糖尿病の合併症の一つに、糖尿病腎症があります。
私の場合は、治療開始を遅らせていたので治療開始時には、腎症の第２期、ステージ２になっていました！
アカンやん！
父方の祖母、腎臓病で若くして他界。
父、人工透析まで行きました。
そして動脈硬化からと考えられる多臓器不全で死亡です。
人工透析中に、血圧が急降下！体がもちませんでした。。。。
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腎臓は大事ですよ！
肝腎かなめの腎臓ですよ！そうなると、腎臓を大事にしないといけない。
糖尿病の場合は？
私が主治医から言われているのは
１．血糖コントロール
血糖値を適正にコントロールしましょう。
２．血圧コントロール
血圧を適正にコントロールしましょう。
これだけです。
塩分は？
体が浮腫むような量を摂取しないことです。
最小限の塩分は、体に必要です。
(糖質制限していると、塩分は即座に尿で排泄されるので、体は浮腫まないようです。糖質を過剰に摂取すると、浮腫みます。)
タンパク質は？
腎症がかなり悪化するまでは、大丈夫なようです。
糖質制限で血糖値コントロールをしているからでしょうか。
私の場合は、クレアチニンの値は低いです。
2019年1月の通院時の値は0.51mg/dLです。
基準値の範囲以下。
モヤシ体型になっているからでしょうか？
筋肉が少なめ？
なので、シスタチンCの測定をお願いしても、主治医からは
「必要ないと思います！」と拒否されます。
一応、尿の微量アルブミンの検査はしています。
去年の検査です。糖尿病治療開始から３回目の検査です。
これは！
ステージ２からギリギリ
ステージ１に戻っています。
治療開始時点では、ステージ３寸前だったのに！
イェー！
糖尿病腎症の場合、ステージ２だったらステージ１に戻れるかもしれません。
但し、ちゃんと血糖コントロールと血圧コントロールをした場合ですが。
最近は、チートで血糖値をかなり上昇させても、尿糖試験紙での測定では尿たんぱくは検出できません。
以前は発生していた顕性尿たんぱくが発生しません。
これって、すごくないですか？
節制して、血糖コントロールをやっていると、腎臓の機能は少しは改善するようです。
糖尿病腎症が進行する前に改善しないといけないですね。
治療せずに放置はダメなようです。
放置していた、私の記事です。
糖尿病腎症が進行して「あれ食べちゃダメ！これ食べちゃダメ！」と言われたくないですよね？
だったら、まずは血糖コントロールです。食事療法と運動療法です。
運動、大事です。
まずは、かかと落としとウォーキング。
そして、ピントレの超スロースクワットをやってみては？
どうですか？
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