【SMUG】自己尿糖測定。これは簡単にできます！痛くないですし！

SMUG、Self Monitoring of Urine Glucoseの略です。

尿糖試験紙で自分の尿糖を測定するということです。

尿糖は、血糖値が160mg/dlから180mg/dlを超えると、検出されるということです。
なぜ？
「神奈川県予防医学協会」のページです。
http://www.yobouigaku-kanagawa.or.jp/kensa/kensati30.html
血糖値が高くなると、尿細管での糖の再吸収が間に合わないから！ということだそうです。
なるほどー。

なので、尿糖測定で食後高血糖を確認できるかも！
糖質が多い白米を食べた後で、１時間後や２時間後の尿糖をチェックするとか。

私の糖尿病処方薬は、ボグリボース（ベイスン）です。（2017/03/16 追記あり）

緩徐進行１型糖尿病の私ですが、インスリン注射はしていません。

病院で処方してもらっている糖尿病の薬は、ボグリボース（ベイスン）のみです。
１型糖尿病の場合は、インスリン注射以外で健康保険の適用で処方できる薬がこの系統の薬だけだからです。
この薬は、α－グルコシダーゼ阻害薬という種類の薬です。

【五十肩と高血糖】そういえば、糖質制限してから五十肩にならなくなった気がする！私の場合。

2012年に五十肩が発症！

それから、しばしば五十肩にさいなまれてきました。
「手が上がらない！」
右も、左も！
ということも、しばしばありました。

電車のつり革を持つと、肩に激痛！！！

こまったものです。本当に。
本当に痛い！

【肩こりと高血糖】そういえば、糖質制限してから肩こりが軽くなった気がする！私の場合。

以前の私は、若いころから肩こりに苦しめられてきました。

もともと、体が硬いですし。

肩のあたりはのコリは、すっかり慣れてきていたのですが、肩甲骨の下あたりからの背中の痛みが発生するともう大変！
仕事中だと最悪です。