【血糖値実験】ノンシュガーキャンディーをなめて血糖値は上昇しますか？やってみました。その２

前回の血糖値測定実験、その1です。

前回と言いますか、昨日の測定結果は、こちらで報告しています。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/03/blog-post.html

血糖値は上昇します。
再度測定しました。
今回は昨日よりもスローペースでなめました。

【血糖値測定】野菜ジュースを寒天ゼリーにすれば、血糖値の上昇は緩やかになるのか？やってみました。

液体で糖質を摂取すると血糖値の上昇が急速に起こります。

さすが液体！

では、野菜ジュースを寒天ゼリーにすれば、血糖値の上昇はゆるやかになるのか？

ガチ糖尿人のおっさん、やってみました。
( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

実験は２０１７年３月１日（水曜日）の朝です。
寒天ゼリーは前日の夜に作りました。
キリンの野菜ジュースを鍋で温めて、粉寒天を３ｇ程度加えて火を止めます。
容器に入れて、温度が下がってきたところで冷蔵庫に入れて固めます。
めんどくさい！
実に面倒です。
手抜き人間が、毎日こんなことをやる気になるのか？
効果があれば、まとめて作ればいけるかも。

【血糖値測定】月曜の朝にブラックコーヒーのみで、糖新生の亢進が暴走！血糖値は180mg/dlオーバーです。

今日は月曜日。2017年2月20日の月曜日です！
野菜ジュースを切らしていたので、朝はブラックコーヒーのみにしました。
糖質はほぼゼロのはずです。
はずですよね？
（少しばかり糖質が入っているようですが。）
RIZAPストアのページ。
http://column.rizapstore.jp/kiso/606.html
ブラックコーヒーでも100mlに糖質が0.7g含まれるものもあるとか。微妙！
まぁ、ほぼゼロ！

さて、ガチ糖尿人の私の場合は、糖質を摂取しなくても勝手に糖新生が亢進する場合があります。

ということで、糖新生の亢進が暴走した本日の午前中です！

測定器はいつものBayer Contour NEXT USBです。

【血糖値実験】アルコール。ビールは血糖値が上がります！糖質入ってますから！

普段は糖質０！のお酒しか飲みません。

なので、血糖値は上がりません。
アルコールの分解のために肝臓での糖新生が抑制されるので、血糖値はむしろ下がります。
アルコール性低血糖が起きる原因ですよね。
「糖尿病ネットワーク」
http://www.dm-net.co.jp/qa1000_2/2006/05/q917.php

【血糖値実験】野菜ジュースで血糖値はそこそこ上がります！糖尿病の場合は。私の場合は！

私の場合は、毎朝野菜ジュースを飲んでいます。

手抜き生活の私なので、野菜ジュースでいちおう野菜を取ってるつもり！
色々と意見はありますが！

これまで、野菜ジュースによる血糖値上昇のデータを詳細には測定していませんでした。
なので、今回測定してみました。

血糖測定器はBayer Contour NEXT USBです。
私の常用の測定器です。

【SMUG】自己尿糖測定。これは簡単にできます！痛くないですし！

SMUG、Self Monitoring of Urine Glucoseの略です。

尿糖試験紙で自分の尿糖を測定するということです。

尿糖は、血糖値が160mg/dlから180mg/dlを超えると、検出されるということです。
なぜ？
「神奈川県予防医学協会」のページです。
http://www.yobouigaku-kanagawa.or.jp/kensa/kensati30.html
血糖値が高くなると、尿細管での糖の再吸収が間に合わないから！ということだそうです。
なるほどー。

なので、尿糖測定で食後高血糖を確認できるかも！
糖質が多い白米を食べた後で、１時間後や２時間後の尿糖をチェックするとか。

【血糖測定器】Bayer Contour NEXT USBとContour NEXT EZの計測値は見事にあってます。さすがの日本製！

私の持っている血糖測定器のうち、Bayerの2台

Bayer Contour NEXT USBとBayer Contour NEXT EZ。
センサーは同じものが使えます。

この2機種の血糖値の測定結果は、ほぼ同じ結果が出ます。
さすがは日本製！
製造会社はパナソニックヘルスケアです。
http://www.panasonic-healthcare.com/jp/products/