【脂質異常】糖質制限とコレステロール値。私の場合は、とりあえず現状は問題なし！です。

糖質制限をすると、血中コレステロール値が上昇する？

緩徐進行１型糖尿病の私ですが、糖質制限をすると、脂質の摂取量が増える？
普通にカロリー摂取量をキープしようと思えば、脂質の摂取量が増えるはずです。

確かに、私の場合も以前に比べれば脂質摂取量が増えているので
１．αリノレン酸を積極的に摂取。
２．DHA、EPAのサプリを積極的に摂取。
３．ココナッツオイル(中鎖脂肪酸)を積極的に摂取。
４．料理にオイルを使う場合はオリーブオイル。
と、いうところは意識しています。
（何も考えていなかった以前の食生活の方が、無駄な脂質の摂取量が多かったのかもしれませんが。）

糖質制限はダイエット目的ではありません。私の場合は。なにせ、緩徐進行１型糖尿病ですから。

私は糖質制限をしていますが、目的はダイエットではありません。

あくまでも、血糖値のコントロールが目的です。
目的を誤ったときや、手段が目的化した時は、アホなことになります。
本来の目的を見失ったときは、アホなことになります。

そう言いながら、糖質制限を始めた当初は体重が減りました。

【SMBG】私の血糖測定器。今のメインはBayer Contour NEXT USBです。

私の持っている血糖測定器について説明します。

実のところ、私は測定器を４個持ってます！
アホや！
アホです！

では、購入順に紹介します。
チャチャーン！

【SMBG】 自己血糖測定で血糖値を測定しなければ、分からないことは多いです。

SMBG

自己血糖測定のことです。

Self Monitoring of Blood Glucose.

自分で血糖値をモニタリングする！
と、いうことです。

病院ではなく、自分で血糖値を測定する。

緩徐進行１型糖尿病！どこまでスローに進行するの？

スローに進行するという緩徐進行１型糖尿病ですが、

どこまでスローに進行するのでしょうか？

私の主治医に聞いてみましたが
「人それぞれ！」
ということです。
そうですよねー。