2018年5月30日水曜日

【糖質制限 外食】すき家の「牛丼ライト」を残業前の夕食に食べました。血糖値スパイクは発生しませんよ!


糖質制限のお友達、すき家さんの「牛丼ライト」です。

すき家で普通に食べられるレギュラーメニューですね。


2018年5月29日 火曜日の夕食に食べました。

多くの方がご存知だと思いますが「牛丼ライト」というのは、ごはんの代わりに豆腐を使った牛丼です。


実際には
1.まず、丼に豆腐1丁を入れる(豆腐は冷たい豆腐です。)
2.多分ここでポン酢をかける
3.その上に、野菜サラダをのせる
4.最後に牛丼の肉をのせる
こういう感じの階層構造になっている牛丼です。

すき家で牛皿と野菜サラダを買ってくれば、家の豆腐でもできそうな感じです。

2018年5月28日月曜日

【血糖値実験】昼食にセブンイレブンのサンドイッチ「照焼チキンとたまごサンド」で血糖値スパイク!残念。

普通にコンビニで売っているサンドイッチです。

セブンイレブンの「照焼チキンとたまごサンド」です。
普段は、この2個入りのサンドイッチの1個だけを食べています。
そうなると、残りの1個は?
翌日の昼食で食べます。仕事場の冷蔵庫で熟成?です。

普段の平日の昼食は

乾燥ワカメを5g程度入れた味噌汁と
6Pチーズを2個(6個のうちの2個です。)と
サンドイッチの2個入りのうちの1個
です。

この場合は糖質量が10g程度なので、まぁ一応大丈夫です。
(それでも結構血糖値は上昇するのですが。)

2018年5月27日日曜日

【糖質制限 外食】松屋の期間限定メニュー「和風タルタルチキン定食」をライスをおろし豆腐に変更してトライです。

毎度毎度の松屋さんの期間限定メニューです。

今回は「和風タルタルチキン定食」です。

2018年5月22日 火曜日に販売開始です。

https://www.matsuyafoods.co.jp/2018/05/16/4358/
写真は松屋さんからお借りしています。

「激ウマ!!」とか書いてますが、実際のところはどうなの?
それは食べてみないと分かりません。


https://www.matsuyafoods.co.jp/menu/teishoku/tei_tarutaru_hp.html
このリンクは販売期間が終了するとリンク切れになります。

2018年5月22日火曜日

【注意】今日の昼休みのウォーキング中に、蛇をみつけました。わかるかな?嫌いな人は見ないでください。

蛇が嫌いな方は、この記事は読まないでください。

昼食後の昼休みのウォーキング中に、蛇がいたんです。

毒を持ってない蛇のはず。
恐らくシマヘビさんだと思います。
それなら怖くないので、しばらく観察して撮影です。

都会で蛇を見るというのは、私にとっては結構感動!なんです。

最初は私の方を向いていたのに、準備をしている間に方向反転。
蛇の動きは、結構早いですねー。
改めて確認した感じです。
ちなみに、ちょっと離れた距離の正面から女性の2人組が歩いてきていたので、この方たちが蛇を見たら、驚いていたかもしれません。
その前に蛇は緑の茂みの中に消えていきました。
本当に動きが早い!

蛇が嫌いな方は、ここから見ない方がいいですね。

2018年5月21日月曜日

通院時に血液検査とフリースタイルリブレと血糖測定器の血糖値を比較しました。2018年5月編



毎度おなじみの血糖値の比較です。

糖尿病の通院時の血液検査による静脈血の血糖値と、フリースタイルリブレと他の血糖測定器の血糖値を比較しました。

現在使用しているフリースタイルリブレのセンサーは、2018年5月11日 金曜日の朝に起動した29個目のセンサーです。

血糖測定器のContour NEXT USBと測定値を比較すると、リブレの方が10%程度低い数値になっています。

今回も病院での採血の前後に血糖値を測定しました。

いつもと違うのは、フリースタイルリブレの血液での血糖値測定用の電極での測定も行っていることです。

2018年5月16日 水曜日の通院時です。

さぁ、血糖値の比較実験開始です。

2018年5月18日金曜日

スマホで見ると私のページは、すごい縦長です。

PCで見ている場合は、

私のページは縦に3つに分かれています。
ではスマホで見ると?
センターの記事が最初に来まして、その後に左側、そして右側が表示されます。

凄い縦長になってるんですよ。

アメブロなんかですと、スマホでもPCと同じ感じで表示されるようですが

私のこのブログはgoogleさんの無料ブログのbloggerです。
この場合は、一応スマホの場合はスマホ用に最適化されています。

2018年5月11日金曜日

今週の週間少年サンデーが売り切れ続出!だそうですが、コンビニに4冊ありましたよ。意外にまだ残ってるのか?

売り切れ続出!

今週の週刊少年サンデーが売り切れ続出で買えない人がいーーーぱいいるそうです。

ネットニュースで見ました。
2018年5月11日 金曜日です。

ネットニュースのページです。
https://www.j-cast.com/2018/05/10328295.html?p=all

コナン君の影響じゃないかという噂ですね。
安室さんの人気が凄すぎるのか?

週間少年サンデーのページです。
http://websunday.net/konsyu/

2018年5月9日水曜日

テレビでフリースタイルリブレの番組が放送されると、私のブログのPVがアップします。記事を書いてますからねー。

私のブログのPVがアップしました。

月曜日に「名医のTHE太鼓判!」という番組の放送がありました。

2018年5月7日 月曜日のことです。
TBSのページです。
http://www.tbs.co.jp/the-taikoban/archive/
これもTBSのページです。
http://www.tbs.co.jp/tv/20180507_96C6.html

TV紹介情報のページ

そして番組の放送をしているときは、私のブログのPV数が急上昇しました。
嶋大輔さんの時の放送でも、PVは急上昇しましたね。
私のブログのフリースタイルリブレに関する記事

まじめに自分の経験を記事にするのは大事な事なんですねー。
読んでくださった方が「これは重要!」と感じてくださったのかは分かりませんが。
1年とちょっとフリースタイルリブレを継続した使用してきている私です。

2018年5月8日火曜日

5月8日 東京は寒かったー!そして5月8日は「ゴーヤーの日」だそうです。

2018年5月8日 火曜日です。今日の東京は寒すぎました。

朝出るときに、上着を着ないで仕事場へ向かいました。
風もあるし、寒いぞ!

しかし家にここで帰ると、出社時間に間に合わない。
そのまま出社しまし。

外、寒ーい。
オフィスの中も、寒ーい!

2018年5月3日木曜日

この鯉のぼりが、魚の干物にしか見えない件について!私だけ?おっさんだけ?

こういう鯉のぼりを見かけたのですよ!


なんか、カッコ悪い!





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