今日の朝からノンシュガーキャンディをなめていて、そのあとのチートです。
はい!チートです!糖質制限していると言いながら、チートですよ!
今日の昼食で血糖値の変動が少なかったのは、こちらのブログで見てください。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/01/smbg.html
今日の仕事終わりの血糖値は121mg/dlでした。
測定器はいつものBayer Contour NEXT USB です。
では、今日の夕食は大阪王将でチートです。
(糖質制限、ちゃんとやってるの?疑問。)
血糖測定器はズボンのポケットで温めた状況で外を歩く。
血糖値測定結果です。
-10分 89mg/dl店につく前に血糖値を外で測定
仕事終わりから、かなり下がってます。
-8分
大阪王将に入店
焼き餃子2人前を注文
血糖測定器をテーブルの上に置きます。
収納ケースのファスナーは開けておきます。
測定器とセンサーの温度を、お店の室温に合わせるためです。
-3分 ボグリボースを服用
糖質を摂取するので、その前に服用しておきます。
0分 115mg/dl
-10分からは+26mg/dlです。
餃子2人前の食事を開始
血糖値の値は、温度差の影響があるかもしれません。
本体の温度が室温よりも低い影響の可能性があります。
+15分
餃子2人前の食事完了
少し前に八宝菜を注文しました。
+16分
八宝菜の食事開始
カタクリのとろみは少なめ。
薄味ですが美味しいです。
+23分
八宝菜の食事完了
少し前に、餃子1人前を注文しました。
+25分
餃子1人前の食事開始
いい感じで、温かい料理がリレー状態で来ています。
+37分
餃子1人前の食事完了
+40分 195mg/dl
0分からは+80mg/dl。
えっ!こんなに血糖値が上昇しているの?
この値は、誤った値のようでした。
そろそろお会計の準備
そして、帰宅です
+60分 120mg/dl、134mg/dl
0分からは+5mg/dl、+19mg/dl。
ここから自宅での測定です。
前の数値はBayer Contour NEXT USB
後ろの数値はBayer Contour NEXT EZ
です。
今回は、
USBのセンサーは外出から持ち帰ったもの。
EZのセンサーは、測定器と同じ状態で自宅に置いていたもの
です。
温度状況が異なります。
帰宅時の状態は、USBはズボンのポケットに入れて帰ってきました。
血糖測定器の温度状況での結果の評価のためです。
USBの温度状況は、室温とは異なります。
室温は約20度程度。
室温より高いかも?
ここは重要なところです。
(温度、重要、血糖値測定!OJKです!)
+70分 115mg/dl、131mg/dl
0分からは±0mg/dl、+16mg/dl。
15分前からは-5mg/dl、-3mg/dlです。
今回はセンサーは、室温でおいていたものを両方とも使用しています。
USBは室温とは異なるからか、値が低いです。
測定器の温度が
センサーより高い場合は、測定値は低めに
センサーより低い場合は、測定値は高めに
出るというのが、温度補正の傾向のようです。
これについては、後日説明予定です。
+80分 108mg/dl、119mg/dl
0分からは-7mg/dl、+4mg/dl。
10分前からは-7mg/dl、-12mg/dlです。
USBの測定器の温度が室温に近づいてきたからか、値が近づいてきました。
+90分 135mg/dl、119mg/dl
0分からは+20mg/dl、+4mg/dl。
10分前からは+27mg/dl、±0mg/dlです。
USBの値が上昇!
USBのピークはここです。
よくわからないのですが、血糖値の上昇範囲としてはセーフ圏内。
+100分 133mg/dl、157mg/dl
0分からは+18mg/dl、+42mg/dl。
10分前からは-2mg/dl、+38mg/dlです。
EZの値が急上昇! 測定誤差?
採血した血が少し濃度が高くなってたかも?
部屋の湿度が低いですし。
+110分 125mg/dl、120mg/dl
0分からは+10mg/dl、+5mg/dl。
10分前からは-8mg/dl、-37mg/dlです。
いい感じで測定値がそろいました。
血糖値の測定は、採血時の血の量はたっぷりで、なるべく採血から早く!
ですね。
+120分 118mg/dl、113mg/dl
0分からは+3mg/dl、-2mg/dl。
10分前からは-7mg/dl、-7mg/dlです。
血糖値は下降中。
+150分 100mg/dl、106mg/dl
0分からは-15mg/dl、-9mg/dl。
30分前からは-18mg/dl、-7mg/dlです。
血糖値は継続して下降中。
+210分 90mg/dl、94mg/dl
0分からは-25mg/dl、-21mg/dl。
60分前からは-10mg/dl、-12mg/dlです。
血糖値は十分下降しました。
さて、今回の測定結果では、Bayer Contour NEXT USBでお店を出る前に高い値が出ました。
しかし、帰宅後の値を見るとこの値は間違った値と考えられます。
なにせ、私の場合は過去の1時間での血糖値の最大下降値は50mg/dlなのです。
原因は、測定前にトイレにいけなかったために手を洗わずに計測したので、付着物が影響したようです。
(この後、何度か同じような経験をすることに。)
そうすると、Contour NEXT USBで計測した最大値は135mg/dl。
この値は、糖質のある食事をした場合には、ありえない数値なのです。
今回の食事は、焼き餃子3人前と八宝菜1人前です。
焼き餃子3人前だけでも糖質量は50g以上です。プラス八宝菜。
?????
ボグリボースを食事前に服用していても、ありえない数値です。
それ以上に影響を考えると?
仕事中になめていたノンシュガーキャンディの影響です。
VC-3000のど飴です。
ノンシュガーキャンディの影響なのかビタミンCの影響なのか?
もし、このようなキャンディによって、インスリンの過剰分泌無しに血糖値のコントロールができるのであれば、驚くべきことです!
膵臓の疲弊や高インスリン血症の状態を作らずに、血糖値のコントロールができるのか?エライお医者さんたちに、一度調べてほしいものです。
私も、継続して検証してみるつもりですが。
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