今年のフィギュアスケート全日本選手権の会場は、こんな感じです。武蔵野の森総合スポーツプラザについて。（追記あり）

今年のフィギュアスケート全日本選手権の会場は、武蔵野の森総合スポーツプラザのメインアリーナです。

2017年12月の全日本選手権です。
平昌オリンピックシーズンですね。

先日１１月にオープンイベントがありました。
「会場を一足早く確認するチャンス！」
そう思って私は行ってきました。

全日本選手権の座席の配置図です。
日本スケート連盟のチケット販売などについてのページです。
http://skatingjapan.or.jp/whatsnew/detail.php?id=3318&kyodo=0&sports_id=2&type=event

今年のフィギュアスケート全日本選手権は、場内バナーの掲示ができないのですね。

ーーーー

2018年12月10日 月曜日 追記

この記事のアクセスが結構ありますが

この記事は2017年の全日本選手権の時の記事です。

2018年の全日本選手権については、日本スケート連盟のページで確認してください。

https://www.skatingjapan.or.jp/whatsnew/detail.php?id=3553&kyodo=0&sports_id=2&type=event

現時点では、バナー掲出について禁止という情報はありません。

私の場合は、いつも手持ちバナーですが。

ーーーー

日本スケート連盟のページに書いてありました。

http://skatingjapan.or.jp/whatsnew/detail.php?id=3318&kyodo=0&sports_id=2&type=event

「＊本大会では、会場の構造上の都合によりバナー掲出は禁止いたします。
なお、自席で手持ちバナーを掲出される際には、隣席や後方席の方のご迷惑にならないようご注意ください。」

今年のフィギュアスケート全日本選手権はBSフジとCSでもLIVE中継があります。

今年はBSフジとCSフジテレビONEで男女シングルの前半グループのLIVE中継放送があります。

大変喜ばしいことです。
（BSやCSの視聴環境が無いので、関係無い！という方もいると思いますが。）
フジテレビの公式サイトです。
http://www.fujitv.co.jp/sports/skate/japan/index.html

【グルコーススパイク】職場での立食パーティー形式の忘年会で、美しいグルコーススパイク発生です！血糖値は300mg/dLオーバー！

こんなに美しいグルコーススパイクが見れるなんて！フリースタイルリブレのおかげです。

2017年12月15日 金曜日
職場で今年の忘年会がありました。
立食形式です。
お酒はビールがメイン！
えーーー！
食べ物は、ピザとかお寿司とか。
えーーーーー！

フリースタイルリブレの血糖値は、センサーを右腕に装着した時は高いです。私の場合は。

現在フリースタイルリブレの17個目のセンサーを右腕に装着しています。

測定値はContour NEXT USBの血糖値に比べて、常に高いです。
2017年12月6日 水曜日の朝8:23に装着して、12月7日 木曜日の午前11:01に起動しました。
つまり、フリースタイルリブレのセンサーの装着から２４時間以上経過した状態で、センサーを起動しています。
右腕の上腕部で皮下脂肪が厚めの場所にセンサーを装着しましたが、起動後の測定値は高いです。

【SMUG】尿糖を自分で検査して、食後高血糖を早期に見つけましょう。

「SMUG」というのは「自己尿糖測定」のことです。

ドクター江部が12月5日の記事で、尿糖のチェックについ記事で書いていました。
ドクター江部の記事です。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4411.html
このコメントも。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4411.html#comment40132

以前に私も記事にしています。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2016/12/smug.html

【コラム】私の「賞与さん」は、リーマンショックの後からずっと行方不明です。

リーマンショックが起きたのは、2008年の秋です。

大混乱になりましたね。
私がかかわっていたプロジェクトも中断しました。
与信の低い「サブプライムローン」などというところに、多額の資金が流れた結果です。
世界のお金が余った状態で（余剰資金です）信用度の低いところにまわった結果です。
「強欲というのは恐ろしい。」
お金でお金を儲けようという、強欲の結果です。

【コラム】パンダのシャンシャンが見たいか？見たいです。しかし、そうでもない？

上野動物園のパンダの赤ちゃんシャンシャンの公開が近づいてきました。

観覧するには、チケットぴあで予約するみたいですね。
http://www.tokyo-zoo.net/topic/topics_detail?kind=news&inst=ueno&link_num=24546

確かにリアルに、その目で見たいでしょう。
ＴＶで見ていて、とてもかわいいです。愛らしいですね。
それは「見たい！」と思うでしょう。

【糖質制限 外食】松屋「鶏ささみステーキ定食」のライスを「湯豆腐」に変更してトライしました。

松屋の期間限定の定食「鶏ささみステーキ定食」が今日から販売が始まりました。

2017年12月5日 火曜日です。

松屋さんのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2017/11/29/4092/
写真をお借りしています。

【血糖値実験】松屋の「北欧風シチューハンバーグ」を、持ち帰りでジャーマンポテトと分けて食べてみました。

松屋の「北欧風シチューハンバーグ定食」に先日トライして、見事にグルコーススパイクを発生させた私です。

こちらの記事です。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/11/locabo-matsuya-hokuou-hamburg.html

今回は「北欧風シチューハンバーグ定食」のおかず単品と「生野菜」を持ち帰りで買ってきて、「ジャーマンポテト」抜きで食べて、血糖値の上昇を測定してみました。
2017年12月2日 土曜日の夕食です。

【血糖値実験】冷凍食品の「山芋焼」は食後高血糖が結構強烈でした。美味しかったのですが。

スーパーで見つけた冷凍食品の「山芋焼」です。

小麦粉を使わないで、山芋とタマゴで野菜をまとめたお好み焼きですね。
小麦粉を使っていなければ、実際の糖質量はそれほどでは無いのか？
山芋ですし。
そう思って買ってみました。

【血糖値実験】お酒のつまみにバタピーは、血糖値はほとんど上昇しません。

ピーナッツは糖質制限には糖質量が微妙。。というような記事が結構あります。

ピーナッツさんが可哀想じゃないですか。
アーモンドさんは良くてピーナッツさんはダメなんですか？
１食で３０ｇ以下にしましょうというような記事もあります。
「ピーナッツ　糖質制限」でgoogle検索

本当にリアルに食べて、血糖値の上昇を測定しましたか？

実測せずに、ピーナッツさんに濡れ衣を着せては、あまりにも気の毒です。
ピーナッツさんは、お酒のつまみにいいのです。
バタピーは最高ですよ。
脂質が多くてカロリーもたっぷりです。
（私の場合は現在は少食なので、なるべく簡単にカロリーが取れるものの方がいいのです。）

【糖質制限 外食】松屋の「豆腐キムチチゲ」の「チゲ豚カルビ焼膳」をライス抜きで食べました。

松屋さんでは、期間限定メニューの「豆腐キムチチゲ膳」のシリーズが始まりました。

冬にピッタリのメニューですね。
2017年11月７日 火曜日の夕食です。
（記事をまとめるのが遅くなってしまい、やっとの本日公開です。手抜きすぎです。）

松屋のニュースのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2017/10/31/4012/

【糖質制限 外食】松屋の「北欧風シチューハンバーグ定食」のライスを湯豆腐に変更したら血糖値は？ジャーマンポテトの影響でかなり上昇します。血糖値スパイク発生です！

２週間ぶりの松屋です。

松屋と言えば、定食のライスを「湯豆腐」に変更できます。
夏は「おろし豆腐」でしたが、冬は「湯豆腐」に変更となりました。
定食のライス並から＋５０円で変更できます。
松屋さんの食券の自動販売機では、画面の下の方に変更用の小さなボタンが出て来ます。
（老眼だと分かりにくいです。２型糖尿病の人は高齢になるほど多くなります。なので、老眼の人が多くなるはずです。）

【糖質制限 外食】テング酒場で食事です。久しぶりの居酒屋ご飯です。

本当に久しぶりの居酒屋です。

2017年11月25日 土曜日です。
前回は、７月だったかな？
多分、さくら水産だったと思います。
今日は外出して、帰りに新宿西口のテング酒場で夕食です。
テング酒場のページです。
https://www.teng.co.jp/sakaba/

【コラム】冬は「猫バンバン」で、ネコさんにやさしくしましょう。

「猫バンバン」って何？

そう思った人も多いはずです。知らない人も多いですね。
車のエンジンルームに入ったネコさんが、事故にあわないための対策です。
車のタイヤハウスに、ネコさんがいる場合もあります。
車のエンジンをかける前に、車に乗る前に、ボンネットを手でバンバンと叩きます。
驚いたネコさんは逃げ出して、事故が防げます。

日産自動車の「猫バンバン」プロジェクトのページです。
http://www2.nissan.co.jp/SOCIAL/CAMP/NEKOBANBAN/

【コラム】ネコ家具ですか。なんかいいかも。

ネコ家具というものがあるそうです。

朝のニュースでやっていました。
youtubeのCMです。

なんか、いい感じですね。

レトルトご飯が値上げ！お米の値段が上がってる！

お米の販売価格が上昇しているそうです。

新米の価格が、おととしから３年連続で価格上昇。
NHKのニュースでやっていました。
http://www3.nhk.or.jp/lnews/shutoken/20171122/1000003977.html

レトルトご飯も来年から値上げ。
検索すると、結構情報がありますね。
http://www.asahi.com/articles/ASKCP56FZKCPULFA01Q.html
「レトルトごはん 値上げ」でGoogle検索

昔はレトルトご飯はよく食べていました。

減反政策は、来年廃止に。

農林水産省のページです。
http://www.maff.go.jp/j/syouan/keikaku/soukatu/kome_seisaku_kaikaku.html
でも、食用米の生産量は減っている。

【高血圧】朝の血圧は低いのですが、脱水気味でドロドロ血？

私の場合は、毎晩お酒を飲んでいるので、毎朝脱水気味です。

毎朝のどはカラカラですね。
血圧を測ると、普段より低いことが多いです。
多分脱水気味だからなのだと思っています。

通院時にフリースタイルリブレと血糖測定器と血液検査の血糖値を比較しました。2017年11月編

今月は糖尿病の治療のための通院です。

2017年11月15日 水曜日に病院に行ってきました。
今回も、血液検査の採血の前後にフリースタイルリブレの血糖値と自己血糖測定器の血糖値を比較しました。
前回の通院時の比較は、こちらの記事を見てください。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/10/freestyle-libre-bg-difference.html

スーパーのイオンで無料で血管年齢と体組成を計測してきました。無料ですよ。

久しぶりにスーパーマーケットのイオンに行きました。

2017年11月4日 土曜日です。
たまたまです。
本当にたまたまです。
東京にイオンは少ないのです。
そして、私の家からは離れています。

行ったのは「イオン 品川シーサイド店」です。

「イオン品川シーサイド店」のフロアマップです。

【ガッテン】non-HDLコレステロールの量が重要なんですか。では私の場合は？

今日のNHKの「ガッテン」で、動脈硬化のリスクが高いのはHDLコレステロール以外のコレステロール量だというのをやっていました。

HDLコレステロール以外のコレステロールなので「non-HDLコレステロール」と言うそうです。
googleで「non-hdlコレステロールとは」を検索。
検索結果です。
いっぱいヒットします。

TERUMOさんからカッコいいインスリンポンプが発売されるんですか？

今日も2chの書き込みをチェックしていました。

2017年11月14日 火曜日
世界糖尿病デーです。

書き込みの中に、新しいインスリンポンプの情報がありました。
TERUMOさんのページです。
http://www.terumo.co.jp/pressrelease/detail/20171113/319
画像を借用しています。

フィギュアスケート全日本選手権の男子フリーのチケットが当選しました。

どちらかというとネガティブな私は、半分以上はあきらめていました。

「今年も落選する可能性が高いな。」
去年の大阪の全日本選手権が全敗だった私です。
特に近年は男子フリーの日のチケットが取れないことが連続しました。
長野も札幌も。
今年はオリンピックシーズンですし、男子は大人気ですし。
羽生結弦選手に宇野昌磨選手。そして書ききれないくらいの選手たち。
それに今回の会場は４年前の、さいたまスーパーアリーナよりかなり小さいですし。

11月14日は世界糖尿病デーです。今年のテーマは「女性と糖尿病」

今年のテーマは「女性と糖尿病」です。

糖尿病ネットワークのページです。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027495.php

　糖尿病とともに生きる女性は、世界に2017年現在で1億9,900万人以上に上り、2040年までに3億1,300万人に増加すると予測されている。

　糖尿病は女性の死因の第9位で、糖尿病が原因で亡くなる女性は毎年210万人に上る。
　2型糖尿病の女性は、糖尿病でない女性に比べ、冠状動脈性心疾患(CHD)を発症する危険性が10倍高い

　多くの国で、女性が糖尿病の早期発見と診断、治療、費用対効果の高い糖尿病ケアを受けるのは困難な状況にある。

【糖質制限】11月11日はポッキーの日。私は、もう食べることは無いでしょうね。では「Pockyじゃないほう」は？

ポッキーがそれほど好きというわけではありません。

私の場合は。
どちらかと言うと、お酒のつまみになるプリッツの方が好きです。
お土産に、ご当地のジャンボプリッツやジャンボポッキーを何回か買ったことがありますね。
グリコのページです。
https://www.glico.com/jp/product/batondor/limitedarea/
しかし本当は11月11日は「ポッキー＆プリッツの日」
プリッツの嘆きがグリコの公式ページに。
http://cp.glico.jp/pretz2017/
安心してください。おっさんはプリッツの方が好きですよ！
「Pockyじゃないほう」の方が好きです。

しかし、お土産でもらえば、食べるかもしれませんが。
自分で買うことはないでしょう。多分。

フリースタイルリブレの14個目のセンサーのグダグダ度がひどくなったので、新しいセンサーを装着して起動しました。

今朝フリースタイルリブレで血糖値を測定すると「LO」ばかり。

血糖値の測定下限（40mg/dl）を下回っている状態です。
「そんなこと、あるかーい！」
2017年11月9日 木曜日の朝です。

もうグダグダ度がハンパない状態です。

フリースタイルリブレのセンサー14個目の測定値がグダグダになりました。ダメだこりゃ！

今日の午後、突然フリースタイルリブレのセンサーの測定値がグダグダになりました。

2017年11月8日 水曜日です。
センサーの装着は、10月27日 金曜日の夜です。
センサーの起動は、10月28日 土曜日の朝です。

センサーの血糖値の測定値は、これまで安定していたのですが、突然低い値に。

かなり低い値しか出ません。
リーダーで読み取ると「低グルコース」メッセージが常に表示されるような状態です。

秋田の「ババヘラアイス」って何？「今夜も生でさだまさし」で初っ端に出てきたワードです。

秋田の「ババヘラアイス」って何なのでしょうか？

検索するしかありませんね。
「ババヘラアイス」をgoogle検索
なんか、きれいなアイスですね。
名人の場合、このような美しいバラのような盛り付けになるそうです。

GoBe2 画期的な活動量計みたいですね。

腕時計型の活動量計GoBe2という製品があるようですね。

活動量計を超えています。
摂取カロリーも計測できるようです。
搭載しているセンサーが凄すぎ。

公式ページから画像を借用しています。

公式のページです。
http://y-4.jp/gobe2/

フリースタイルリブレのセンサーパック120のサイズが小さくなっていました。

今日の昼休みにフリースタイルリブレのセンサーパック120を買いに行きました。

2017年11月1日 水曜日です。
もっと前に調剤薬局には入荷していて取り置きされていたはずですが、今日まで買いに行きませんでした。
理由は？
10月の出費が多かったので、クレジットカードでの支払いを1ヵ月先送りしたかったのです。
懐具合が厳しい私です。
（アイスクリスタルで当選したフィギュアスケート全日本選手権のチケット代が高いんですよ。最近どんどんチケット代が高騰してきてますね。
( 一一)）

さて本題です。

ハロウィンって、子供にお菓子をカツアゲされる日？

こんなことを言うと、叩かれるかもしれないですね。

おっさんのところには、誰も来ません。
まぁ、お菓子の準備もありませんし、いたずらもされたくないので。
（おいおい！）
日本人なので、あんまり関係ありませんねー。

しかしハロウィンは悲劇の日でもあります。

【糖質制限】カレーが食べたい！ライスの代わりに大豆の水煮でトライです。

カレーが食べたい！

カレーライスが食べたいわけでは無く、カレーが食べたいのです。
そうなると、ライスの代わりに何を使えば美味しく食べられるのか？
おっさん、考えました。
大豆の水煮を使えば結構いけるのでは？
豆のカレーもありますからね。
（実は以前に押し麦５０ｇをゆでてカレーを食べたら大失敗でした。）

健康診断で2型糖尿病と指摘されなくても、食後高血糖の糖尿病予備群は大勢いるようですね。血糖値スパイク！

2chを見ていると、参考になる書き込みがありました。

この書き込みです。
「血糖測定器9mg/dL」です。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1508851632/17

特にフリースタイルリブレを使って、食後高血糖を測定しているyoutubeの画像が秀逸ですね。

実に分かりやすい。
https://youtu.be/jeUwyDj5wkA?t=3m27s
このURLだと３分２７秒のところから再生されますが、頭から見た方が色々参考になると思います。
https://youtu.be/jeUwyDj5wkA

シャックリを止める方法は？私の場合は意図的にクシャミをします。

シャックリが止まらなくなると困りますよね。

非常に困ります。
Wikipediaの「しゃっくり」のページです。
基本的には横隔膜の痙攣です。

簡単に血液で癌の判定ができるなんて！ステキ！

血液のナトリウムやマグネシウムなどの金属イオンの割合で、高確率に5種類の癌の判定ができるというニュースがありました。

2017年10月27日 金曜日の夜です。
NHKのニュースを見ていて、やってました。
WEBだとこれです。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171027/k10011200271000.html
ーーー
2017年11月18日 土曜日修正
リンクが切れていたので、別の記事を探してきました。
日本経済新聞のページです。
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO22799430X21C17A0CR8000/
ーーー
「すごい！」
これはすごいですね。
低コストで、癌の早期の発見ができるようです。
９０％程度の確率だそうです。
再来年の実用化を目指すということです。

フリースタイルリブレのセンサーの針はどうなってるの？センサー自体は柔らかい樹脂ですよね？

フリースタイルリブレセンサーの体に刺さっている部分は、柔らかい樹脂です。

金属の針がずっと刺さっているわけではありません。
なんか2chで話題になってました。
どんな感じ？

ビタミンCの摂取で、フリースタイルリブレの血糖値は高くなるようですね。実験してみました。

ビタミンCでフリースタイルリブレの血糖値が偽高値になるという情報は、ネット上に上がっていますね。

ドクターシミズのページとか
http://promea2014.com/blog/?p=1469
このブログとか
https://blogs.yahoo.co.jp/daddyofbbakabon/43399771.html

実際にはどうなのでしょうか？

ちょっと興味があったので、実験をやってみました。

血が出た！フリースタイルリブレのセンサー１３個目装着時です。

フリースタイルリブレのセンサー１３個目の装着時に、血が出ました。

2017年10月14日 土曜日の朝です。
朝の7:50にセンサーを装着。
右腕の肘からの延長線上の上腕部です。
アボット社の指定位置の範囲内です。
「痛い！」
今回は装着時に結構痛かったです。
過去の経験より痛かったです。
（指で穿刺する血糖測定よりはましですけど。）

胃カメラの検査を受けに行きました。結果は、問題なさそうです。

今日は胃カメラの検査を受けに行きました。

2017年10月14日 土曜日です。
９月の糖尿病の通院時に「食事を食べられる量が少なくなっています。」と主治医に話すと
「念のため胃カメラの検査をしましょう。」ということになりました。
そんな訳で、10年ぶりくらいに胃カメラの検査です。

糖尿病だったら、尿の微量アルブミンを検査しましょうね！

尿の微量アルブミンを検査しました。

2017年7月の通院時の採尿で検査。
結果は9月の通院時に結果を聞きました。
主治医からは何も指示はないので、私から検査を依頼しました。
（基本的に自分が主治医ですよ。糖尿病は！）

2chの血糖値の計算式、間違ってますよ！

血糖値の計算間違ってます。

2chの「糖尿病初心者質問」スレの書き込みですが。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1505005767/910-
1g/4,000ml=1000mg/40dl=10mg/4dl=2.5mg/dl
あのー
「1000mg/40dl=10mg/4dl」
この部分、1桁間違ってますよ。
1000mg/40dlは100mg/4dlです。
つまり、１ｇの糖質は2.5mg/dlではなく25mg/dlの血糖値の上昇になるということになります。
これ、大きな値ですね。

【悲報】お茶の水内科さんがフリースタイルリブレの自費販売を停止しました！

あのフリースタイルリブレの神対応で有名な「お茶の水内科」さんが、フリースタイルリブレの自費購入を停止するということです。

2017年10月12日 木曜日です。
今日「お茶の水内科」さんのWebを見ると、驚く記事がありました。

フリースタイルリブレと血糖測定器の血糖値は、どれくらい差があるのか？通院時にテストしました。(2017年9月編)

今日は2017年10月8日「糖をはかる日」です。

2016年に始まりました。
糖尿病ネットワークのページ
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/025949.php
糖尿病ネットワークの「糖をはかる日」の専用ページです。
http://www.dm-net.co.jp/10-8/

糖尿病ネットワークの今年の「糖をはかる日」の講演会のページです。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027417.php
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027418.php

680円の代金を1180円で支払う男は、女性からすると気持ち悪いんですかー。

最近は、現金で支払いをすることが少ないです。

コンビニなんかでは、ずっと前から電子マネーで支払い。短時間で済みますね。
スーパーだったらクレジットカードで支払いです。
すき家は電子マネー。
松屋は交通系カード。
現金でしか支払えない場合は、当然ですがなるべくおつりのコインの数が少なくなるように支払います。

フリースタイルリブレは通販で買えるじゃないですか。（追記あり）

フリースタイルリブレの通販が再開されていました。

2017年9月27日 水曜日です。
久しぶりに「武井薬局」のページを見てみると、フリースタイルリブレのリーダーとセンサーの通信販売が再開されていました。
少し前に見たときには、フリースタイルリブレのページが消えていたはずなのに。
リーダーのページ
https://www.drug.co.jp/products/detail/15925
センサーのページ
https://www.drug.co.jp/products/detail/15926
ーーーーー
2017年10月4日 水曜日 追記
武井薬局の会員登録をしてログインしていると「カートに入れる」のボタンが表示されます。
2chあらため5chを読んでいる皆さん、センサーパックの電極は対面販売じゃないと販売できません。
そのあたりは、この記事をちゃんと読んでくださいね。
（ステマじゃないです。お金がもらえるなら、うれしいのに。）
ーーーーー

私の過去の記事を読んでいて勘のいい方は気が付いたと思いますが、以前センサーを通販で購入したのは、ここ武井薬局さんです。
この記事です。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/05/libre-sensor-2nd.html

調剤薬局でフリースタイルリブレのセンサーパック120が買えました！（追記あり）

昨日フリースタイルリブレのセンサーを注文している調剤薬局から電話がありました。

2017年9月25日 月曜日の午後です。
「調剤薬局でリブレのセンサーの販売ができなくなった。」そういう連絡かな？
と思っていました。
私、注文をこちらからは断っていなかったのです。
しかし電話の内容は
「リブレのセンサーが入荷しましたので、いつでも買いに来てください。」
私の心の声です。
「えっ！えーーーー！
　なんですとー！
　(@_@)」
リブレのセンサーは調剤薬局では買えなくなったんじゃなかったの？
詳しくは、こちらの記事を読んでください。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/09/freestyle-libre-sensor-get.html

アボットジャパンに電話をして、センサーの販売について確認しました。それは残念過ぎる答えが！しかし拾う神あり！OMNがありました！（追記あり）

2chを見ているとフリースタイル リブレのセンサーは、今後調剤薬局で販売しないという情報がありました。

えーーー！
そんなアホなーーー。
私が調剤薬局から聞いた情報と違います。
こちらのページです。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/09/freestyle-libre-sensor-shortage.html
実は2chに、この私のページのリンクがありました。
そして「今後は調剤薬局では販売しない。」という発言の情報もありました。
こうなったら、アボットジャパンの「お客様相談窓口」に電話して確認するしかありません。

浅田真央展を見に行きました。

３連休の１回だけの外出は、これが目的でした。

基本的に休日はヒッキーの私です。
2017年9月18日 月曜日。３連休の最終日の夕方です。
現在、浅田真央展が東京の日本橋の高島屋８階の催事場で開催されています。
見に行きました。
昔マオタ（浅田真央さんの大ファン）、今はスケオタ（純粋なフィギュアスケートの大ファン）の私です。（今はスケオタ、これ重要なところです。）

フリースタイルリブレのセンサーを注文している調剤薬局から電話が来ました。その内容は残念な感じです。（追記あり）

昨日、調剤薬局に電話しました。

フリースタイルリブレのセンサーがいつ入荷するのかについての確認です。
全然電話連絡が無かったので、こちらから電話しました。
確認してもらって、折り返しの電話連絡がありました。
「連休明けの9月19日 火曜日の午前中に入荷するということでした。」
ラッキー！そう思っていた私です。

東京の都会でも、秋を見つけました。彼岸花です。

たまには季節について書いてみましょう。

糖尿病には関係ありませんが、時にはこういう話題も大事かなぁと思います。

今日の昼休みのウォーキング中に、彼岸花を見つけました。

都会ですよ！東京の山手線の内側ですよ！山手線の駅からすぐ近くですよ。
さすがに生えている本数は控えめでしたが。
私の生まれ故郷なら、バンバン生えています。

彼岸花はこんな感じでした。

さすがに写真を撮りますね。

フリースタイル リブレのPCアプリの使い方。意外と知られていない？データのエクスポートできますよ！

フリースタイル リブレのアプリケーションについて、意外に知られていないようです。

2chを見ていると、「データのエクスポートができない！」という記述がありました。

いえいえ！エクスポートできますよ。

CSV形式ではなく、TABコード区切りのTSV形式になりますが、テキストファイルにエクスポートできます。

メタボチェック！内臓脂肪を測定してきました。CTスキャンで輪切りです！

先日、病院で内臓脂肪を測定してきました。

2017年9月です。
CTスキャンで、おへその位置を輪切りで撮影です。
その結果は？
モヤシ体型のおっさんの場合は、内臓脂肪はほとんどありません。
ウエスト７０ｃｍを切ってますからねー。

フリースタイル リブレのセンサーを注文している薬局から、またも電話が来ました。新しいセンサーの内容が分かりました。（追記と補足あり）

フリースタイル リブレのセンサーについて、調剤薬局から電話が来ました。

2017年9月4日 月曜日です。

前回、こちらの記事で書いたセンサーの製品入れ替えについてでした。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/08/freestyle-libre-hoken.html
その内容は？
（2017年9月５日 火曜日 追記と補足をしています。）

フリースタイル リブレの保険適用が９月１日から始まりますね！私は適用外のようですが。いろいろ調べると、条件がありそうですね。（追記あり）

フリースタイル リブレは血糖値測定において非常に便利です！

センサーを装着して２週間の間は、何度でも血糖値の測定が可能！
寝ていても８時間の血糖値は、リーダーで読み取り可能。
毎回、穿刺針で採血する必要が無い！電車の中でも、どこででも測定可能！
血糖値測定が楽々です。

フリースタイル リブレのセンサーを注文している薬局から電話が来ました。内容は？リブレの健康保険適用についてでした。（追記あり）

私の携帯電話に着信がありました。

気が付いていなかった！
発信元は、いつもフリースタイルリブレのセンサーを購入している調剤薬局からでした。

【血糖値実験】夏はスイカ！200gのスイカを食べて実験です。

糖質制限をしているはずですが、スイカを食べて血糖値測定実験です。

スイカはスーパーで買った角切りにしたものです。
内容量の表示は２１０ｇ
さて、このスイカで血糖値はどうなるのでしょうか？

2017年8月5日 土曜日の夜に実験です。

フリースタイル リブレのセンサー８個目を起動しました。初回の血糖値は？高い！

フリースタイル リブレのセンサー８個目を起動しました。

2017年8月5日 土曜日の朝です。
起きてすぐに７個目のセンサーをスキャン！
リーダーの画面は「期限切れ！」の表示です。
８個目のセンサーは8月４日の1:49に装着済みです。
右腕の上腕部の裏側、右肩に近いところに装着しています。
８個目のセンサーを起動しました。
そして、休日の朝早いので寝てしまいました。

【糖質制限 外食】松屋の定食のライスを豆腐に変えると、それはナイス！です。「塩だれ豚とろろ定食」編

松屋の定食のライスは、豆腐に変えられますよね！

５０円プラスで「おろし豆腐」か「山形だし豆腐」に変更できます。
そうすると、糖質量は激減！
これは、いけます！

【糖質制限 外食】すき家の「ロカボ牛麺」を食べたら。糖尿病だと血糖値はどうなる？

すき家のロカボ牛麺に挑戦です。

ロカボ、流行ってますね。
すっかり定着してきた言葉です。
緩やかな糖質制限の場合は、ロカボいいですよね！
(=^・^=)

フリースタイル リブレの美しい血糖値グラフ。高血糖を集めてみました。（順次グラフを追加予定）

フリースタイル リブレといえば、血糖値のグラフですよね。

リーダーでも表示されますが、PCアプリでPDFに保存すれば、いつでも楽しめます。
（楽しむのか？）
アートな感じのグルコーススパイクなど、鑑賞価値が高いですよ！
（自虐的だなぁ。）

ガチ糖尿人の場合、ステキな血糖値グラフが収集できます。

説明を少なくして血糖値グラフを掲載するのであれば、それほど時間がかからない。
更新も楽ですね。
なので順次グラフを追加して、この記事を更新していく予定です。
（詳細な内容の記事を書くのは、結構時間がかかって大変です。）
基本的に、最新を上に、過去を下に掲載予定です。

アルコール性低血糖です。やばい。本人無自覚です。マジヤバイ！

アルコール性低血糖発生！

2017年7月29日 土曜日です。いやー、もう７月も終わりますよ。歳をとると時間の過ぎるのが早いです。
今日は朝の１０時くらいから、辛口の白ワインでの血糖値測定実験をしていました。
白ワイン、血糖値は上がりませんでした。
面白くないくらい、血糖値の変化はほとんどありません。

フリースタイル リブレのリーダーのサイズは、どれくらい？ちょうどいいくらいです。

フリースタイル リブレのリーダーのサイズは、どれくらいでしょうか？

こんな感じです。

お料理が大好きな人なら、分かりますよね。
縦のサイズは、オクラより小さい！青唐辛子くらいです。
って、分かりにくいわ！
(# ﾟДﾟ)

【血糖値実験】お寿司をごちそうになりました。血糖値はどうなる？

回らないお寿司をごちそうになりました。

といっても、高級店ではありません。
値段は回転寿司の２倍くらいでしょうか？
いやいや、３倍でしょうか？

お寿司を６貫食べました。
私はネタ１個につき、１貫ずつ注文しました。
寿司職人さんが、丁寧に握ってくれます。いいですねー。こういうお店は。

【糖質制限】間食はチョコレートです。糖質は？血糖値は？

私の平日の間食は、チョコレートです。

糖質ゼロのチョコレートではありません。
チョコレート効果のカカオ８６％です。
それほど高価なチョコレートではありません。
１個で糖質は約１ｇです。
苦いチョコです。普通にスーパーで売っています。
私は、糖質ゼロとかなんとかで、高価なチョコレートを買う気はありません。
なぜならば、酒好きのおっさんなので、甘いものにそれほど執着が無いのです。
（チョコレートは大好きですが、甘い必要は無い。これは女性とは違うところだと思います。かなり重要なポイント（違い）かもしれません。）

【血糖測定器】私のフリースタイル リブレについて。タッチパネルが少々難あり！

現在フリースタイル リブレのセンサーは４個目を使用中です。

すでに、リブレを１ヵ月半以上使用していることになります。
その中でのいろいろな経験を書きましょう。

最近はフリースタイル リブレのセンサーの入荷は早いようです。

実は、本日２個を買ってきました。
今日は2017年6月14日 水曜日です。

フリースタイル リブレ、３個目のセンサー起動しました。

フリースタイル リブレのセンサーは入手しやすくなったようです。

先週の金曜日(2017年5月19日)の午後に、調剤薬局から電話がありました。
「フリースタイル リブレのセンサー２個、入荷しました。」
先々週の木曜日(2017年5月11日)に、注文していたものです。
今までは長くかかっていましたが、今回は発注から８日で入荷です。
この日は、夕方から仕事場の飲み会があったので、後日買いに行くことにしました。
今週の月曜日の昼休みは少し用があったので、火曜日(2017年5月23日)の昼休みのウォーキングの途中で購入しました。
薬局の人によると、センサーの入荷は安定してきているようでした。
センサーの手持ちは３個になったので、６週間は使えます。次の注文は、後日にすることにしました。

【血糖測定器】フリースタイル リブレの２個目のセンサーを買いました。

フリースタイル リブレはセンサーが無ければただのおもちゃ。

血糖測定器すべてに言えることですが、センサーが無ければただのおもちゃです。
過去の血糖値の測定結果が見れるだけの、おもちゃになります。

センサーが入荷しました！

２週間前のフリースタイル リブレの購入時に、センサー１個を発注していましたが「入荷が１ヵ月先になるかもしれません！」ということでした。
まぁ、この時点で早々の入荷は期待していませんでした。
このときの最初の購入までに、調剤薬局に依頼してから１カ月半も待ちましたので。
しかし、今日の午後に私の携帯に電話があり「入荷しました。」という連絡でした。
現在使っているリブレのセンサーは、もうすぐ測定期間が終わります。
5/13の1:21頃に終わるはずです。
（リブレのリーダーのシステム情報を見れば、分かります。）
「次のセンサーを入手するまでどうしようか？」そう思っていました。

【血糖測定器】フリースタイル リブレのセンサーを起動しました。

フリースタイル リブレのセンサーを起動しました。

昨日装着してから、だいたい２４時間経過しました。
2017年4月29日の0:20です。
いよいよ、センサーの起動です。
リーダーでセンサーの起動を選択して、センサーに近づけます。
はい！センサーは起動しました。測定開始まで６０分待ちです。

リブレのセンサーを装着してからの感じは？

装着当初は特に違和感はありませんでした。
半日ほどたった時点では、センサーの部分を押し付けると、針にあたる部分に少し鈍い痛みを感じますが、それほどのものではありません。まぁ、順次慣れていくでしょう。

【血糖測定器】フリースタイル リブレがやっと入手できました。（追記あり）

アボット社フリースタイル リブレが入荷しました。

仕事場の近くの門前薬局から携帯電話に連絡がありました。
「大変お待たせしました。フリースタイルリブレが入荷しました。」
やっと入荷しました。確かに、長らく待っていました。
約１か月半ですね。
人気商品で、輸入数量がまだ少ないということで、国内では品薄状態です。
通信販売で販売している調剤薬局でも、現在在庫が無い状態ですね。

【血糖測定器】accu-chek performa nanoがインドから届きました。eBayでちょっとトラブルです。

血糖測定器のaccu-chek performa nanoがやっと届きました。

ロッシュ社の血糖測定器です。
ちょっとトラブルがありましたが、私のもとに届きました。
トラブルの内容は、こちらの記事をご覧ください。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/04/ebayebaygsp.html
荷物が国際便の保険付きの書留になっていたので、月曜日の朝に仕事場への転送をネットで申し込みました。
そして、今日2017年4月25日、火曜日に無事に仕事場に届きました。
（これは本当に無事なのか？）

【eBay】またまたトラブル！血糖測定器のセンサーがeBayのGSPでは日本へ配送できないのか？

eBayでの買い物で、またまたトラブル発生です。

先日、eBayで買った血糖測定器のセンサーが届かないという記事を書きました。
詳細はこちらのページをご覧ください。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/04/ebay.html

このとき、後から注文したセンサー４００枚はケンタッキー州にあるGSPのセンターに届いていました。あとは通関の書類をGSPのセンターで作成し、その後は
アメリカで通関→航空便で日本へ→日本で通関→佐川急便が私の家に配達
こうなるはずだったのです。はずでした。

しかしですよ、eBayのトラッキング情報に出てきました。
4月7日の朝に確認したときです。
「Delay at Global Shipping Center - Item Restricted」
日付は4月3日となっています。
そして次は。
「Undeliverable - Item restricted at Global Shipping Center」
日付は4月5日となっています。
「制限のある品物だから、配送できないよ！」
えっ！血糖測定器のセンサーですけど。400枚ですけど。
なぜかGSPの制限に引っかかったようです。なーぜー？

この情報がトラッキング情報に出てきたのは4月7日の朝です。

【血糖測定器】フリースタイルリブレが入荷しない。いつ手に入るのか。

アボット社のFGM、フリースタイル　リブレを取り寄せで注文しています。

こちらの記事でも書きましたが、私は仕事場の近所の門前薬局にフリースタイルリブレの取り寄せをお願いしています。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/03/hba1c20173.html

先週末に一度電話をすると「入荷が遅れているので、4月5日に状況を確認して連絡します。」ということでした。
そして、今日は4月5日です。
携帯電話に連絡が来ました。

【eBay】トラブルです。血糖測定器のセンサーが２週間たっても届きません！いまどこにある？

血糖測定器のセンサーが２週間たっても届きません。

血糖値測定の実験のやりすぎで、３月の頭に購入した血糖測定器のセンサーがほとんどありません！
今回は早めに次の注文をeBayで行いました。
2017年3月15日水曜日の朝です。

購入したのはいつも使っているセラーさんです。
3月17日の金曜日には、JFK空港の近くのジャマイカ郵便局から荷物は出発しています。
通関がすぐに終わって、航空便の飛行機が空いていれば、荷物はすぐに届くはず！
そう思っていたのですが、待てど暮らせど届かない！
2週間が経過しました。
もうセンサーの残りが少ない！
楽しい血糖値測定の実験ができません。これでは。
なので、3月30日木曜日の朝に、別のセラーさんでセンサーを注文しました。
今回は、ずっと荷物が追跡できるようにeBayのGSPを配送に使っているセラーさんです。
いつものセラーさんより、少し値段は高いです。

【血糖値実験】以前のプチ耐糖能試験の結果を見つけたので、ここで報告です。その２。ブドウ糖編。

過去の血糖値測定実験です。

2016年3月9日の記録を見つけました。
自分では「プチ耐糖能試験」と称して、ブドウ糖で実験をした結果です。
ブドウ糖はマツキヨで買った、１個が３ｇのブロックが１８個入ったものです。
当時買った時には、店のどこに置いてあるのか分からなかったので、店員さんに聞いて教えてもらいました。（マジでどこにあるのかサッパリ分かりませんでした！）
普通の人は、ブドウ糖は買わないでしょうし、私も初めて買いました。なので、どこに置いてあるのかさっぱり分かりませんでした。現在は、どこに置いてあるか記憶済みですし、時々おいてあるのをチェックしています。しかし、その後は買ってませんが。基本的に、実験以外では私には不要なものです。
「ブドウ糖は、調剤薬局でタダでもらえる。」というような情報を時々ネット上で見かけるので、今度聞いてみようと思います。
しかし、ブドウ糖より血糖値測定の実験時に使用するセンサーのお金の方が高い！のですが。
（お金がかかる！実験は。）

このときは、血糖測定器は２台使用。
数値はBayer Contour NEXT EZ/NIPRO TRUEresult となります。
（まだBayer Contour NEXT USBの購入前です。）
単位はすべてｍｇ／ｄｌです。
ブドウ糖のブロック５個１５ｇをお湯に溶かして炭酸水で割っての摂取です。
ブドウ糖の正確な重量は１３．９ｇでした。
（少し欠けてる部分があったような。）
土曜日の朝に実験です。

【血糖値実験】蕎麦は低ＧＩ！十割そばを、つけ蕎麦で１人前で実験です。それはもう血糖値がヤバイです！

十割そばを１人前！つけ蕎麦で実験です。

今日は2017年3月25日、土曜日です。

いよいよ、十割そば1人前をつけ蕎麦で血糖値測定の実験です。
ワクワク。
(∩´∀｀)∩

どんな結果がでるのか？

過去の十割そばの半人前の実験は、こちらのページをご覧ください。
「十割そばで測定です。（かけ蕎麦編）」
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/02/smbggi.html
「十割そばで測定です。その２（つけ蕎麦編）」
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/03/smbggi.html

 十割そば半人前であれば、血糖値のピークは１８０ｍｇ／ｄｌ程度ですんでいます。では1人前を食べたらどうなるんでしょうねー。

今回も測定器はいつものBayer Contour NEXT USBです。

【血糖値実験】平日の出勤後に血糖値がかなり上昇します。ストレス？アドレナリンのせいなのか？それともコルチゾール？

私の場合、平日の出勤直後の血糖値を測定すると、かなり上昇しています。

少し前には、出勤直後に１８０ｍｇ／ｄｌオーバーとか！
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/02/smbg180mgdl.html

「糖質を摂らずに血糖値が爆上げするなんて！不思議！」
たこ焼きにタコが入っていないくらい不思議！です。

【血糖値測定】グラニュー糖でプチ耐糖能試験。以前の記録を見つけたので、ここで報告です。

プチ耐糖能試験です。

2016年5月6日の記録を見つけました。
自分では「プチ耐糖能試験」と称して、グラニュー糖（砂糖です。ショ糖です。）で実験をした結果です。
ブドウ糖はお値段が少々高いので、グラニュー糖です。

【血糖値測定】メントールのノンシュガーキャンディーは、メントールの効果で有効に血糖値の上昇を抑制するのか？やってみました！

ガチ糖尿人の私ことおっさん、実に素直に情報を入手すれば実験をやってみます。

通院時に主治医に聞いたメントールの効果を確認してみたくなりました。
当然ですね！
メントールが胃の蠕動運動を抑制する効果は、こちらのページを
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/series/drug/update/201101/518172.html

朝の通勤時に立ち寄ったコンビニには？ありましたー！
カンロのノンシュガーのメントールキャンディーがありましたー！
「カンロ　ノンシュガースーパーメントールのど飴」のページです。
https://www.kanro.co.jp/product/detail/id=237

やはり、手軽に入手できるものでなければ、評価するのに不適切かなぁ。
そう思う、おっさんです。

【HbA1c】2017年3月、糖尿病治療の通院です。今回の結果は？

２ヵ月ぶりで糖尿病治療の通院です。

血液検査と尿検査の結果待ちをしながら、診察を待ちます。
毎回４０分くらいですね。

では、今回の結果です。
HbA1c 5.8%
空腹時血糖値 107mg/dl
一応OKです。（100-109mg/dlの正常高値ですが。）
１月のHbA1cが5.5%だったので、少々上昇しています。
まぁ、チートしたり、実験したり、仕出し弁当があったり、ノンシュガーキャンディーをなめたりで、なんやかんやで平均血糖値は上昇しますよね。
年末年始の不摂生の影響も、ここで現れたかもしれません。
まぁ、5.8%ならば上出来でしょう！
(=^・^=)
HbA1cが少々上昇しても、普段の血糖値の変動が少なければOKとしましょう。
（食後高血糖などの血糖値変動の大きい方が体に良くないというのが、最近のトレンドなので。グルコーススパイク危険ですよ！的な感じですね、最近は。）
HbA１cが6.0%以上になったら、反省すると思います。
お気楽なおっさんです！

で、ここで主治医とお話です。

【血糖値実験】休日の朝にホエイプロテイン。血糖値はどうなるのか？糖新生の亢進は？

ホエイプロテインのタンパク質によって糖新生は亢進する？

今日は2017年3月11日、土曜日です。

昨日は平日の朝にホエイプロテインを飲んだら血糖値がどうなるのかの実験を行いました。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/03/blog-post_0.html
糖新生は亢進しました。亢進しましたよ！
グルカゴン！来てますかー。

では、休日の朝の場合はどうなのか？
タンパク質の影響で糖新生の亢進が起るのか？
純粋にホエイプロテインのみの摂取でとうなるのか？
休日なのでストレスの影響を最小にできるのか？
比較するためにも、休日で実験です。

【血糖値実験】休日の朝に水だけ飲んだら、血糖値はどうなるのか？糖新生の亢進は？

休日の朝に水だけ飲んでの血糖値測定実験です。

今日は2017年3月11日、土曜日です。

先週は休日の朝ブラックコーヒーのみで血糖値が上昇するのか実験しました。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/03/blog-post_4.html

結果は予想外に血糖値は上昇しました。

では、休日の朝に水のみを摂取したら、血糖値はどのように変化するのか？
ガチ糖尿人のおっさんでも、糖新生の亢進なしに安定しているのか？
なにせ水だけですからねぇ。水だけ！
やってみました。

【血糖値実験】昼食時に食物繊維とタンパク質と脂質の摂取から、かなり時間をおいて糖質を摂取すると、血糖値の上昇は緩やかになるのか？食べる順の効果は？実験です。

今日は2017年3月10日、金曜日です。

食べる順ダイエット、食べる順番を考えて血糖値の上昇を緩やかにしようというものですね。

しかし、食事の時間が短時間では効果が無いということです。
私自身も、食べる順を考えても短時間では効果が無いと実感しています。
私の場合、１５分や２０分では効果が無さそうです。
ガチ糖尿人ですから！

【血糖値実験】平日の朝にホエイプロテインを飲んだら、血糖値はどうなるのか？グルカゴンくるのか？

血糖測定器のセンサーが届いたので、血糖値実験を実施。

昨日eBayで注文した血糖測定器のセンサーが届いたので、実験をやる気満々の私おっさんです！
今日は2017年3月10日、金曜日です。週末！

朝の食事を野菜ジュースでは無く！ホエイプロテインにしたらどうなるのか？

やってみました。やってみるしかないでしょう。

糖尿人の場合タンパク質メインの食品を摂取すると、グルカゴンの分泌により糖新生が亢進するケースがあるということです。
「ドクター江部のページ」です。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4100.html

では、私の場合はどうなのか？
興味津々です。

【eBay】先週の木曜日の朝に購入した血糖測定器のセンサーがアメリカから今日とどきました！ラッキー！「センサーが、無くなる前に、間に合った！」５７５です。

先日別のページで書きましたように、先週の木曜日2017年3月2日の朝に、eBayで血糖測定器のセンサーを購入しました。

https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/03/ebay.html

そして、１週間後の本日2017年3月9日（木曜日）に、家に帰ってくると宅配ボックスにセンサーが届いていました。
１週間で到着です。アメリカから到着です。NYから到着です！

日本時間の3/2の朝7時にeBayで購入。

【eBay】eBayでお買い物！トラブルは？１回ありました。

eBayでのお買い物で、過去にトラブルはありました。

先日書いた記事で、2016年11月の血糖測定器のセンサーが届くまで３週間かかったというのがありました。
このページです
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/03/ebay.html

このときは、荷物が届くまで３週間！
これほどかかるのは初めてでしたが、荷物の中身を確認すると！
センサーを４００枚購入したはずが、２００枚しか入っていない！

血糖測定器のセンサー４００枚のはずが２００枚！

半分！
なぜ？

【eBay】血糖測定器のセンサーを購入。手持ちが少ないので、無くなる前に到着してほしい！「センサーが、なくなる前に、届いてね！」５７５です。

最近、血糖値測定の実験を頻繁に行っているので、血糖値測定センサーの消費量がハンパ無いです！

多い日は１日でセンサーを２０枚以上消費！どんだけー！

私は、いつもeBayで購入しています。
Bayer Contour NEXT USB用のセンサーは、４００枚（５０枚×８個）で、送料を入れて大体１２，０００円から１４，０００円くらいです。
（センサー１枚あたり３０円から３５円ですね。）
これは、為替のドル円レートによります。円高になれば安くなる。
国内製品を調剤薬局で購入すると１枚１００円前後なので、それよりはかなり安いです。

送料を考えると、１度にもっと大量にまとめて買いたいのですが、これには問題があります。
（まとめて買った方が、１枚当たりの送料は安くなります。）
外国から購入すると、通関を通ります。
このとき個人輸入の血糖測定器のセンサーは、１度の通関で４２０枚が上限というルールがあるのです。

【血糖値実験】休日の朝にブラックコーヒーのみで、糖新生の亢進が起るのか？実験しました。

休日の朝のブラックコーヒーのみで、糖新生が亢進するのか？

ガチの糖尿人ですから、私の場合は糖質を取らない場合でも、糖新生によって高血糖が起るという状態です。

休日は、自宅でまったり過ごしているので、ストレスが少ない。
糖新生の亢進もそれほど起らないはずです。
はずですよね？はず！

ということで、休日に実験をしてみました。
2017年3月4日、土曜日の朝です。

【血糖値実験】お蕎麦は低GI！十割そばで測定です。その２（つけ蕎麦編）

お蕎麦が低GIならば、再度測定をやるしかありません。

前回の２月１８日（土曜日）の測定に続いて、再検証です。
前回の結果は、こちら。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/02/smbggi.html

世間で低GIと言われているお蕎麦！

ならば、お蕎麦は食べても大丈夫なのか？
血糖値はそれほど上昇しないのか？
再度確かめるしかありません！
ガチ糖尿人の私自身の体で！再度実験です！
（単にお蕎麦が食べたかっただけだろう！これは！）

【血糖値実験】ノンシュガーキャンディーをなめて血糖値は上昇しますか？やってみました。その２

前回の血糖値測定実験、その1です。

前回と言いますか、昨日の測定結果は、こちらで報告しています。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/03/blog-post.html

血糖値は上昇します。
再度測定しました。
今回は昨日よりもスローペースでなめました。

【血糖値測定】野菜ジュースは水で薄めても結構美味しい！ゆっくり飲めば、血糖値の上昇は緩やかになるのか？やってみました。

昨日の「野菜ジュースの寒天ゼリー作戦」で期待したほどの効果が得られませんでした。

https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/03/blog-post_1.html

だったら、野菜ジュースを水で希釈してゆっくり飲めば、血糖値の上昇は緩やかになるのではないか？

素人のおっさん、いろいろチャレンジします。

「何度でも、やってみますよ、実験を！」５７５です。

【血糖値測定】ノンシュガーキャンディーをなめて血糖値は上昇しますか？実験しました。

最初に結論を言いますと、血糖値は上昇します。

ノンシュガーと言っても、糖質ゼロではありません。

ノンシュガーキャンディー１個をなめるのにかかる時間は？
私の場合は、普通になめると、だいたい２０分から３０分程度です。
（製品によりますが。）
１個２０分から３０分程度。
食事を考えると、かなりゆっくりと、スローに糖質を摂取することになります。
これは、食事とは異なります。
糖質を含んだ飲み物とも異なります。
かなりのスローペース！

【血糖値測定】野菜ジュースを寒天ゼリーにすれば、血糖値の上昇は緩やかになるのか？やってみました。

液体で糖質を摂取すると血糖値の上昇が急速に起こります。

さすが液体！

では、野菜ジュースを寒天ゼリーにすれば、血糖値の上昇はゆるやかになるのか？

ガチ糖尿人のおっさん、やってみました。
( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

実験は２０１７年３月１日（水曜日）の朝です。
寒天ゼリーは前日の夜に作りました。
キリンの野菜ジュースを鍋で温めて、粉寒天を３ｇ程度加えて火を止めます。
容器に入れて、温度が下がってきたところで冷蔵庫に入れて固めます。
めんどくさい！
実に面倒です。
手抜き人間が、毎日こんなことをやる気になるのか？
効果があれば、まとめて作ればいけるかも。

【糖新生の亢進】困ったな、糖質取らずに、高血糖！５７５です。

やはり糖新生の亢進はおこります。

ガチの糖尿人ですから、私の場合は糖質を取らない場合でも、糖新生によって高血糖が起るという状態です。
緩徐進行１型糖尿病ですからねー。

またまたですが、月曜日の朝に野菜ジュースが無い！
2017年2月27日、月曜日の朝です！

だって、土日はずっと外出だったんですよ！
（わかってて、やってる節が、ありますね！　これも５７５？）

だったら？朝はコーヒーのみで、血糖値が上昇するのを測定するしかない！
やーってみなはれぇー！
やってみました。

【糖尿病」糖質を、どっかっと食べたら、高血糖！５７５。川柳です！

一度の食事で短時間に、糖質をどかっ！っと食べると、血糖値が爆上げする！

ガチ糖尿人のおっさんの場合は、当然発生する現象です。
このページの時は、３００ｍｇ／ｄｌオーバーが発生しました。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/02/smbg300mgdl_1.html

【自己血糖測定】今日はちょっと早起きしたので、いつもの野菜ジュースで早めに実験開始です。

今朝は早めに目が覚めました。

２０１７年２月２１日火曜日の朝です。
起床時の血糖値は？１２１ｍｇ／ｄｌでした。
空腹時血糖値としては高め！高いです。
健康診断ではＮＧの値です。
（正常範囲は70-110mg/dlです。）

早く起きたら時間に余裕があります。血糖値測定実験です。

ということで、いつも飲んでいる野菜ジュースを飲んで血糖値測定をやりました。
野菜ジュースとブラックコーヒーで朝食と言えるのか？
言える人もいるし、言えない人もいます。
手抜き人間なので、朝は簡単にすませたい！という、独身のおっさんです。

【血糖値実験】平日月曜日の朝の血糖値の亢進が暴走の後での昼食です。血糖値は少々高いながらも水平飛行。

今日の午前中は、ブラックコーヒーのみの朝食？での糖新生の亢進の暴走でした。

（ブラックコーヒーのみで朝食と言えるのか？）
こちらのページをご覧ください。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/02/smbg180mgdl.html

さて、結局のところ血糖値が高い状態で昼食開始です。
昼食は、いつものメニュー。手抜きメニューです。
VC-3000は午前中からなめていました。
測定器はいつものBayer Contour NEXT USBです。

【血糖値測定】月曜の朝にブラックコーヒーのみで、糖新生の亢進が暴走！血糖値は180mg/dlオーバーです。

今日は月曜日。2017年2月20日の月曜日です！
野菜ジュースを切らしていたので、朝はブラックコーヒーのみにしました。
糖質はほぼゼロのはずです。
はずですよね？
（少しばかり糖質が入っているようですが。）
RIZAPストアのページ。
http://column.rizapstore.jp/kiso/606.html
ブラックコーヒーでも100mlに糖質が0.7g含まれるものもあるとか。微妙！
まぁ、ほぼゼロ！

さて、ガチ糖尿人の私の場合は、糖質を摂取しなくても勝手に糖新生が亢進する場合があります。

ということで、糖新生の亢進が暴走した本日の午前中です！

測定器はいつものBayer Contour NEXT USBです。

【血糖値実験】お蕎麦は低GI！十割そばで測定です。（かけ蕎麦編）

世間で低GIと言われているお蕎麦！

ならば、お蕎麦は食べても大丈夫なのか？
血糖値はそれほど上昇しないのか？
確かめるしかありません！
私自身の体で！実験です！
（単にお蕎麦が食べたかっただけだろう！これは！）

ということで、２月１８日（土曜日）に実験です。

休日なので、昼頃まで寝てました！
なまけものですねー。おっさん！
起床後１時間ほどで実験開始です。
測定器はいつものBayer Contour NEXT USBです。

【自己血糖測定】またまた発生、血糖値が水平飛行！あまりにも美しいです。VC-3000のど飴の効果なのか？

さて、今日バレンタインデーの午前に続き、昼食後からの血糖値の変化です。

これが、もーーーー！
まさしく水平飛行！
ビックリな状態です。
サンドイッチを食べて糖質を摂取してるのに！
通常と違った、驚きの状態です。

午前中にVC-3000のど飴を３個なめました。

【血糖値測定】やっぱり起こるよ！糖新生の亢進！

今日はバレンタインデーですねー！

独身の手抜きおっさんの私には、ほとんど関係ありませんが。。。

今日の朝は、起きるのが少々遅めだったので、コーヒーのみで野菜ジュースは飲みませんでした。
しかし、わたしの血糖値は勝手に上昇します！
糖新生の亢進です！

【糖尿病】健康診断で血糖値が危険な数字になって、体重は勝手に減っていきました！恐るべし！

健康診断で、空腹時血糖値が高いという状況が何年か続き、私の体重は勝手に減っていきました！

いつもと同じように食べていてもです。

これは、完全に糖尿病による体重減少でしょうねぇ。
インスリン分泌が少なくなっていて、ブドウ糖の取り込みが間に合わくなっていたのでしょう。しかも、当時の食事は糖質が中心だったと思います。

食べても体重が減る。
何も考えずに、いつものように食べていても体重が減る。
ゆっくりと、体重が減っていきます。

【血糖値測定】仕出し弁当を食べて血糖値300mg/dlオーバー！です。恐るべし！「それダメよ、早食い大食い、マジヤバイ！」５７５です。

先日、仕出し弁当を食べる機会がありました。

仕出し弁当ですから、糖質量は不明！
行事の前に仕出し弁当を食べました。

ライスを残すとか、何々を残すとかいうワガママで失礼なことはできません。
全部完食です！当然！
（この幼少のころからの躾と貧乏性の性格が糖尿病には災いしたかもしれません。）
時間の余裕があまりなかったので、１０分かからず完食です。
５分ほどだったかもしれません。
早食いです。 早食い！これはいけません。

VC-3000のど飴をなめていると、なぜか食後の血糖値が安定する。考察してみました。

コンビニでもスーパーでも売っているVC-3000のど飴。

メジャーなのど飴ですよね。

今週の月曜日2017/1/16から、仕事中になめるようにしていました。
「ビタミンCはすぐに尿で排泄されるので、なるべく血中濃度を一定の状態で維持したい。」
そういう、チョー素人考えから始めたことです。

で、その中で、食後の血糖値の測定を行っているときに、今までと血糖値の変化のしかたが異なることに気が付きました。

【血糖測定器】Contour NEXT USBとContour NEXT EZの計測値は見事にあってます。さすがの日本製！その２

VC3000のど飴による血糖値の上昇の抑制の検証のため、本日もチートをしています。
糖質制限はどこへ行ったのか？
アホです。おっさん！

しかし、本当の目的は合併症を防ぐための血糖値のコントロール。
そのための手段としての糖質制限ですから、血糖値がコントロールできる方法が新たに見つかれば、結果としてはＯＫなのです！
スローカロリーとかね。

Bayer Contour NEXT USBとBayer Contour NEXT EZを使用して、血糖値を測定しています。
２台を使用して計測すると、センサーの使用量はハンパありません。

【血糖値実験】血糖値が水平飛行から、大阪王将でチートです！こちらも、驚くべき結果が！血糖値が上がらない！！！

今日の朝からノンシュガーキャンディをなめていて、そのあとのチートです。

はい！チートです！
糖質制限していると言いながら、チートですよ！

今日の昼食で血糖値の変動が少なかったのは、こちらのブログで見てください。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/01/smbg.html

今日の仕事終わりの血糖値は１２１ｍｇ／ｄｌでした。

【血糖値測定】ノンシュガーキャンディーをなめてると、昼食後の血糖値が水平飛行！なぜ！

今日、私はノンシュガーキャンディーを仕事場で、朝からなめてました。
VC-3000のど飴です。
なぜ、ずっとなめてたのか？
それは「ビタミンＣの血中濃度を常に高くしてみよう！」という意図のためです。
あくまでも、素人考えです！素人考え！
キャンディが一番手抜きな方法なので。実に簡単にできます。
本当に簡単！実に手抜きです！キャンディーをなめるだけ！

今日の昼食後の血糖値の変化は、驚くほどの水平飛行でした。
本当にビックリするほど！
(@_@)

【HbA1c】2017年1月の値は？５．５％でした。年末年始に結構糖質を摂取したのに、変わらない！

2017年になりました！

今年初めての、糖尿病治療の通院です。

血液検査の結果は？
HbA1cは５．５％です。

空腹時血糖値は145mg/dlです。

糖新生が亢進して、高いですねー！高すぎです！
これは、しょうがない！