラーメン屋さんのラーメンは、カップラーメンよりも血糖値が上昇しないと思っている私です。

天下一品の「こってりチャーシュー麺」だと、こんな結果でした。

【血糖値実験】ラーメン屋さんのラーメンは、カップラーメンより血糖値は上昇しない？私の経験ではそう思います。天下一品のこってり編。です。


カップヌードルだと私の血糖値は爆裂！

【血糖値実験】日清のカップヌードル カレーで血糖値スパイク！爆死です。

【血糖値実験】ラーメン屋さんのラーメンは、カップラーメンより血糖値は上昇しない？私の経験ではそう思います。天下一品のこってり編。です。

カップラーメンの血糖値の上昇は、かなり凄いです。

2018年10月30日 火曜日の記事で書きました。
【血糖値実験】日清のカップヌードル カレーで血糖値スパイク！爆死です。


血糖値はガンガン上昇します。
血糖値スパイクで爆死です！

なんでしょうか？
なんででしょうか？
消化がいいんでしょうね。
インスタントラーメンの麺の消化は良いと思います。
GIは高いようです。
そう思います。
私は。

では？
ラーメン屋さんのラーメンだと？
予想よりも血糖値の上昇は少ないようです。
生麺はGIが低いのでしょうか？

今回は久しぶりの「天下一品」です。

チャーシュー麺、並、こってりで！
こんな感じでオーダーです。

【血糖値実験】日清のカップヌードル カレーで血糖値スパイク！爆死です。

NHK朝ドラ「まんぷく」記念企画！

ガチ糖尿人に対するカップヌードルの破壊力を実験で確認してみよう！

そんな感じの血糖値測定実験です。



2018年10月28日 日曜日の夕食です。


今回はカップヌードル カレーで実験です。