【血糖値実験】冬至と言えばかぼちゃ！かぼちゃの煮物を時間をおいて、ゆっくり食べる。という実験です。

緩徐進行１型糖尿病の私ですから、糖質を短時間に一気に食べるというのはNGですよねー。

インスリン注射は現時点ではやっていませんし。

ゆるゆるでスローに緩徐に進行しているの？
私の糖尿病は？

抗GAD抗体の値が陽性ですが、値が低いですからねー。
（どれだけスローに進行するのかは、誰もわからない！というものですし。）
抗体の値が低いと、非常にスローに進行するという話のようですが。
私の膵頭炎は、どれくらい進行しているのか？
これも分かりません！

【血糖測定器】アボット フリースタイル リブレProは、どういうケースで適用できるの？主治医にお願いしたら使えるのかなぁ？

アボット社フリースタイル リブレPro

2016年12月1日から、アボット社のフリースタイル リブレProが健康保険適用になったそうですね。
これは、2016年10月8日のNHKの「血糖値スパイクが危ない」の番組で使用していた、持続的に血糖値を測る装置です。
「糖尿病ネットワーク」のページ
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026221.php
「船橋市の糖尿病内科」のページ
https://type1dm.com/2016/11/pro.html

腕に貼り付けた（小さい針が刺さります）センサーが１４日間の血糖値を記録するという装置です。

【糖質制限】目的を間違えてはいけませんよね！私の場合はダイエット目的ではありません。

私の目的は、

糖尿病の合併症の発症を防ぐ。

そのためには、血糖値のコントロールが必要。
その手段としての糖質制限です。

決してダイエット目的ではありません。
私は緩徐進行１型糖尿病のガチ糖尿人ですから。

目的を間違えると、アホなことに。

【HbA1c】糖尿病の治療を始めてからのHbA1cの値です。

私の会社の毎年の健康診断では、HbA1cの測定はありませんでした。

空腹時血糖値と尿糖だけです。
HbA1cは必須ではなく、お金に余裕がある会社が行うオプションですからね。

ということで、糖尿病の治療を始めようと思い、去年2015年6月に病院に行った時に初めてHbA1cの測定を行いました。

通院診察時の、私のHbA1c(NGSP)と空腹時血糖値の値です。

【血糖値実験】アルコール。ビールは血糖値が上がります！糖質入ってますから！

普段は糖質０！のお酒しか飲みません。

なので、血糖値は上がりません。
アルコールの分解のために肝臓での糖新生が抑制されるので、血糖値はむしろ下がります。
アルコール性低血糖が起きる原因ですよね。
「糖尿病ネットワーク」
http://www.dm-net.co.jp/qa1000_2/2006/05/q917.php

【血糖値実験】野菜ジュースで血糖値はそこそこ上がります！糖尿病の場合は。私の場合は！

私の場合は、毎朝野菜ジュースを飲んでいます。

手抜き生活の私なので、野菜ジュースでいちおう野菜を取ってるつもり！
色々と意見はありますが！

これまで、野菜ジュースによる血糖値上昇のデータを詳細には測定していませんでした。
なので、今回測定してみました。

血糖測定器はBayer Contour NEXT USBです。
私の常用の測定器です。

【SMUG】自己尿糖測定。これは簡単にできます！痛くないですし！

SMUG、Self Monitoring of Urine Glucoseの略です。

尿糖試験紙で自分の尿糖を測定するということです。

尿糖は、血糖値が160mg/dlから180mg/dlを超えると、検出されるということです。
なぜ？
「神奈川県予防医学協会」のページです。
http://www.yobouigaku-kanagawa.or.jp/kensa/kensati30.html
血糖値が高くなると、尿細管での糖の再吸収が間に合わないから！ということだそうです。
なるほどー。

なので、尿糖測定で食後高血糖を確認できるかも！
糖質が多い白米を食べた後で、１時間後や２時間後の尿糖をチェックするとか。

【血糖値測定】採血場所は手のひらです！だって、痛くないから！指先より！私の場合は。

私の場合は、自己血糖値測定の採血場所は手のひらにしています。

その方が痛くないから。私の場合はです。
指は痛い！！！ですよ。
おっさんの私の場合でも！イタイッ！

【血糖測定器】Bayer Contour NEXT USBとContour NEXT EZの計測値は見事にあってます。さすがの日本製！

私の持っている血糖測定器のうち、Bayerの2台

Bayer Contour NEXT USBとBayer Contour NEXT EZ。
センサーは同じものが使えます。

この2機種の血糖値の測定結果は、ほぼ同じ結果が出ます。
さすがは日本製！
製造会社はパナソニックヘルスケアです。
http://www.panasonic-healthcare.com/jp/products/

情報の更新、追記、修正はできるだけ行います。できるだけ正確な情報を記録できるようにします。

過去に書いたブログも、できるだけ追記、修正をしていきます。
可能な限り、正確で最新の情報が出せるようにします。

そういうことで、再度の訪問をお待ちしています。

※誤字脱字の修正だけの場合もありますが。m(__)m

【血糖値実験】餃子４人前食べたのに、血糖値がそれほど上がりませんでした。なーーんでーーー！分かりません！

大阪王将で焼き餃子４人前を食べて血糖値測定実験です。

先日お伝えした、血糖値がそれほど上がらなかった件です。

実験と称したチートデイです。
大阪王将で焼き餃子４人前を食べました！
４人前！４人前ですよ！
餃子の皮は、１枚で３ｇ以上の糖質があるということです。
最低でも、３ｇ×６個×４人前＝７２ｇ
多い！かなり多いです！！！！
スーパー糖質制限の１日６０ｇを１食で超えてます！！！

【自己血糖測定】私の穿刺器はAutoletです。eBayで購入しました。

私が通常使用している穿刺器(Lancing Device)はeBayで購入したAutoletという製品です。

イギリスの会社が販売しているものです。
（パッケージには、Made in England by Owen Mumford と書かれています。）

どんなの？こんなのです。
http://www.owenmumford.com/us/patients-product/autolet-impression/

１型糖尿病でも、緩徐進行１型糖尿病！しかも５０代！私の場合はラッキー！ですよね。

ガチ糖尿病の私ですが

私の場合は、

１．１型糖尿病でも緩徐進行１型糖尿病です。

２．すでに５０代です。

３．インスリン注射なしでも、現状は糖質制限で血糖値をコントロールできています。

これは、すごいラッキー！

【歯の健康】歯間ブラシがよくわかりません。ブラシが入る隙間が無い！私の場合。

歯のケアのために、歯間ブラシ！

そういう情報が多いのですが、歯間ブラシが入る隙間が、私の場合はありません！
無理やり差し込んだら、それこそ出血！流血事件です。

えっ！皆さんは入る隙間があるんですか？
ブラシが入るの？

私の糖尿病処方薬は、ボグリボース（ベイスン）です。（2017/03/16 追記あり）

緩徐進行１型糖尿病の私ですが、インスリン注射はしていません。

病院で処方してもらっている糖尿病の薬は、ボグリボース（ベイスン）のみです。
１型糖尿病の場合は、インスリン注射以外で健康保険の適用で処方できる薬がこの系統の薬だけだからです。
この薬は、α－グルコシダーゼ阻害薬という種類の薬です。

【五十肩と高血糖】そういえば、糖質制限してから五十肩にならなくなった気がする！私の場合。

2012年に五十肩が発症！

それから、しばしば五十肩にさいなまれてきました。
「手が上がらない！」
右も、左も！
ということも、しばしばありました。

電車のつり革を持つと、肩に激痛！！！

こまったものです。本当に。
本当に痛い！

【肩こりと高血糖】そういえば、糖質制限してから肩こりが軽くなった気がする！私の場合。

以前の私は、若いころから肩こりに苦しめられてきました。

もともと、体が硬いですし。

肩のあたりはのコリは、すっかり慣れてきていたのですが、肩甲骨の下あたりからの背中の痛みが発生するともう大変！
仕事中だと最悪です。

【SMBG】血糖値測定。実験の時に細かく測定するとセンサーの消費量が！！！ハンパねーーーー！！！！です。

私の場合、【実験】と称したチートを行う場合に、血糖値の測定を細かく行うので、測定器のセンサーの消費量が大量になります。

お金がかかりますねー！本当に！
お金が！お金が！
結局そこ？

まぁ、しょうがありません。

血糖値のピークを測定するためには、１５分間隔での測定が必要になりますし。
（ピークのタイミングはかなり微妙なので、本当はもっと短時間の間隔で測定したいのですが。）

私の場合、大体は食事開始から９０分くらいがピークになるケースが多いのです。
なので、食後６０分、７５分、９０分、１０５分、１２０分は測定を行うことになります。
食前も測定し、食後１２０分の後も３０分間隔とか６０分間隔とかで測定を行います。
そのため、センサーをどんどん消費していきます。
測定器の販売会社にとっては
「おいしいお客さん！まいどありー！チーン！😋」
になってるのです。

困ったもんだ。

まぁ【血糖値測定実験】の場合はしょうがないです。

実験ですからねーー。
（実験と言いながら、単に食べたいものを食べるチートになっていることも多々あり！）

CGMが欲しいなぁ。
運用コストの安いCGMが販売されないですかねぇ。
そう思う今日この頃です。

血糖値が上がりにくくなってきた？緩徐進行１型糖尿病なのに。なぜ？

私の場合、最近は血糖値が上がりにくくなってきたような気がします。

糖質の多いものを食べても、血糖値２００ｍｇ／ｄｌを超えるような数字をなかなか見ない。
なんでーーー？

膵臓が頑張ってるの？

ファンケルのショップで血管年齢を計ってみました。

血管年齢が計りたければファンケルショップ。

ファンケルショップで、無料で血管年齢を計れるという情報をネットで見たので、ファンケルショップに行ってみました。
無料！すてきな響き！！！！

私が行ったのはアトレ川崎店です。

【脂質異常】糖質制限とコレステロール値。私の場合は、とりあえず現状は問題なし！です。

糖質制限をすると、血中コレステロール値が上昇する？

緩徐進行１型糖尿病の私ですが、糖質制限をすると、脂質の摂取量が増える？
普通にカロリー摂取量をキープしようと思えば、脂質の摂取量が増えるはずです。

確かに、私の場合も以前に比べれば脂質摂取量が増えているので
１．αリノレン酸を積極的に摂取。
２．DHA、EPAのサプリを積極的に摂取。
３．ココナッツオイル(中鎖脂肪酸)を積極的に摂取。
４．料理にオイルを使う場合はオリーブオイル。
と、いうところは意識しています。
（何も考えていなかった以前の食生活の方が、無駄な脂質の摂取量が多かったのかもしれませんが。）

糖質制限はダイエット目的ではありません。私の場合は。なにせ、緩徐進行１型糖尿病ですから。

私は糖質制限をしていますが、目的はダイエットではありません。

あくまでも、血糖値のコントロールが目的です。
目的を誤ったときや、手段が目的化した時は、アホなことになります。
本来の目的を見失ったときは、アホなことになります。

そう言いながら、糖質制限を始めた当初は体重が減りました。

【SMBG】私の血糖測定器。今のメインはBayer Contour NEXT USBです。

私の持っている血糖測定器について説明します。

実のところ、私は測定器を４個持ってます！
アホや！
アホです！

では、購入順に紹介します。
チャチャーン！