2020年6月23日 火曜日から販売開始。
680円です。
もうすぐ販売終了になると思います。
持ち帰りで単品を買ってきて食べました。
「お肉たっぷり回鍋肉単品」です。
2020年7月9日 木曜日の昼食です。
定食の場合、小鉢には2種類あり、半熟卵とキムチから選べます。
単品の場合は「選べる小鉢」はありません。
なので、両方をサイドメニューとして買ってきました。これ！
Mッキー！
完食！
ソースまで全部飲んじゃった！
美味しかったー！
キムチの辛さも合わさって、美味しかったー！
キムチは少しづつのせながら食べ、半熟卵は時々食べるという感じでした。
（半熟卵をのせると、味がマイルドになってしまうので。）
それにしてもこの量でかなりの満腹になる私は、なんて少食なのでしょうか？
お値段は
お肉たっぷり回鍋肉単品 480円
半熟卵 70円
キムチ 90円
なっ！キムチの方が20円高い！
合計で640円になります。
定食だと680円なので、ほとんど変わらない価格になりますねー。
単品の成分はこちら。
カロリー／554kcal
たんぱく質／26.5g
脂質／36.5g
炭水化物／27.6g
ナトリウム／1787mg
食塩相当量／4.5g
画像は松屋さんのページからお借りしています。
食後の血糖値のグラフはこうなりました。
食事前の血糖値です。
血糖値のピーク付近の血糖値です。
血液だと＋69mg/dL（118→187、113→182）
リブレだと＋68mg/dL（115→183）
ソースを残したら、これより上昇は小さいと思います。
普通は、ソースを残すだろう！
今回は、こんな感じです。
手抜きだな。
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