横浜の崎陽軒
関東では有名ですよね。崎陽軒と言えばシウマイです。
シュウマイではなくシウマイなのです。
今回は崎陽軒のポケットシウマイです。
シウマイ6個入りです。
この量だったら、糖質量は少ないでしょう。
ホンマ？
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2018年12月22日 土曜日です。
東海道新幹線、のぞみの中で食べました。
崎陽軒のポケットシウマイです。
休日なので、真昼からお酒飲んでますね。
正直に言うと、朝から飲んでます。
オイオイ！
崎陽軒のページでは「昔ながらのシウマイ6個」というのは有りますが
「ポケットシウマイ」という表現は有りません。
でも、京急の品川駅では6個入りを「ポケットシウマイ」と表示して販売しています。
中身はシウマイが6個です。
当然ですね。
6個入りの場合は、醤油は陶器の容器では無く樹脂製になっています。
辛子をのせて醤油もかけて
さすがの崎陽軒
冷たくてもシウマイは美味しいです。
完食しました。
血糖値の測定結果です。
今回はフリースタイルリブレだけです。
リブレの血糖値は、
時刻に近い左寄りが15分周期の自動記録です。
右寄りがリーダーで読み取った時の血糖値です。
11:06 90
11:00 93
11:28 93
11:15 90
リブレの自動記録の食事前の値です。
11:32 90(食事開始)
11:37 87(食事終了)
11:45 92
12:01 126
12:01 135
12:16 145
リブレの自動記録のピークです。
12:41 134(食後69分)
12:31 136
12:46 129
13:01 122
13:16 118
13:36 109(食後124分)
13:56 107
13:46 110
14:07 113
さて、今回の実験は血糖値の測定回数が少なくザルな感じです。
血糖値の上昇は
リブレの自動記録が90mg/dL→145mg/dLで+55mg/dL+55mg/dLなら、ギリOK？
1gの糖質摂取で約5mg/dL血糖値が上昇する私です。
糖質量は約11g程度ですかねぇ。
崎陽軒のシウマイ6個でもこんなに血糖値は上昇するのかー！
ガチ糖尿人だと、こんなもんですかー。
私の場合は、崎陽軒のシウマイは6個が限界なのかもしれません。
こうなってくると中華料理の点心は、ほぼ無理なの？
私の場合はそのようです。
小麦粉を使っている料理が多いですからねぇ。
でも、チートで点心を食べてたりしますよ！
大阪の551蓬莱とか。
あかんやん！
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フリースタイルリブレのグラフです。
まぁ、シウマイ6個ですから。
血糖値有りだと、こうなります。
なんか、このグラフだと分かるような分からないような。
なんとかギリギリ血糖値スパイクはOKなようです。
新大阪駅に到着後に、次の血糖値測定実験をしているダメ人間のおっさん！
この日の目的は、フィギュアスケートの全日本選手権の現地観戦ですよね？
本来の目標を見失っているのでは？
いえいえ
ちゃんと全力応援してきましたよ！
私の「血糖値測定実験」の記事です。
私の「血糖値スパイク」の記事です。
よろしければ読んでください。
(*- -)(*_ _)ペコリ
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