【糖質制限 外食】松屋の「豆腐キムチチゲ」の「チゲ豚カルビ焼膳」をライス抜きで食べました。

松屋さんでは、期間限定メニューの「豆腐キムチチゲ膳」のシリーズが始まりました。

冬にピッタリのメニューですね。
2017年11月７日 火曜日の夕食です。
（記事をまとめるのが遅くなってしまい、やっとの本日公開です。手抜きすぎです。）

松屋のニュースのページです。
https://www.matsuyafoods.co.jp/2017/10/31/4012/

【糖質制限 外食】松屋の「北欧風シチューハンバーグ定食」のライスを湯豆腐に変更したら血糖値は？ジャーマンポテトの影響でかなり上昇します。血糖値スパイク発生です！

２週間ぶりの松屋です。

松屋と言えば、定食のライスを「湯豆腐」に変更できます。
夏は「おろし豆腐」でしたが、冬は「湯豆腐」に変更となりました。
定食のライス並から＋５０円で変更できます。
松屋さんの食券の自動販売機では、画面の下の方に変更用の小さなボタンが出て来ます。
（老眼だと分かりにくいです。２型糖尿病の人は高齢になるほど多くなります。なので、老眼の人が多くなるはずです。）

【糖質制限 外食】テング酒場で食事です。久しぶりの居酒屋ご飯です。

本当に久しぶりの居酒屋です。

2017年11月25日 土曜日です。
前回は、７月だったかな？
多分、さくら水産だったと思います。
今日は外出して、帰りに新宿西口のテング酒場で夕食です。
テング酒場のページです。
https://www.teng.co.jp/sakaba/

【コラム】冬は「猫バンバン」で、ネコさんにやさしくしましょう。

「猫バンバン」って何？

そう思った人も多いはずです。知らない人も多いですね。
車のエンジンルームに入ったネコさんが、事故にあわないための対策です。
車のタイヤハウスに、ネコさんがいる場合もあります。
車のエンジンをかける前に、車に乗る前に、ボンネットを手でバンバンと叩きます。
驚いたネコさんは逃げ出して、事故が防げます。

日産自動車の「猫バンバン」プロジェクトのページです。
http://www2.nissan.co.jp/SOCIAL/CAMP/NEKOBANBAN/

【コラム】ネコ家具ですか。なんかいいかも。

ネコ家具というものがあるそうです。

朝のニュースでやっていました。
youtubeのCMです。

なんか、いい感じですね。

レトルトご飯が値上げ！お米の値段が上がってる！

お米の販売価格が上昇しているそうです。

新米の価格が、おととしから３年連続で価格上昇。
NHKのニュースでやっていました。
http://www3.nhk.or.jp/lnews/shutoken/20171122/1000003977.html

レトルトご飯も来年から値上げ。
検索すると、結構情報がありますね。
http://www.asahi.com/articles/ASKCP56FZKCPULFA01Q.html
「レトルトごはん 値上げ」でGoogle検索

昔はレトルトご飯はよく食べていました。

減反政策は、来年廃止に。

農林水産省のページです。
http://www.maff.go.jp/j/syouan/keikaku/soukatu/kome_seisaku_kaikaku.html
でも、食用米の生産量は減っている。

【高血圧】朝の血圧は低いのですが、脱水気味でドロドロ血？

私の場合は、毎晩お酒を飲んでいるので、毎朝脱水気味です。

毎朝のどはカラカラですね。
血圧を測ると、普段より低いことが多いです。
多分脱水気味だからなのだと思っています。

通院時にフリースタイルリブレと血糖測定器と血液検査の血糖値を比較しました。2017年11月編

今月は糖尿病の治療のための通院です。

2017年11月15日 水曜日に病院に行ってきました。
今回も、血液検査の採血の前後にフリースタイルリブレの血糖値と自己血糖測定器の血糖値を比較しました。
前回の通院時の比較は、こちらの記事を見てください。
https://ota-ichiro-tounyou.blogspot.jp/2017/10/freestyle-libre-bg-difference.html

スーパーのイオンで無料で血管年齢と体組成を計測してきました。無料ですよ。

久しぶりにスーパーマーケットのイオンに行きました。

2017年11月4日 土曜日です。
たまたまです。
本当にたまたまです。
東京にイオンは少ないのです。
そして、私の家からは離れています。

行ったのは「イオン 品川シーサイド店」です。

「イオン品川シーサイド店」のフロアマップです。

【ガッテン】non-HDLコレステロールの量が重要なんですか。では私の場合は？

今日のNHKの「ガッテン」で、動脈硬化のリスクが高いのはHDLコレステロール以外のコレステロール量だというのをやっていました。

HDLコレステロール以外のコレステロールなので「non-HDLコレステロール」と言うそうです。
googleで「non-hdlコレステロールとは」を検索。
検索結果です。
いっぱいヒットします。

TERUMOさんからカッコいいインスリンポンプが発売されるんですか？

今日も2chの書き込みをチェックしていました。

2017年11月14日 火曜日
世界糖尿病デーです。

書き込みの中に、新しいインスリンポンプの情報がありました。
TERUMOさんのページです。
http://www.terumo.co.jp/pressrelease/detail/20171113/319
画像を借用しています。

フィギュアスケート全日本選手権の男子フリーのチケットが当選しました。

どちらかというとネガティブな私は、半分以上はあきらめていました。

「今年も落選する可能性が高いな。」
去年の大阪の全日本選手権が全敗だった私です。
特に近年は男子フリーの日のチケットが取れないことが連続しました。
長野も札幌も。
今年はオリンピックシーズンですし、男子は大人気ですし。
羽生結弦選手に宇野昌磨選手。そして書ききれないくらいの選手たち。
それに今回の会場は４年前の、さいたまスーパーアリーナよりかなり小さいですし。

11月14日は世界糖尿病デーです。今年のテーマは「女性と糖尿病」

今年のテーマは「女性と糖尿病」です。

糖尿病ネットワークのページです。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027495.php

　糖尿病とともに生きる女性は、世界に2017年現在で1億9,900万人以上に上り、2040年までに3億1,300万人に増加すると予測されている。

　糖尿病は女性の死因の第9位で、糖尿病が原因で亡くなる女性は毎年210万人に上る。
　2型糖尿病の女性は、糖尿病でない女性に比べ、冠状動脈性心疾患(CHD)を発症する危険性が10倍高い

　多くの国で、女性が糖尿病の早期発見と診断、治療、費用対効果の高い糖尿病ケアを受けるのは困難な状況にある。

【糖質制限】11月11日はポッキーの日。私は、もう食べることは無いでしょうね。では「Pockyじゃないほう」は？

ポッキーがそれほど好きというわけではありません。

私の場合は。
どちらかと言うと、お酒のつまみになるプリッツの方が好きです。
お土産に、ご当地のジャンボプリッツやジャンボポッキーを何回か買ったことがありますね。
グリコのページです。
https://www.glico.com/jp/product/batondor/limitedarea/
しかし本当は11月11日は「ポッキー＆プリッツの日」
プリッツの嘆きがグリコの公式ページに。
http://cp.glico.jp/pretz2017/
安心してください。おっさんはプリッツの方が好きですよ！
「Pockyじゃないほう」の方が好きです。

しかし、お土産でもらえば、食べるかもしれませんが。
自分で買うことはないでしょう。多分。

フリースタイルリブレの14個目のセンサーのグダグダ度がひどくなったので、新しいセンサーを装着して起動しました。

今朝フリースタイルリブレで血糖値を測定すると「LO」ばかり。

血糖値の測定下限（40mg/dl）を下回っている状態です。
「そんなこと、あるかーい！」
2017年11月9日 木曜日の朝です。

もうグダグダ度がハンパない状態です。

フリースタイルリブレのセンサー14個目の測定値がグダグダになりました。ダメだこりゃ！

今日の午後、突然フリースタイルリブレのセンサーの測定値がグダグダになりました。

2017年11月8日 水曜日です。
センサーの装着は、10月27日 金曜日の夜です。
センサーの起動は、10月28日 土曜日の朝です。

センサーの血糖値の測定値は、これまで安定していたのですが、突然低い値に。

かなり低い値しか出ません。
リーダーで読み取ると「低グルコース」メッセージが常に表示されるような状態です。

秋田の「ババヘラアイス」って何？「今夜も生でさだまさし」で初っ端に出てきたワードです。

秋田の「ババヘラアイス」って何なのでしょうか？

検索するしかありませんね。
「ババヘラアイス」をgoogle検索
なんか、きれいなアイスですね。
名人の場合、このような美しいバラのような盛り付けになるそうです。

GoBe2 画期的な活動量計みたいですね。

腕時計型の活動量計GoBe2という製品があるようですね。

活動量計を超えています。
摂取カロリーも計測できるようです。
搭載しているセンサーが凄すぎ。

公式ページから画像を借用しています。

公式のページです。
http://y-4.jp/gobe2/

フリースタイルリブレのセンサーパック120のサイズが小さくなっていました。

今日の昼休みにフリースタイルリブレのセンサーパック120を買いに行きました。

2017年11月1日 水曜日です。
もっと前に調剤薬局には入荷していて取り置きされていたはずですが、今日まで買いに行きませんでした。
理由は？
10月の出費が多かったので、クレジットカードでの支払いを1ヵ月先送りしたかったのです。
懐具合が厳しい私です。
（アイスクリスタルで当選したフィギュアスケート全日本選手権のチケット代が高いんですよ。最近どんどんチケット代が高騰してきてますね。
( 一一)）

さて本題です。