過去の血糖値測定実験です。
2016年3月9日の記録を見つけました。
自分では「プチ耐糖能試験」と称して、ブドウ糖で実験をした結果です。
ブドウ糖はマツキヨで買った、１個が３ｇのブロックが１８個入ったものです。
当時買った時には、店のどこに置いてあるのか分からなかったので、店員さんに聞いて教えてもらいました。（マジでどこにあるのかサッパリ分かりませんでした！）
普通の人は、ブドウ糖は買わないでしょうし、私も初めて買いました。なので、どこに置いてあるのかさっぱり分かりませんでした。現在は、どこに置いてあるか記憶済みですし、時々おいてあるのをチェックしています。しかし、その後は買ってませんが。基本的に、実験以外では私には不要なものです。
「ブドウ糖は、調剤薬局でタダでもらえる。」というような情報を時々ネット上で見かけるので、今度聞いてみようと思います。
しかし、ブドウ糖より血糖値測定の実験時に使用するセンサーのお金の方が高い！のですが。
（お金がかかる！実験は。）
このときは、血糖測定器は２台使用。
数値はBayer Contour NEXT EZ/NIPRO TRUEresult となります。
（まだBayer Contour NEXT USBの購入前です。）
単位はすべてｍｇ／ｄｌです。
ブドウ糖のブロック５個１５ｇをお湯に溶かして炭酸水で割っての摂取です。
ブドウ糖の正確な重量は１３．９ｇでした。
（少し欠けてる部分があったような。）
土曜日の朝に実験です。
それでは、血糖値の測定結果です。（ブドウ糖１回目）
０分 116/99
＋３０分 190/175
＋６０分 163/141
＋９０分 140/121
＋１２０分 109/99
＋１５０分 97/88
２台の測定値にはかなり差があります。
まだ初春だったので、室温は低めです。また、測定器を置いていた場所が床に近かったので、測定器の温度は少し低めでした。
そのあたりの影響があったかもしれません。
（測定器の温度は、２０度以上ある方が測定結果が安定していると私は思っています。）
このときは、たった１３．９ｇのブドウ糖で血糖値は爆上げですね。
＋３０分で１９０ｍｇ／ｄｌと１７５ｍｇ／ｄｌです。
＋７４ｍｇ／ｄｌと＋７６ｍｇ／ｄｌの上昇です。
実際のピークは異なるのかもしれませんが。なにせ血糖値の上昇と下降が急激です。
グルコーススパイク！状態ですね。
１３．９ｇのブドウ糖でこの上昇！ここから計算すると、私の場合は１ｇのブドウ糖の摂取で約５ｍｇ／ｄｌ血糖値が上昇することになります。
＋７４ｍｇ／ｄｌで計算すると１ｇのブドウ糖で約５．３２ｍｇ／ｄｌの上昇になります。
体重６３Kgの２型糖尿病の場合は、約３ｍｇ／ｄｌの上昇が平均だそうですが。
体重が６３Kgより軽いから？でも少し軽いだけ。
緩徐進行１型糖尿だから？これはあるかも。
１型糖尿病の場合は、約５ｍｇ／ｄｌ上昇するそうです。さすがはガチ糖尿人です。耐糖能ゼーロー！
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚブドウ糖怖い！
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
通常の耐糖能試験のように７５ｇのブドウ糖を摂取したら、どんなことになるのか？
想像するだけで恐ろしすぎます！
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
そして、実は翌日の2016年3月19日、日曜日にも再度実験しています。
当然ですが、再検証が必要！1回の実験で確定してはいけません。
当然です。
しかし、昨日の結果を受けてブドウ糖の量は減らしました。
ブドウ糖のブロック３個９ｇ分です。計量すると８．５ｇでした。
（私のクッキングスケールは０．１ｇ単位で計量できます。）
血糖値の測定間隔も短くしました。
（センサーの消費量が多い！お金がー！）
数値はBayer Contour NEXT EZ/NIPRO TRUEresult となります。
前が血糖値、後ろが０分からの血糖値の差となります。
日曜日の朝に実験です。
それでは、血糖値の測定結果です。（ブドウ糖２回目）
０分 83/69
＋１０分 109/93 +26/+24
＋２０分 130/113 +47/+44
＋３０分 135/118 +52/+49
＋４０分 128/107 +45/+38
＋５０分 127/100 +44/+31
＋６０分 121/95 +38/+26
＋７０分 112/96 +29/+27
＋８０分 106/90 +23/+21
＋９０分 104/84 +21/+15
＋１２０分 92/83 +9/+14
自己血糖測定器は簡易測定器ですから、そこそこ誤差がありますね。
Bayer Contour NEXTシリーズが、毛細血管の血糖値から静脈血の血糖値への補正処理が入っていないのではないか？と感じたのは、今回のようにNEXT EZの方が血糖値が高めにでるからです。
今回もピークは＋３０分です。134mg/dlと118mg/dlですね。
０分からは+52/mg/dlと+49mg/dlの上昇です。
摂取したブドウ糖の量は、たったの８．５ｇです。
これから計算すると、ブドウ糖１ｇで血糖値は約６ｍｇ／ｄｌの上昇です。
えっ！６ｍｇ／ｄｌの上昇？
多すぎ！大杉！
摂取した糖質量が少ないので、誤差が大きかった可能性はあります。
また、重量を計測したクッキングスケールの精度がワルイ可能性もあります。
（これについては、現在チェック用の分銅を通販で注文したので、後日チェックして報告します。）
しかし、やっぱり、耐糖能ゼーロー！
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚやっぱり、ブドウ糖怖い！
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今は手持ちのセンサーが少ないので、センサーが届いたら、または、アボット社のフリースタイル リブレを入手したら、現在の耐糖能を再度テストしたいと思います。
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2017年4月3日追記
クッキングスケールの精度を確認しました。
通販で買った分銅が届いたので、クッキングスケールの精度を確認しました。
１００ｇ、５０ｇ、２０ｇ、１０ｇ、５ｇの分銅のセットです。
測定結果は、見事なくらいドンピシャ！
分銅は７００円しないセットですが。
本当に見事にドンピシャでした。
０．１ｇの単位でドンピシャです。
５ｇから１００ｇでドンピシャですから、私のクッキングスケールの精度は信頼していいでしょう。
タニタさん、すごい！
ちなみに、１０年以上前に買った同じタニタの１ｇ単位のクッキングスケールの場合は？
もう１０年以上前に買って使っていたものです。
これでも誤差があったのは１００ｇの分銅で９９ｇの表示があっただけです。
それ以外の、５０ｇ、２０ｇ、１０ｇ、５ｇはドンピシャでした。
結構スゴイ！というのが実感です。
今度は、もっと軽量の分銅でチェックする？いやいやお金が！
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2017年4月5日追記
そうだ！１円玉があるじゃないですか！
私ことおっさんは、非常に大事なことを忘れていました。
社会の常識ですが、１円玉硬貨は１個１ｇです。
はい！これは常識です。日本の常識です。
誰でも知っているはず！ですよね！
製造直後の１円玉は、かなり正確に１ｇだそうです。
なので、１ｇ単位であれば１円玉でチェックすればいいわけです。
（１００円を両替しに行って、１００ｇまで１ｇ単位でチェックとかはやりませんが。）
財布の小銭入れに、１円玉がありましたーーー！
クッキングスケールに１個ずつ置いてチェックです。
結果は、やっぱりドンピシャです。
１．０ｇ、２．０ｇ、３．０ｇ、４．０ｇ、５．０ｇ
時々は最初に３．９ｇなどの数値が表示されますが、しばらくすると４．０ｇとなります。
置いてすぐは揺れているのか？振動の影響とかあるのでしょうか？あるんでしょうね。
さらに１円玉もすこしは削れて軽くなったりするでしょうし。
小学校の天秤計りでの実験のような感覚です。４０年以上前の記憶がよびさまされます。
かなりすごいぞ！タニタのクッキングスケール！この精度には感動ですね。
では、実生活で０．１ｇ単位の計量が必要なケースがどれくらいあるのか？疑問です。ほとんどの人の場合は、ほとんど無い！と思います。
私の場合は、血糖値測定実験の場合に計量が必要になります。
それ以外の場合は、１ｇ単位で充分なのです。普段は、目分量でも十分です。
でも、細かく計量するのも時間があるときであれば楽しいですよ！本当？
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