【糖質制限 外食】松屋の期間限定メニュー「ロールキャベツ定食」をライスを「湯豆腐に変更」で食べました。

毎度毎度の松屋の期間限定メニューへのトライです。

2018年2月20日 火曜日の午前10時にスタートした期間限定メニューです。
松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/02/14/4187/
写真は松屋さんのページからお借りしています。

https://www.matsuyafoods.co.jp/menu/teishoku/tei_rollcabbage_hp.html
（こちらのページは、販売期間が終わるとリンクが切れます。）

平昌オリンピック フィギュアスケート 女子シングルの素晴らしい演技に感謝します。

平昌オリンピックのフィギュアスケートの試合も女子シングルで最後。

本日2018年2月23日 金曜日に、女子シングルのFSが行われました。
日本時間では昼間の開催ですから、ライブで見れたのは昼休憩の時間だけです。
第３グループの６人です。
gorin.jpのサイトで、PCで見ていました。
それ以外はYahooのSportsnaviのサイトで文字情報で確認していました。
https://pyeongchang.yahoo.co.jp/event/fsk/live/10112

平昌オリンピック チームパシュート女子 金メダル！本当に本当におめでとうございます。

スピードスケートの競技は、タイムで勝負をするのですっきりと結果が決まりますね。

チームパシュート女子の金メダル、本当におめでとうございます。
ライブで見ていた私、本当にうれしかったです。
タイム順なので、本当に分かりやすい。
そして見ていると燃えますね！

平昌オリンピック フィギュアスケート 女子シングルはどうなるの？普通にいけばロシアの選手が金メダルでしょう。

スケオタとしての観点で見れば、普通にいけばロシアの選手が金メダルでしょうね。

メドベージェワ選手は、本当に凄いです。
https://sports.nhk.or.jp/video/element/video=35053.html
もう好きにやってください！
そういう感じの選手です。
ジャンプも、振り付けも、表情も、素晴らしいです。
そして今シーズンからシニアに上がったザギトワ選手。
https://sports.nhk.or.jp/video/element/video=35214.html
こちらもスゴイです。
（フリーの後半にすべてのジャンプを持ってくるのですが、つなぎもちゃんとしていて、スピンも素晴らしい。この演技は凄いです。）
さらにソツコワ選手もいます。

【外食】「かつや」の「タルタルチキンカツ」に2回目の挑戦です。タルタルソースの効果で血糖値はどうなる？

かつやの「タルタルチキンカツ」の２回目の血糖値測定実験です。

１回目の記事は、こちらになります。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2018/02/katsuya-tarutaru-chicken.html
１回目の血糖値の上昇がそれほどでもなかったので、追加の検証として２回目に挑戦です。

タルタルソースに血糖値の上昇を緩やかにする、低GI化する効果があるのか？

2018年2月12日 月曜日の夕食です。振替休日です。３連休の最終日。
この日も朝から平昌オリンピックをＴＶで見ていました。

平昌オリンピック フィギュアスケート 羽生結弦選手 金メダルおめでとう！

平昌オリンピックでも羽生結弦選手の努力は報われました。

金メダル、本当におめでとうございます。
オリンピック2連覇は本当に凄いです。
世界中の羽生選手のファンが歓喜したことでしょう。

平昌オリンピック 男子シングルのSPはすごかったですね。羽生選手すごすぎです！

私はフィギュアスケートファン（スケオタ）ですから、当然ですがオリンピックに注目しています。

今日の男子シングルのショートプログラムはすごかったですね。
と言っても競技中は仕事中ですから、web上で文字情報で時々確認したりという感じだったのですが。

【糖新生】３連休の後の火曜日の午前中は糖新生の暴走で血糖値は200mg/dLオーバー。

久しぶりに、平日の午前中に糖新生が暴走しました。

血糖値は200mg/dLをオーバーしました。
2018年2月13日 火曜日の午前中です。

以前に180mg/dLオーバーとかありましたが、この時はフリースタイルリブレを使っていなかったので、血糖値の変化の状態は細かくは分かりませんでした。
こちらの記事です。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/02/smbg180mgdl.html

【外食】「かつや」の「ロースカツ定食」で描くグルコーススパイクは最高に美しいです。

見よ！この美しいグルコーススパイクの血糖値グラフを。

あまりにも美しいグルコーススパイクです。

さすが「ロースカツ」は期待を裏切りません。

フライの衣は糖質の塊です。
原材料がパン粉ですからね。当然です。

【外食】「かつや」の新定番メニュー「タルタルチキンカツ定食」で血糖値はどうなる？ガチ糖尿人の実験です。

トンカツのチェーン店「かつや」のメニューに新定番メニューとして「タルタルチキンカツ定食」が最近追加されました。

http://www.arclandservice.co.jp/katsuya/shop/menu/menu02.jpg
右下の右から２番目です。

「新定番メニュー」ですよ！定番です。

「かつや」さんも期間限定のメニューは、頻繁にやっていますが、定番メニューの追加というのはなかなか無い。
というわけで、これは「食べてみなくては」と思い、久々に「かつや」に来たのです。

「タルタルソースの場合は、脂質の影響でフライでも血糖値が上昇しにくいということがあるかもしれない。」そう思ったのです。

【糖質制限 外食】松屋の「チーズタッカルビ定食」は、私には少し糖質が多めのようです。

松屋の期間限定メニュー「チーズタッカルビ定食」です。

https://www.matsuyafoods.co.jp/menu/teishoku/tei_dakgalbi_hp.html
写真は松屋さんのページからお借りしています。

美味しそうですね。

平昌オリンピックのフィギュアスケートの競技時間は、午前中から昼過ぎまでです。残念！

皆さんがご存知の通りですが、平昌オリンピックのフィギュアスケートの競技時間は午前中から昼過ぎまでです。

標準時が同じ、お隣の韓国でのオリンピックですが、フィギュアスケートの競技時間が非常に速い。
まるで８年前のバンクーバーオリンピックのようではないですか。
平日はライブでTVの前で全力応援ができないという状態です。
平昌オリンピックのフィギュアスケートのスケジュールは、この方のページが詳しいかも。
http://figureskatejapan.com/topics/pyeongchang-olympics.html

下町ボブスレーが、平昌オリンピックで使われない！大田一郎としては誠に残念です。

今日のニュースで知りました。

大田区の町工場の皆さんが作ってきた下町ボブスレーが、平昌オリンピックで使われないかもしれないそうです。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180205-00117707-nksports-spo
ジャマイカのチームが使用をキャンセルするとか。

【血糖値実験】節分と言えば恵方巻。恵方巻で血糖値測定実験です。ガチ糖尿人の場合は、どうなるのか？

最近の節分と言えば「恵方巻」ということになっています。

すっかりコンビニなどのキャンペーンの影響を受けていますね。
商魂たくましいです。
そういうことで、たまには糖質が多いものを食べて血糖値の測定実験をやってみました。
たまに？なのか？

フリースタイルリブレの２０個目のセンサーは、装着時に悲しいことになりました。不良品なのか？

フリースタイルリブレの１９個目のセンサーの血糖値がLOを連発するというグダグダ状態になったので、２０個目のセンサーを装着して起動することにしました。

2018年1月17日 水曜日 夜です。
１９個目のセンサーは木曜日の11:00に２週間の期限が切れるので、まぁ半日くらいが無駄になったという感じです。

左腕の装着場所をアルコール綿で消毒して乾かす。
センサーとアプリケーターを合体させて準備。