健常人の血糖値グラフはどうなの？血糖値スパイクは無いの？

日本人は、膵臓のβ細胞の働きが悪い人が多いようです。
ネットを見ても、そういう情報が多いです。
フェイクかもしれませんが。

では、糖尿病と診断されていない人の血糖値のグラフはどうなのか？
関心がありますよねー。
関心がありますか？


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関心があるなら、ぐぐるしかありません。
「ogtt 血糖値グラフ」でググってみました。

OGTTというのは、耐糖能を検査する75gのブドウ糖を飲んで血糖値の変化を試験するという検査ですね。

ネットでは結構有名だと思いますが、こういう記事が昔からあります。
日本人の糖尿病じゃない２６人のボランティアでOGTTをやってみたら、かなりの確率で食後の血糖値スパイクや機能性低血糖という糖代謝異常が見られたというものです。
２６人分が１ページにグラフ込みでまとめられているので、かなりの大作のページです。

その３：健常成人２６人の５時間糖負荷試験の驚きの結果
前項その２で『今回の一連の実験から出てきた検討課題の「私に起こった低血糖の発作は、私だけの特殊事例なのか、一般集団で共通しているのか」の回答は次の項（その３）で述べる』と書きましたが、実はこれから述べるテーマは、そのことにとどまらずもっと重大な意義のあることなのです。　その、テーマを下のスライドに示します。
 

５時間血糖値とインスリンの値を調べているのは、機能性低血糖の発生も調べるためです。
機能性低血糖が発生する人も、結構いました。

しかし、普通に何も問題無い健常人もいるようです。
こちらのページで見ると、健常人はOGTTをやっても血糖値は変化しない？
本当にこんなに糖代謝が完璧な人がいるのか！
そんな感じです。
「みらいクリニック」の院長のブログです。

まだ空腹時血糖で判断してんの？
空腹時血糖は化粧だ みらいクリニックでは、75gOGTT（糖負荷血糖検査）をよく施行します。 それは、「あまり…
 

画像は上記のブログからお借りしています。

このページを書いている医師は糖代謝が完璧です。
イマカズというグレーのグラフが院長の「今井一彰」医師の血糖値グラフです。

75gOGTTでぶどう糖75gを摂取しても血糖値が変動していません。
現在の私から考えると、信じられないくらいの状態です。
「こんな人が、おるんやー！」
そういう感じです。
75gのブドウ糖を摂取すれば、少しは血糖値が上昇するのでは？
健常人の場合、食後３０分に血糖値のピークが来るケースが多いようなのですが、このグラフには食後３０分の血糖値がありません。
なぜ？

私の場合は、1gの糖質摂取で約5mg/dL血糖値が上昇するんですよ。
上昇するんですよー！
そんな完全な糖代謝異常の状態です。
75gのブドウ糖を一気に摂取したら、大変なことになるはずです。

以前にコークハイで実験した時に、炭水化物28.25gでこんなことになりましたし。

【血糖値実験】コカ・コーラでコークハイを作って飲んだら血糖値は？

 

日本人は膵臓のインスリン分泌が弱い人が多いのですが
こんなに完璧な人もいる！

糖質摂取に適応している人がいるということを認識したのでした。

私の場合は、糖質適応ができないタイプですねー。
あなたの場合はどうですか？

自分の体質に合わせて食生活を調整するのが良いと、私は思います。


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